Скачать книги Эмоциональный интеллект без регистрации

Этот роман — не пересказ Евангелий, а путешествие к человеку, чью жизнь превратили в величайший миф. Но кем был Йешуа из Назарета в реальности, а не в образе икон? Опираясь на уникальный анализ исторических источников и апокрифов, собранных с помощью нейросетей, автор предлагает взглянуть на знакомую историю об Иисусе Христе под совершенно новым углом и увидеть за сиянием божественного нимба лицо человека, который ходил по земле, чувствовал боль, знал сомнения и до последнего верил в любовь.

Что, если всё, что вы знаете о Луне – ложь? В этой книге вас ждёт расследование, которое бросит вызов самой основе вашей картины мира. Вы узнаете, кто и зачем построил этот гигантский аппарат, какую роль он играет в управлении человечеством и что на самом деле скрывается на его тёмной стороне. Готовы ли вы узнать правду, которую от нас скрывают?

В мрачном Полуночье, где вампиры правят ночными улицами, трое героев — лучница Эльс, воин Торбин и загадочный маг Кайро — встают на путь борьбы с нечистью. Их ждёт противостояние не только с обычными противниками, но и с могущественным графом Валтаром. Тем временем город охватывает паника: ходят слухи о таинственном охотнике, способном взглядом уничтожать целые кланы вампиров.

Сомнения лишают нас сил чаще, чем ошибки. Они крадут время, удерживают от шагов вперёд и не дают реализовать собственный потенциал. Эта книга — практическое руководство к внутренней свободе и уверенности. Она помогает распознать корни страха, освободиться от чужих ожиданий, преодолеть синдром самозванца и перестать жить в ловушке сравнения.

«Без сомнений. Как поверить в себя и начать действовать» — это книга о том, что уверенность не врождённый дар, а навык, доступный каждому. Шаг за шагом она учит видеть ошибки как ресурс, принимать уязвимость как проявление силы и действовать не из-за отсутствия страха, а несмотря на него.

Эта книга — для тех, кто готов перестать ждать идеального момента и наконец начать жить свою жизнь.

Книга «Без границ. Как перестать быть удобной и научиться говорить „нет“» — это честный и глубокий разговор о женской свободе. Она о том, как перестать жить чужими ожиданиями, отказаться от роли «хорошей девочки» и вернуть себе право на выбор, голос и собственные границы.

На страницах книги ты найдёшь ответы на важные вопросы: почему мы так боимся быть «неудобными», как слово «нет» становится актом любви к себе, чем опасна угодливость и как перестать растворяться в чужих жизнях. Это не просто теория — это практическое руководство к внутренней опоре, к умению слышать себя и выстраивать здоровые отношения с миром.

Эта книга — для женщин, которые устали быть вечно доступными, послушными и удобными, и готовы наконец-то выбрать себя. Она вдохновит тебя на то, чтобы перестать оправдываться, научиться говорить «нет» без вины и шаг за шагом построить жизнь, где твоё «я» имеет значение.

Жить в согласии с собой — не эгоизм, а свобода. Эта книга поможет её обрести.

Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям – механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем.

Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.

Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории.

Инна Хамитова – клинический психолог, системный семейный психотерапевт с 30-летним стажем, директор и соучредитель Центра системной семейной терапии, описывает механизмы бессознательной межпоколенной передачи. Вы узнаете, как «семейные мифы» влияют на выбор профессии, партнеров и жизненные ценности. Практические упражнения и примеры помогут читателю составить и проанализировать собственную генограмму, осознать и преобразовать «семейный багаж» в ресурс для личностного роста и гармонизации отношений.

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс. Относится к себе в такие моменты нужно с вниманием и заботой.

Наша книга – уникальный путеводитель по любовной травме. Она расскажет об этом феномене: что это такое, как проявляется, чем опасна, как перерастает в хроническую форму, как себе помочь на разных этапах. Также в книге уделяется внимание будущему: как жить дальше, не потеряв веру в любовь и быть счастливым в новых отношениях.

Ольга Малинина, психолог с 15-летним стажем, и Анна Орлова, креативный арт-директор и иллюстратор с 20-летним стажем, расскажут и покажут читателю как справляться с любовной травмой.

В 2157 году корпорация "Синхронис" создала революционную систему подбора идеальных пар, основанную на квантовой магии и предиктивных алгоритмах. Больше никаких разбитых сердец, неудачных браков и одиночества — каждому человеку гарантирована любовь с совместимостью 94% и выше.

Кайра Найтшейд, аналитик данных корпорации, в день своего 25-летия должна встретить своего идеального партнера. Но когда система знакомит её с загадочным исследователем Домиником Рейвеном, совместимость которого с ней достигает невероятных 94.7%, Кайра начинает замечать странные несоответствия.

