Скачать книги Мотивация и личность без регистрации

Лучшая книга 2022 года по версии The Financial Times и National Public Radio

«Жить надо так, чтобы ни о чем не жалеть». Согласны? Многие люди избегают сожалений, и в этом их поддерживает современная культура успеха. Но оправдан ли такой подход? Ведь все мы о чем-то жалеем: о поступках или неосторожно сказанных словах, об ошибках или упущенных возможностях. Автор бестселлера «Драйв» писатель и журналист Дэниел Пинк предлагает переосмыслить и принять это чувство. Опираясь на современные исследования в области нейронаук и социальной психологии, в своей новой книге он развенчивает миф о вреде сожалений и предлагает не отворачиваться от негативного опыта, а научиться извлекать из него уроки, чтобы двигаться вперед.

Способность сожалеть о принятых нами плохих решениях – и способность чувствовать себя плохо из-за этого – нужны нам именно для того, чтобы в будущем мы могли сделать более адекватный выбор.

О чем бы вы ни сожалели, при правильном подходе эти воспоминания будут придавать вам энергию, а не забирать ее, позволят разобраться в себе и стать сильнее.

Четыре базовых сожаления – это своего рода негативное отражение счастливой жизни. Зная, о чем люди больше всего жалеют, мы можем превратить негатив в позитив и понять, что они больше всего ценят.

Для кого

Для тех, кто интересуется психологией, а также для тех, кто хочет по-новому относиться к своим сожалениям.

Научные исследования показывают, что правильно прожитое сожаление дает три важных преимущества. Оно совершенствует наши навыки в принятии решений. Повышает нашу эффективность в целом ряде задач. И способно усилить ощущение смысла и сопричастности.

Моя жизнь круто изменилась с момента знакомства 2 года назад с методом ненасильственного общения. При этом сама я не совсем разделяю соответствие авторского названия этого метода с тем, что реально происходит, когда начинаешь его применять. В моей жизни это сработало так: сначала начинаешь меняться ты сам, потом закономерно меняется твое окружение.Мне ближе рассматривать этот метод, как умение идти к целям коротким и эффективным путем в согласии со своими чувствами и использованием энергии потребностей.Об изменениях, которые происходят благодаря вниманию к собственным чувствам и потребностям, и есть моя история, которая сделала меня сильнее.

«Глаза Рады широко раскрылись от ужаса, когда она увидела занесенный над ней кинжал… Удар был нанесен в грудь, и свет померк в глазах Рады… Демоница схватила малышей и через несколько мгновений перенеслась в мир людей».Подрастающие в обычной семье Эмиль и Эмилия даже не представляют, откуда они, кто их настоящие родители и какие испытания ждут впереди. Вера в светлые силы и любовь — их главное оружие. Им предстоит пройти свой путь, сражаться со злом и обрести родных после долгих лет разлуки.

Книга «Поздняя встреча» о встрече в кафе. Между мужчиной и женщиной завязывается интересная беседа и продолжается длительная переписка. У каждого своя жизнь, но много общего между этими двумя людьми в восприятии жизни. Ни одна встреча не бывает случайной, и каждое такое событие помогает человеку многое понять про себя.

Я всегда считала своего Хозяина своим отцом, но я была для него всего лишь собакой. Он купил меня у алкашей, когда я была совсем ребенком и растил как домашнее животное. Он научил меня охотиться и убивать…А говорить и думать я научилась благодаря постоянно работающему телевизору. Я думала, что моя жизнь идеальна, и я верила каждому слову Хозяина, пока однажды он не продал меня в притон…Внимание в книге: психологическое давление, элементы несправедливости,смерть второстепенных героев. Книга о становлении личности: от девочки, выращенной в качестве собаки, до владелицы крупного фонда.

Эта книга – самая простая и лёгкая по теме, как искать и применять метафоры в текстах для ваших социальных сетей. Она не будет похожа на большинство научных трудов или пособий по изучению метафор. Я – не филолог и даже не учитель русского языка. Я не пишу художественные книги. Прежде всего эта книга будет полезна всем новичкам, кто только начинает свой писательский путь простым автором текстов в своих социальных сетях. Моя единственная миссия в жизни – вдохновить вас начать писать понятные, лёгкие, живые и яркие тексты, не задумываясь каждое утро о том, где искать темы и вдохновение. Метафоры в текстах – самый простой, увлекательный и творческий способ сесть и начать своё литературное творчество. Если вы, прочитав эту книгу-пособие, напишете всего один текст или поймаете потерянное творческое вдохновение – я буду счастлива.

Вдохновляющие истории, которые способны стать опорой и поддержкой, источником энергии и вдохновения.

