Скачать книги Сексуальное здоровье без регистрации

Желать. Книга-спутник сексуального самопознания и свободы в интимной жизни
Желать. Книга-спутник сексуального самопознания и свободы в интимной жизни
+2 10
0
0

Массовая культура имеет огромное влияние на женщин и на их уверенность в себе. Признанные обществом стандарты женской красоты вынуждают мечтать о более пышных ресницах, прямом и маленьком носике, узкой талии, длинных ногах.

Когда женщины испытывают подобное психологическое давление, у них падает не только самооценка, но и либидо, а за ним – желание и страсть.

Такой искусственный подход ведет только к несчастью и потере индивидуальности.

Клинический сексолог Од Жюйен за 12 лет работы успела помочь тысячам женщин из разных стран.

В своей книге она рассказывает, что делать, если:

– вам не хватает уверенности в себе, вы недовольны своим телом или думаете, что «плохо» занимаетесь любовью;

– у вас больше нет сексуального желания;

– вы не испытываете оргазм (или не знаете, что это такое);

– вы хотите узнать больше о своем теле или своем сексе.

В этой смелой книге автор приглашает читателей в путешествие-самопознание, подрывая устоявшиеся стереотипы о сексуальности и предлагая эффективные способы исследовать то, что вы действительно хотите. Од Жюйен верит, что истинное удовлетворение приходит не через соответствие внешним ожиданиям, а через глубокое понимание своих желаний и потребностей.

Секс как лекарство
Секс как лекарство
+2 10
0
0

Почему секс – это лучшее лекарство? Он снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, поднимает настроение и даже продлевает жизнь. В этой книге ты узнаешь, как с помощью секса можно не только получить удовольствие, но и повысить качество своей жизни. Мы разберем влияние интимной близости на здоровье, разберем психологические барьеры, мешающие наслаждаться процессом, и дадим практические рекомендации для улучшения сексуальной жизни. Открой для себя мир чувственности и заботы о своем теле через секс!

Мощное либидо. Навсегда!
Мощное либидо. Навсегда!
12 часть
+2 10
0
0

Здоровое либидо залог не только полноценной сексуальной жизни, но и прочных, счастливых отношений в паре. Сексуальное влечение снижается в разное время и по разным причинам. Но почему бы это ни произошло, ослабленное либидо может стать настоящей катастрофой и для семьи, и для отдельно взятого человека. В этой книге я подробно расскажу о таинственной природе либидо, о его колебаниях и о том почему оно вдруг падает. Мы подробно разберем все факторы, угнетающие сексуальное влечение, чтобы навсегда искоренить их. Но главное - я дам самый полный разбор наиболее эффективных и проверенных способов повышения и укрепления либидо: от психологии до физиологии, от питания до легендарных упражнений Кегеля. Книга будет одинаково полезна и мужчинам, и женщинам, и тем, у кого уже есть проблемы, и тем, кто никогда не хотел бы их испытать. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Проблемы ВИЧ и СПИДа. Глобальные вызовы и пути решения
Проблемы ВИЧ и СПИДа. Глобальные вызовы и пути решения
+2 10
0
0

Статья посвящена актуальной теме борьбы с ВИЧ-инфекцией и СПИДом, рассматривая современные методы лечения и профилактики, а также социальные и экономические аспекты этой проблемы. Автор подробно описывает историю открытия и распространения вируса, эпидемиологические данные, механизм развития заболевания, диагностику и существующие методы лечения, включая антиретровирусную терапию (АРТ).

Особое внимание уделено вопросам профилактики, информационной работе с населением и международным сотрудничеству в борьбе с ВИЧ/СПИДом. В заключение подчёркивается важность комплексного подхода к решению проблемы, включающего научные исследования, развитие медицинской инфраструктуры и социальную поддержку людей, живущих с ВИЧ.

Обращаем ваше внимание, что любые рекомендации, обозначенные в статье, можно применять лично только после обязательной индивидуальной консультации с лечащим врачом.

И это всё о нём
И это всё о нём
+2 10
0
0

Половой член для каждого мужчины является осью, эпицентром, вокруг которого вращается немалая часть его представлений о самом себе. Это средоточие мужского начала, источник величайших наслаждений, глобальных побед, глубочайших переживаний и настоящих трагедий.

Оперируя интересными историческими фактами, данными серьезных научных исследований и малоизвестными гипотезами, автор пытается разобраться: так что же такое пенис – бог, черт или машина? Или все вместе – в одном флаконе? И правда ли, что эта часть мужского тела имеет свой собственный разум и может запросто управлять поступками, эмоциями и помыслами, самим мировосприятием представителей сильного пола?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мастурбация: Путеводитель по удовольствию и самопознанию
Мастурбация: Путеводитель по удовольствию и самопознанию
+2 10
0
0

"Мастурбация: Путеводитель по удовольствию и самопознанию" — это откровенное и познавательное исследование интимной практики, которая является естественной частью человеческой жизни. Автор делится научными данными, личными историями и культурными аспектами мастурбации, раскрывая её роль в саморазвитии и сексуальном здоровье. Книга предлагает читателям не только практические советы по техникам и подходам, но и помогает преодолеть стереотипы и табу, связанные с этой темой. Читатели смогут узнать о том, как мастурбация может способствовать улучшению сексуальной жизни, повышению уверенности в себе и пониманию собственных желаний. Этот путеводитель станет надежным другом для тех, кто хочет глубже понять себя и свои удовольствия.