Технические сбои в системе приоткрывают завесу тайны: корпорация не просто анализирует эмоции — она ими управляет. Миллионы людей живут в мире искусственного счастья, не подозревая, что их чувства контролируются через цифровые следы.

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких как постоянная усталость, раздражительность, пониженная концентрация, деструктивное поведение, эмоциональный и физический дискомфорт.

Клинический психолог Дженнифер Л. Тайц разработала 75 быстрых, научно обоснованных методов и упражнений для управления стрессом и сильными эмоциями. Мысленные, телесные и поведенческие буферы помогут пережить любой опыт и, в конечном итоге, перестать реагировать на стресс так, чтобы он влиял на ваши отношения, эмоциональное состояние и качество жизни.

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались?

Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек лишним не будет». Каждая подобная отговорка только ухудшает ваше здоровье и загоняет в порочный круг зависимости.

В книге Анна Лопатухина расскажет, почему мы «заедаем» эмоции, как остановить череду срывов и услышать истинные потребности своего тела. Вы найдете упражнения для контроля эмоций, дневники питания от эксперта, стратегии по корректировке пищевого поведения, техники работы с убеждениями и многое другое!

Пользуясь советами автора, вы поймете, что внутренний покой – естественное состояние, а ваше тело подвластно не капризам аппетита, а только вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным» — это книга для тех, кто устал молчать, когда внутри всё кричит. Она — о праве на голос, о силе быть услышанным, о честности, которая начинается с себя. Через глубокие размышления, живые примеры и бережный тон автор помогает преодолеть страх осуждения, стыда и отвержения, чтобы начать говорить по-настоящему — даже если дрожит голос. Эта книга — поддержка тем, кто хочет вернуть себе свободу быть собой.

«Слушай себя. Как принимать решения в согласии с собой» — это книга для тех, кто устал жить по чужим сценариям, сомневаться в каждом шаге и терять себя в потоке внешних ожиданий. Она поможет распознать свой внутренний голос, отличить навязанное «надо» от искреннего «хочу», обрести опору внутри и научиться принимать решения, которые действительно соответствуют вашим ценностям. Без мистики, без клише — только глубина, честность и путь к себе.

Это не книга. Это коктейль из тантры, экономики и философии, взболтанный, но не смешанный. Кристина — не персонаж, а зеркало. В ней — ты, я, автор, и весь этот странный мир, где люди ищут любовь в алгоритмах, смысл — в сторис, а себя — в чужих глазах.

Автор — магистр экономики и тренер по системному подходу к современной тантре. То есть она знает, как устроен мир — и как его разложить по чакрам. Эта сказка — не для детей. Это сказка для тех, кто вырос, но не перестал мечтать. Для тех, кто хочет понять, почему жизнь — это не Excel-таблица, а скорее — психоделический роман с элементами терапии.

Читайте. Плачьте. Смейтесь. Или просто оставьте её на полке, чтобы гости думали, что вы — глубже, чем ваш Instagram.

Любовные истории — с их уязвимостью, страстью и поиском себя.

Политические наблюдения — тонкие, ироничные, иногда провокационные, но всегда честные.

Психологические размышления — как зеркало внутреннего мира.

Философия — в сказочной форме, доступной и глубокой одновременно.

Книга состоит из веселых стихов и историй о семейной жизни и внутреннем мире человека. Автор с юмором рассказывает о радостях и трудностях, с которыми сталкиваются мамы и супруги. В каждой истории подчеркивается, что, несмотря на проблемы, всегда можно найти что-то хорошее и повод для улыбки. Книга вдохновляет читателей замечать положительные моменты в повседневной жизни и ценить маленькие радости, даже когда бывает сложно. Она напоминает, что счастье можно найти в самых простых вещах, если смотреть на жизнь с оптимизмом.

Увлекательная коллекция стихотворений, посвященных приключениям и эмоциям детей, их дружбе и взаимодействию с окружающим миром. Авторс юмором и теплотой описывает повседневные ситуации, с которыми сталкиваются дети, подчеркивая важность доброты, понимания и уважения в отношениях.

Стихи рассказывают о весёлых и трудных моментах жизни, о том, как важно быть внимательными к чувствам друг друга и находить общий язык в конфликтных ситуациях. Благодаря забавным персонажам юные читатели учатся ценить дружбу и поддерживать друг друга, а также осознают, как токсичное поведение может влиять на атмосферу в семье и среди друзей.

Эта книга станет отличным пособием для детей и родителей, побуждая их к открытым и доброжелательным взаимодействиям и созданию тёплой и дружной атмосферы в доме.