Анастасия Иванова, преподаватель английского языка, автор бестселлеров и обладательница специального приза премии Forbes Woman Mercury Awards – 2023, рассказывает свои любимые истории о женщинах – великих и тех, что живут рядом с нами, – которые меняли и продолжают менять мир вокруг себя.

Книга-размышление на темы, которые волнуют всех женщин: внешность, возраст, семья, дети, карьера, деньги, саморазвитие. Наблюдение за тем, как с этими темами обходились самые разные женщины. Приглашение поразмышлять и понять – а что чувствуете по этому поводу вы. Найти ваши собственные смыслы, сделать свои открытия. В конце каждой истории есть открытые вопросы для саморефлексии. А в конце книги – список книг, фильмов, подкастов и других проектов о женщинах и для женщин.

В книге звучит не только голос автора, но и голоса других девушек. Наших современниц – творческих личностей и настоящих профессионалов. Они делятся сокровенным и рассказывают, кого из женщин считают своим примером для подражания или источником вдохновения.

Для кого книга

Для тех, кто хочет найти поддержку во вдохновляющих историях.

Это мотивирующее практическое руководство от популярного индийского блогера поможет вам взять контроль над своим разумом и как итог улучшить свою карьеру, отношения, бизнес и жизнь в целом.

Вспомните: как часто вы принимали решения не сами, а под давлением окружающих? Или под влиянием эмоций и поспешных выводов? Сколько раз вы сдавались под натиском хаотичных мыслей и хватались за первую попавшуюся идею?

Мы стремимся анализировать, критически оценивать информацию, рассуждать здраво. Но зачастую вместо высоких результатов не получаем ничего. Важно не распекать себя за ошибки, а научиться мыслить прагматически, то есть откинуть лишнее и ориентироваться на реальный результат.

Эта книга поможет сформировать новые ментальные привычки. Вы научитесь мыслить практично и рационально. И тогда качество вашей жизни повысится во всех сферах: профессиональной, личной, финансовой и других.

Эта книга для вас, если вы хотите:

• принимать взвешенные решения;

• действовать самостоятельно, а не по чьей-то указке;

• навести порядок в голове и мыслить ясно в любой ситуации;

• научиться отделять важное от ненужного.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет стать лучшей версией себя.

На русском языке публикуется впервые.

– Алоэ-каланхоэ! Что-что? Все надоело, хочется спрятаться, завернуться в плед и чтобы никто не трогал? И что-нибудь от усталости, тревоги и уныния, чтобы внутри стало уютно? Да, ты по адресу!

Вот тебе эта книга. Она свернется теплым клубком на руках и расскажет о вселенной котиков. О том, что сначала появились они, а потом мы, что тыгыдык – на самом деле фитнес, что лучшее средство для снятия стресса – рыбный чай. О том, что все мы иногда котики, которых достали все вокруг и которым очень хочется сбежать, пожаловаться, выговориться – а потом, вдохновившись, с новыми силами (выкапывать цветы из горшков) жить эту жизнь.

Эта книга – как припрятанная вкусняшка. Она наполнит твою почти пустую копилку радости и подарит спокойствие и уют, ведь котики и смех – лучшее лекарство от плохого настроения!

Если в вашей жизни что-то идёт не так, как хотелось бы, и есть чувство, что настало время перемен, то эта книга для вас. Она о мотивации, о смысле жизни, о чудесах, о Вере и любви.

В четвертой книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – расскажет о том, как поверить в себя и свои силы и действовать, руководствуясь собственными желаниями и потребностями.

Мы живем в эпоху онлайна и привыкли, что люди всегда рядом. Мы пропадаем в соцсетях, ищем виртуальной поддержки и грустим, если не получаем ее.

Токио Годо предлагает вам обратить внимание на себя и выработать новый подход: «Моя жизнь важнее всего». В четвертой книге серии «Живи настоящую жизнь» вы научитесь вести диалог с собой, анализировать опыт, сможете осознать свои ценности и жить в соответствии с ними.

Вы научитесь находить опору в себе. Начнете брать на себя ответственность за собственную жизнь, концентрироваться на своих стремлениях – даже общаясь с другими людьми. Вам не придется поддерживать ненужные отношения. Вы сможете наслаждаться как обществом других людей, так и одиночеством.

Не ломайте себя, подстраиваясь под окружающих. Живите своей жизнью и наслаждайтесь ею, даже если прямо сейчас никого нет рядом.

Для кого книга

Для тех, кто стремится проанализировать свой опыт, осознать свои ценности и жить в соответствии с ними.

Для всех, кто хочет двигаться вперед и быть счастливым.

На русском языке публикуется впервые.

