Скачать книги Оптимизм без регистрации

Книга «Энергия оптимизма. Как сохранять позитивный настрой» — это глубокое и вдохновляющее исследование силы позитивного мышления как внутреннего ресурса. Она раскрывает, как оптимизм помогает не только справляться с трудностями, но и формировать зрелое, устойчивое восприятие жизни. Здесь нет поверхностных лозунгов — только практичные подходы, живые примеры, честные размышления и глубокое понимание человеческой природы. Эта книга — путеводитель к внутренней свободе, радости и вере в себя. Для тех, кто хочет не просто выживать, а по-настоящему жить.

В мире, где перемены и неопределённость становятся постоянной частью жизни, героиня сталкивается с внутренней борьбой — между сомнением и надеждой. Вечерний город, шепот ветра и размышления о предстоящих испытаниях отражают универсальную истину о хрупкости человеческого духа и силе веры в лучшее. Через поддержку близкого друга Максима она осознаёт, что даже в самые тёмные времена есть свет, способный вести вперёд. Этот фанфик исследует темы дружбы, внутренней силы и веры в невозможное, напоминая, что даже самые трудные дни — лишь часть бесконечного потока бытия, а истинная сила заключается в нашем внутреннем свете и способности верить.

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.

Мы сделаны из глины, из той же, что и чаши, наполненные жаждой любви среди свобод.

И в жизни нашей длинной, и в жизни длинной нашей любовь случится с каждым, любовь произойдёт.

20.02.24

Моя жизнь – полосатая, как у всех. И в ней случалось разное. В этой книге я собрала свои истории о любимых людях, о подарках судьбы, о неудачах, с которыми трудно было справиться. Но если подумать, оказывается, что даже из неудач можно сделать полезные выводы и идти дальше. Я расскажу истории о себе и буду надеяться, что каждому из вас тоже найдется что вспомнить: про радостное и грустное, про надежду и веру, про сомнения и переживания, про самых близких и случайных знакомых. Я уверена, что в нашей жизни много света, надо просто разглядеть его. Надеюсь, что моя книга вам в этом поможет.

Вообще я не верю в плохое. Мне все время кажется, что со мной не может произойти ничего страшного. Не может – и все. Не мо-жет. Я работаю, действую, все, что могу, делаю… Это характер, или воспитание, или от Бога, не знаю.

Особенности

Уникальные фотографии из архива Нины Зверевой.

Пусть в вашей жизни рядом с вами будет больше людей – их много не может быть, но пусть они будут, – которые будут вам настоящими напарниками. Настоящими друзьями, которые будут правильно влиять на вас. У меня они были.

Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнитивной терапии. С их помощью ребенок научится решать проблемы, противостоять стрессу и строить здоровые отношения с родными и друзьями.

Эта книга – выгодная инвестиция в будущее вашего ребенка.

Дональд Трамп — предприниматель и политик с выдающимися деловыми качествами и сильной волей. В книге он делится принципами, которые помогают ему достигать успеха в бизнесе. Книга будет полезна как для тех, кто только мечтает стать предпринимателем, так и для опытных бизнесменов. Она может вдохновить на действия, о которых вы раньше стеснялись или не осмеливались даже думать.

В эпоху изобилия материальных благ и поверхностных удовольствий, когда мы порой забываем о настоящих ценностях, эта книга становится настоящим откровением. В ней автор, редактор и журналист Ольга Сафонова, отправилась в уникальное путешествие по жизни десяти женщин, каждая из которых отметила столетний юбилей. Эти бабушки, ровесницы века, делятся с нами своими воспоминаниями, тревогами, радостями и мудростью, накопленной за долгие годы.

«100 лет жизни» – это не руководство по здоровому образу жизни и не сборник секретов долголетия. Это честные и трогательные истории о том, как прожить жизнь, наполненную смыслом, несмотря на все трудности и испытания. Это возможность оглянуться на свой пройденный путь и понять, что у нас есть только один шанс на счастье и время летит быстрее, чем мы думаем.

«Это не просто книга, а возможность перенять мудрость и опыт тех, кто прожил долгую и насыщенную жизнь. Она поможет каждому читателю переосмыслить свой собственный путь. Мысли и переживания столетних бабушек, описанные с такой искренностью и теплотой, вдохновляют и заставляют задуматься о вечных вопросах», – Вячеслав Опахин, главный редактор спортивного портала «Чемпионат».