Свобода от онанизма и порнографии 3.0
Свобода от онанизма и порнографии 3.0
+2 10
0
0

Вы в очередной раз самоудовлетворили свою похоть, быстренько получили оргазм и теперь чувствуете себя полностью разбитым. Состояние апатии окутывает ваше сознание и теперь ничего не хочется в жизни. Вы постоянно говорите себе: хватит, остановись. Ваша интуиция шепчет: ты пришёл в этот мир чтобы получать радость от жизни, проживать свои желания максимально качественно и полноценно. Но увы, вы чувствуете упадок сил и ничего не можете с этим сделать.

К сожалению,вы попали в ловушку собственного бессилия. Данная книга поможет порвать цикл регулярной и навязчивой мастурбации на порнографию и выйти из состояния апатии и самобичевания. Вы начнёте контролировать свои желания, связанные с порнографией и сексуальными фантазиями, а также снимите с себя оковы зависимости и почувствуете энергию жизни через свободу от похоти.

Как увеличить потенцию и либидо
Как увеличить потенцию и либидо
+2 10
0
0

Книга о мужском здоровье!

Эффективные упражнения для мужчин, рабочие добавки для мужского здоровья.

В книге я написал личный опыт приема добавок, упражнений.

Методы действительно работают.

Помогут каждому мужчине в любом возрасте - разобраться с мужским здоровьем.

Понять базовые механизмы и принципы усиления либидо и потенции.

Постарался написать без воды, без красочных историй. Сухо, четко, на основе своего опыта и опыта людей, которые пробовали это на себе.

Информацию собирал долго, кропотливо! Будет полезно и интересно.

Внимание! Помните любые бады и препараты - лучше использовать по назначению врача диетолога.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый
Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый
+2 10
0
0

Оргазм – это подаренная нам природой суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего.

Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме, в простое и дружелюбное руководство. Из этой книги вы узнаете:

• что делать, если кажется, что с вами что-то не так

• как получать и доставлять удовольствие, чтобы не было трудно и стыдно

• существуют ли точка G и струйный оргазм

• почему заниматься сексом в носочках – отличная идея

• факты о физиологии и психологии секса, которые изменят вашу жизнь и поднимут настроение.

Ручная работа – 4. Мастурбация без порно и эротики. Медитация для достижения возбуждения для мужчин и женщин
Ручная работа – 4. Мастурбация без порно и эротики. Медитация для достижения возбуждения для мужчин и женщин
+2 10
0
0

В этих заметках мы поговорим о такой теме, как эротика и порно.

Вспомним историю возникновения сексуального контента, рассмотрим разнообразные виды и поймём масштабы его распространения.

Тогда мы задумаемся о том, как просмотр порно влияет на нашу интимную жизнь и общение с партнером, и есть ли альтернатива для освобождения от сексуального напряжения.

Для этого мы проверим с помощью техник медитации для мужчин и женщин можно ли достигнуть возбуждения только с помощью собственного разума, фантазий и самоконтроля.

Кама Сутра. Священный трактат о любви
Кама Сутра. Священный трактат о любви
+2 10
0
0

«Кама Сутра» – самое известное произведение о любви, гармонии и чувственном наслаждении. Знаменитый трактат был составлен индийским философом и ученым Махараши Ватсьяяна между II и IV вв. и раскрывает все тонкости отношений между мужчиной и женщиной.

Дополненная комментариями, эта книга не только самое полное руководство по искусству любви, но и глубокое произведение о самых разных областях жизни человека, о красоте и культуре отношений.

Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни
Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни
+2 10
0
0

Бешеный темп, в котором мы живем и занимаемся любовью, считается в обществе нормой, однако он мешает нам наслаждаться возможностями нашего тела в полной мере.

Медленный секс позволяет людям любить друг друга и быть счастливыми – физически и психологически. С ним наша жизнь становится более насыщенной и приятной.

Эта книга проведет вас от революции в сознании к эволюции в сексе. Автор Диана Ричардсон, эксперт по тантрическому сексу, рассказывает, как открыть новые уровни чувствительности с помощью врожденных способностей тела.

Вернуть эрекцию. Хроника успешных исследований
Вернуть эрекцию. Хроника успешных исследований
+2 10
0
0

Борис Александров (11.09.1947 – 30.11.2020) широко известен в России как производитель глазированных сырков и молочной продукции под марками «Б. Ю. Александров», «Ростагроэкспорт», «Советские традиции» и другими.