«…И нет, эта книга не о том, что взрослые забросили свои мечты в самый дальний и темный уголок своей комнаты. Не о том, кто виноват. Ни о том, как за один волшебный час воплотить свою мечту в реальность.Эта книга о том с чего начать…»

Книга-мотиватор от предпринимателя и автора бестселлеров Дариуса Фору поможет убрать внутренние препятствия на пути к успеху. Вы научитесь фокусироваться на том, что действительно важно, унимать тревогу, преодолевать внутренние конфликты и смело идти вперед.

Хотите сменить карьеру? Начать бизнес? Прекратить токсичные отношения? А может, мечтаете просто жить полноценной жизнью? У каждого есть цели и амбиции. Но мы часто не реализуем свой потенциал из-за страха и неуверенности в себе..

В этой книге вы найдете 45 быстрых решений, которые помогут посмотреть на проблемы под новым углом. Вы без лишнего самокопания откажетесь от неэффективных действий и найдете свой путь. Научитесь преодолевать сомнения и самокритику, фокусироваться на том, что действительно важно, и жить с чувством цели.

Вы узнаете, как:

• победить страх;

• повысить уверенность в себе;

• перестать беспокоиться о том, что думают о вас окружающие;

• начать жить по СВОИМ правилам.

Фишки книги

Бестселлер Amazon, более 2600 отзывов.

Для кого книга

Для всех, кто хочет стать лучшей версией себя.

На русском языке публикуется впервые.

Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях, держимся за вредные привычки, боимся рисковать и брать на себя ответственность. Но для того, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, нужно разорвать бесконечный цикл самосаботажа и выйти из колеи: перестать сравнивать себя с другими, избавиться от пассивности, страха и самобичевания. О том, как это сделать, рассказывает в своей книге бизнес-тренер и эксперт по продуктивности Байрон Моррисон. Он поможет освободиться от семи сдерживающих установок, которые мешают вам двигаться вперед.

Когда вы пытаетесь сделать что-то новое – даже то, что, на ваш взгляд, способствует успеху, счастью или достижению целей, – мозг, по сути, кричит: «Не делай этого! Оставь все как есть!» Даже если вы не удовлетворены тем, что происходит в жизни, мозгу комфортнее иметь дело с уже известным. В конце концов, вы худо-бедно пережили произошедшее, независимо от того, с какими трудами и сложностями. По этой логике, то, что есть сейчас, намного безопаснее любого нового.

Упражнения, практические советы и вопросы для размышления делают эту книгу незаменимым помощником для всех, кто хочет добиться реальных результатов в жизни.

Вам никогда не удастся полностью контролировать происходящее вокруг, но одно вы можете контролировать всегда – это выбор характера реагирования. Возьмите, например, неудачу. Когда вы не получаете желаемого результата, легко почувствовать неудачу и убедить себя, что это будет происходить снова и снова. Но так ли это? Это гарантировано? То, что плохое случилось однажды, не означает его повторения. А если что-то и случилось, то негативный опыт дает возможность узнать, чего не стоит делать в следующий раз, чтобы не потерпеть неудачу снова. Вот почему каждая неудача – это шаг к тому, чтобы наконец все сделать правильно.

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать.

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью.

Эта книга поможет вам:

– научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра;

– изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей;

– превратиться в человека, которым вы давно хотели стать;

– успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию;

– доделывать все дела до конца.

Помните, что 90 % дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.

Для кого книга

Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией.

На русском языке публикуется впервые.

365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе.

Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего тела о том, что пора сделать паузу и передохнуть. Мы не умеем вовремя расслабляться, и это приводит к эмоциональному истощению, выгоранию на работе, конфликтам в отношениях и ухудшению здоровья. Качественный отдых – основа хорошего самочувствия, настроения, способности быть в контакте с другими и заботиться о близких. Без него мы начинаем чаще болеть, испытываем неудовлетворенность жизнью, лишаемся творческой энергии.

В этой книге велнес-эксперт, эксперт по здоровому образу жизни и основательница новаторской практики коучинга красоты Джолин Харт обучает интуитивному, основанному на ваших реальных эмоциональных и физических потребностях отдыху. Предлагает рекомендации по улучшению питания, сна и физической активности. А также делится мотивацией и вдохновением на каждый день.

Книга содержит 365 идей на каждый день года о том, как:

– помочь себе замедлиться;

– наладить контакт со своим телом;

– улучшить сон, физическую активность, питание, уход за собой;

– восстановить энергию, даже если у вас есть лишь несколько минут;

– разобраться с установками, которые мешают полноценно отдыхать;

– поддержать и мотивировать себя на позитивные изменения.

Эта книга проведет с вами целый год, который станет годом внимания к себе. Вы научитесь лучше заботиться о себе и заметно повысите качество жизни. Научитесь отдыхать интуитивно: вовремя, без чувства вины, ощущая свои реальные потребности и желания!

Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться лучше слышать свое тело и заботиться о себе.

На русском языке публикуется впервые.