Скачать книги Оптимизм без регистрации

Добро пожаловать в мир, где грусть – преступление, а настоящие эмоции почти под запретом.

Эта книга – манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает миф о пользе оптимизма, а дает практические и понятные шаги, как не подчиниться культу вечной радости и научиться проживать настоящие эмоции.

Вы узнаете:

– почему «позитивные установки» мешают принятию горя, утраты и душевной боли;

– как тревожность и апатия часто возникают именно из-за насильственного стремления к счастью;

– что на самом деле происходит, когда мы запрещаем себе грустить;

– как вернуться к себе – настоящему, несовершенному и чувствующему.

Повесть «Будем жить!» посвящена оптимизму больных раком. Она охватывает всего несколько дней из жизни пациентов и персонала онкологического центра, при этом довольно подробно раскрывая биографии героев и делая попытку выявить причины возникновения заболевания. Главная ценность повести в том, что «приговорённые диагнозом» не падают духом, они шутят, своими розыгрышами стараются поднять настроение другим и даже влюбляются. И этот оптимизм становится, по их мнению, самым эффективным лекарством.

«Мама, держи меня за капюшон» – это тихая просьба о поддержке, полная доверия и надежды.

Сборник рассказов о свете, который пробивается сквозь темноту, и о людях, которые не проходят мимо чужой беды.

«Мама, держи меня за капюшон» – это не просто просьба. Это детский страх быть потерянным. Это доверие, полное до краев. Это взгляд снизу вверх, полный надежды: «Ты ведь рядом, правда?»

Иногда детство проходит не в уюте, а среди холодного обращения. Не с подарками, а с утратой. Не с мамой, а с ее фотографией. Но даже в самый трудный день находится кто-то, кто готов подать руку. Кто тихо скажет: «Я рядом». Кто подержит за капюшон – в прямом и самом важном смысле.

Каждый рассказ в этой книге – о свете. О людях, которые пришли вовремя. О тех, кто не прошел мимо, кто стал опорой, проводником. О доброте, которая не кричит, но спасает. Эта книга для тех, кто верит: светлое будущее возможно даже среди темноты.

Счастье приходит, когда кто-то поддерживает тебя – тихо, просто, за капюшон.

В новую книгу Александра Куприянова, московского писателя, журналиста, главного редактора газеты «Вечерняя Москва», вошли произведения, жанр которых сам автор определил как ироническую прозу, или «треш-повести». «Треш» – иностранное слово, но русский язык велик и могуч, поэтому слово «треш» ему не жмет. В переводе с английского «треш» – это мусор и хлам, в переводе с подросткового – невыносимая тяжесть бытия.

Главный герой повестей – журналист, издатель Гарик Купердонов – к невыносимой тяжести бытия относится философски. И с юмором. Попадая в самые невероятные и нелепые ситуации, он сохраняет в себе одни из главных человеческих качеств – смеяться над собой и смотреть на жизнь с оптимизмом. Хотя подчас это невероятно сложно. Особенно в текущий момент развития человечества. Особенно сейчас. Когда бы вы ни открыли эту книгу.

Можно сказать, что ироническая проза Александра Куприянова наследует традициям Гоголя, Бабеля, Зощенко, Довлатова. Можно сказать, что она ни на что не похожа. И то и то будет правдой.

Книга «Энергия оптимизма. Как сохранять позитивный настрой» — это глубокое и вдохновляющее исследование силы позитивного мышления как внутреннего ресурса. Она раскрывает, как оптимизм помогает не только справляться с трудностями, но и формировать зрелое, устойчивое восприятие жизни. Здесь нет поверхностных лозунгов — только практичные подходы, живые примеры, честные размышления и глубокое понимание человеческой природы. Эта книга — путеводитель к внутренней свободе, радости и вере в себя. Для тех, кто хочет не просто выживать, а по-настоящему жить.

В мире, где перемены и неопределённость становятся постоянной частью жизни, героиня сталкивается с внутренней борьбой — между сомнением и надеждой. Вечерний город, шепот ветра и размышления о предстоящих испытаниях отражают универсальную истину о хрупкости человеческого духа и силе веры в лучшее. Через поддержку близкого друга Максима она осознаёт, что даже в самые тёмные времена есть свет, способный вести вперёд. Этот фанфик исследует темы дружбы, внутренней силы и веры в невозможное, напоминая, что даже самые трудные дни — лишь часть бесконечного потока бытия, а истинная сила заключается в нашем внутреннем свете и способности верить.

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.

Мы сделаны из глины, из той же, что и чаши, наполненные жаждой любви среди свобод.

И в жизни нашей длинной, и в жизни длинной нашей любовь случится с каждым, любовь произойдёт.