Сила улыбки. Как изменить свою жизнь, изменив отношение к себе — это книга, которая раскрывает невероятную силу внутреннего принятия и позитивного восприятия мира. Автор показывает, как простое изменение отношения к себе и своей жизни может стать ключом к счастью, гармонии и успеху. В этой книге вы найдете практические советы и упражнения для того, чтобы научиться улыбаться не только внешне, но и внутренне, принимая себя и свои эмоции. Узнайте, как улыбка может стать вашим мощным инструментом для трансформации, улучшения самочувствия и создания окружения, наполненного поддержкой и позитивом. Книга вдохновляет на изменения и помогает осознать, что именно от нас зависит, как мы воспринимаем жизнь и как она отвечает нам в ответ.

В книге автор делится своими размышлениями о слове «рак». Она рассказывает о том, как это слово влияет на её жизнь и какие мысли и чувства оно вызывает. Книга представляет собой размышления об оптимизме и вере в лучшее, несмотря на возможные трудности.

Прапрадеду моему, Ивану Алексеевичу, посвящается.

Иван Алексеевич, отсидев на каторге в Сибири двадцать восемь лет, освободился, и женился на каторжанке, от которой он и услышал этот рассказ, но был еще один «слушатель» ненавидящий женщин, который переврал всю историю. Но я попробую вернуть честное имя героине этой повести.

Брату Владимиру в память о купаниях и пойманных раках.

Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все. Нельзя? Еще как можно!

Просто открой эту книгу: она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. Она – волшебный лифт в чудесный мир Подкроватии, где можно спрятаться и отдохнуть. Истории о буднях домашних и диких пугачек, о семье волшебников, женщинах-телепатках и других чудиках перенесут тебя в беззаботное детство. Читай ее как можно чаще, возвращайся к ней каждый день, чтобы пополнить запас хорошего настроения (если, конечно, не боишься узясов).

Новая книга блюбимого аптора Зои Арефьевой как чудесный базар: в ней найдешь и вдохновение, и мотивацию, и гармонию, чтобы дальше грести лапками по жизни. Готов? Тогда открывай!

Кто сейчас любит лес? Порой кажется мы настолько обособились от него, что уже забудем что это в принципе. Однако... вы скажете: "Это не правда", и я кивну головой. Но в душе я знаю: многие давно обесценили это счастье... счастье находиться в лесу... тихом лесу.

Волнительно выкладывать необработанную экспериментальную, довольно специфическую зарисовку на публику, так что буду рада фидбэку, особенно разнообразным комментариям: что понравилось, что не понравилось, - принимается любая разумная критика, отрицательная в том числе!! Дочитайте до конца и вы поймете, при чем здесь лес в тишине...

Если вы хотите больше узнать о позитивной психологии и о том, какое влияние она может оказывать на повседневную жизнь, то эта книга точно для вас!

Коротко говоря, позитивная психология позволяет по-иному взглянуть на себя и на свою жизнь. Согласно теоретическим основам позитивной психологии, можно стать совершенно другим человеком, если направить свои мысли в правильное русло. Обнаружив свои сильные стороны и начав их грамотно применять, вы сможете достичь самых невероятных высот!

Эта книга также содержит информацию о том, как:

♦ повысить самооценку и приобрести позитивный образ мышления;

♦ развить умение испытывать позитивные эмоции и с лёгкостью избавляться от негативных;

♦ улучшить отношения с близкими людьми;

♦ реализовать свой потенциал и достичь насыщенной и счастливой жизни.

У вас есть все шансы построить жизнь мечты, в которой вы будете постоянно ощущать прилив оптимизма и внутренних сил. О том, как это сделать, читайте в этой книге! Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена ни в какой форме и никакими средствами без письменного разрешения владельца авторских прав.

Путеводитель в мире позитивного мышления и радостной жизни. Откройте для себя силу оптимизма, который не только помогает преодолевать трудности, но и делает каждый день ярче и насыщеннее. В этой книге вы найдете практические советы, мотивирующие истории и упражнения, чтобы привнести больше радости и уверенности в свою жизнь. Погрузитесь в мир возможностей и станьте настоящим оптимистом уже сегодня!

Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены.

Один узник умирает от скуки. А другой вписывает буквы в плитки так, чтобы получались слова, перекрещивающиеся друг с другом. Он придумывает кроссворд и впоследствии обретает славу изобретателя одного из самых знаменитых развлечений.

Но наше новое саммари не про кроссворды. И не про тюрьмы. Оно про то, почему в одной и той же ситуации (даже довольно безнадежной) два человека демонстрируют принципиально разные стили поведения: один опускает руки, а другой не унывает и находит себе занятие.

Психолог Мартин Селигман посвятил этому вопросу 25 лет. И нашел ответ, который сделал сотни тысяч людей по всему миру намного счастливее. Ведь оказалось, что оптимизм – это привычка, которую можно приобрести в любом возрасте.

И вот как это сделать.