По образованию Борис Александров – врач, поэтому параллельно с бизнесом увлекался научными достижениями в области медицины, а также открыл современную клинику в Москве и уникальный центр похудения в Латвии.

В последние годы жизни Борис Юрьевич Александров по-настоящему погрузился в научный проект по борьбе с эректильной дисфункцией. Исследования его команды привели к сенсационным результатам по меркам мировой медицины.

Книга описывает эту работу и делится историческими фактами об отношениях между мужчинами и женщинами.

Ручная работа – 2. Техники тренировки члена для увеличения продолжительности полового акта и возвращении эрекции после оргазма
Ручная работа – 2. Техники тренировки члена для увеличения продолжительности полового акта и возвращении эрекции после оргазма
2 часть
+2 10
0
0

В этих заметках мы поговорим об особенностях эякуляции, о восстановлении эрекции и поддержке организма. Обсудим дополнительные способы продления полового акта. Также мы рассмотрим техники мастурбации, которые усиливают эрекцию и уменьшают вероятность резкого окончания.Информация будет полезна, как для мужчин, так и для женщин, которые хотят понять физиологию мужчины и особенности мужского возбуждения и достижения оргазма.

Ручная работа – 3 и другие способы возбуждения члена для женщин и мужчин
Ручная работа – 3 и другие способы возбуждения члена для женщин и мужчин
+2 10
0
0

Эти короткие заметки затрагивают тему возбуждения члена. Здесь мы обсудим какие факторы при в взаимодействии с женщиной вызывают у мужчины приток сил между ног. Оценим насколько влияет внешний вид противоположного пола, его аромат, касания, объятия, поцелуи. Рассмотрим дополнительные способы возбуждения и перейдём к техникам.Пособие содержит семь техник интенсивного орального возбуждения и шесть техник ручной работы.Информация будет полезна для женщин, а также для мужчин, которые хотят разобраться в своих ощущениях.

Даосские секреты женской сексуальности. Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести гармонию
Даосские секреты женской сексуальности. Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести гармонию
+2 10
0
0

Даосские секреты женской сексуальности

Лиза Питеркина – писатель, телеведущая, автор семинаров по искусству построения взаимоотношений между мужчинами и женщинами, ученица китайского Мастера Дао представляет вторую книгу, посвященную загадочной науке Древнего Востока. Практики Дао – это способ добиться особой чувствительности и особой осознанности. В новом издании Лиза делится с читательницами уникальной информацией, которую передал ей мудрый наставник, Мастер Дао Цзи Сяоган. Легким и понятным языком, с добрым юмором и порой элегантной иронией раскрывается сложная тема женской чувственности и сексуальности. Секрет прост: энергетическая наполненность напрямую влияет на качество жизни. Для полноценной и гармоничной жизни женщине нужно понимать, откуда берется энергия и куда она уходит, как можно восполнять запасы энергии и распоряжаться ей с умом. «Самых высоких результатов чувственности и сексуальности можно добиться не с помощью действий, а посредством мудрого бездействия, глубочайшей работы со своей эмоциональной сферой и повышения осознанности. Именно такой необычный путь предлагает мой учитель, Мастер Цзи. А я, в свою очередь, хотела бы передать это сакральное даосское знание тебе».

Трансформация сексуальности, или Философия гармоничного секса

Гармоничные сексуальные отношения дарят счастье, удовольствие и взаимное удовлетворение. Однако бывают ситуации, когда интимная сфера перестает радовать, и тогда гармония и любовь в паре ставятся под удар. По мнению автора, многие проблемы в семейной жизни можно решить, если изменить свое отношение к ее интимной сфере. Сделать это можно, усвоив простую идею: «Секс – это игра взрослых людей!» Но как это утверждение реализовать в своей жизни и избавиться от сексуальных проблем? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной книге. Издание адресовано всем, кто хотел бы, чтобы его сексуальная жизнь была наполнена гармонией, а не проблемами, чтобы она дарила радость и наслаждение и стала прочным фундаментом семейного счастья.

Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Аниша Л. Диллон уже более тридцати лет практикует свой метод исцеления энергии человека, называемый «Пульсации», проводя семинары и индивидуальные консультации по всему миру. В своей работе с телом Аниша объединила идеи и методы западного терапевта Вильгельма Райха и индийского мистика Ошо. Используя неорайхианские методы высвобождения энергии (практики телесно-ориентированной терапии) в сочетании с медитацией, Аниша помогает участникам семинаров исследовать грани сексуальности, чувствительности и блаженства – а также находить пути трансформации сексуальной энергии в высшие состояния. В этой книге содержатся как теория, так и практическое описание ее метода. Книга будет интересна и полезна всем, кто интересуется вопросами саморазвития и энергетической работой. Особую ценность книга представляет для тех, чья профессия связана с исцелением тела и практической помощью ищущим: врачам, телесным терапевтам, психологам, консультантам, тренерам и другим.