20.02.24

Моя жизнь – полосатая, как у всех. И в ней случалось разное. В этой книге я собрала свои истории о любимых людях, о подарках судьбы, о неудачах, с которыми трудно было справиться. Но если подумать, оказывается, что даже из неудач можно сделать полезные выводы и идти дальше. Я расскажу истории о себе и буду надеяться, что каждому из вас тоже найдется что вспомнить: про радостное и грустное, про надежду и веру, про сомнения и переживания, про самых близких и случайных знакомых. Я уверена, что в нашей жизни много света, надо просто разглядеть его. Надеюсь, что моя книга вам в этом поможет.

Вообще я не верю в плохое. Мне все время кажется, что со мной не может произойти ничего страшного. Не может – и все. Не мо-жет. Я работаю, действую, все, что могу, делаю… Это характер, или воспитание, или от Бога, не знаю.

Особенности

Уникальные фотографии из архива Нины Зверевой.

Пусть в вашей жизни рядом с вами будет больше людей – их много не может быть, но пусть они будут, – которые будут вам настоящими напарниками. Настоящими друзьями, которые будут правильно влиять на вас. У меня они были.

Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнитивной терапии. С их помощью ребенок научится решать проблемы, противостоять стрессу и строить здоровые отношения с родными и друзьями.

Эта книга – выгодная инвестиция в будущее вашего ребенка.

Дональд Трамп — предприниматель и политик с выдающимися деловыми качествами и сильной волей. В книге он делится принципами, которые помогают ему достигать успеха в бизнесе. Книга будет полезна как для тех, кто только мечтает стать предпринимателем, так и для опытных бизнесменов. Она может вдохновить на действия, о которых вы раньше стеснялись или не осмеливались даже думать.

В эпоху изобилия материальных благ и поверхностных удовольствий, когда мы порой забываем о настоящих ценностях, эта книга становится настоящим откровением. В ней автор, редактор и журналист Ольга Сафонова, отправилась в уникальное путешествие по жизни десяти женщин, каждая из которых отметила столетний юбилей. Эти бабушки, ровесницы века, делятся с нами своими воспоминаниями, тревогами, радостями и мудростью, накопленной за долгие годы.

«100 лет жизни» – это не руководство по здоровому образу жизни и не сборник секретов долголетия. Это честные и трогательные истории о том, как прожить жизнь, наполненную смыслом, несмотря на все трудности и испытания. Это возможность оглянуться на свой пройденный путь и понять, что у нас есть только один шанс на счастье и время летит быстрее, чем мы думаем.

«Это не просто книга, а возможность перенять мудрость и опыт тех, кто прожил долгую и насыщенную жизнь. Она поможет каждому читателю переосмыслить свой собственный путь. Мысли и переживания столетних бабушек, описанные с такой искренностью и теплотой, вдохновляют и заставляют задуматься о вечных вопросах», – Вячеслав Опахин, главный редактор спортивного портала «Чемпионат».

Сила улыбки. Как изменить свою жизнь, изменив отношение к себе — это книга, которая раскрывает невероятную силу внутреннего принятия и позитивного восприятия мира. Автор показывает, как простое изменение отношения к себе и своей жизни может стать ключом к счастью, гармонии и успеху. В этой книге вы найдете практические советы и упражнения для того, чтобы научиться улыбаться не только внешне, но и внутренне, принимая себя и свои эмоции. Узнайте, как улыбка может стать вашим мощным инструментом для трансформации, улучшения самочувствия и создания окружения, наполненного поддержкой и позитивом. Книга вдохновляет на изменения и помогает осознать, что именно от нас зависит, как мы воспринимаем жизнь и как она отвечает нам в ответ.

В книге автор делится своими размышлениями о слове «рак». Она рассказывает о том, как это слово влияет на её жизнь и какие мысли и чувства оно вызывает. Книга представляет собой размышления об оптимизме и вере в лучшее, несмотря на возможные трудности.

Прапрадеду моему, Ивану Алексеевичу, посвящается.

Иван Алексеевич, отсидев на каторге в Сибири двадцать восемь лет, освободился, и женился на каторжанке, от которой он и услышал этот рассказ, но был еще один «слушатель» ненавидящий женщин, который переврал всю историю. Но я попробую вернуть честное имя героине этой повести.

Брату Владимиру в память о купаниях и пойманных раках.

Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все. Нельзя? Еще как можно!

Просто открой эту книгу: она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. Она – волшебный лифт в чудесный мир Подкроватии, где можно спрятаться и отдохнуть. Истории о буднях домашних и диких пугачек, о семье волшебников, женщинах-телепатках и других чудиках перенесут тебя в беззаботное детство. Читай ее как можно чаще, возвращайся к ней каждый день, чтобы пополнить запас хорошего настроения (если, конечно, не боишься узясов).

Новая книга блюбимого аптора Зои Арефьевой как чудесный базар: в ней найдешь и вдохновение, и мотивацию, и гармонию, чтобы дальше грести лапками по жизни. Готов? Тогда открывай!