В глубинах забытых лесов, где снег скрывает тайны и древние страхи, мужчина ищет спасения от городской суеты. Но здесь его ждёт не покой, а ужас — существо, что пожирает души и плоть. Когда к заброшенной деревне приезжает семья, им предстоит столкнуться с древним злом. В этом лесу нет места случайностям — только борьба за жизнь и страшные откровения.
Вы родитель дошкольника и переживаете за будущую школьную жизнь вашего малыша? Вас волнуют вопросы готовности ребёнка к учебному процессу, его адаптации в коллективе? Или ваш ребёнок уже уже школьник и не хочет учиться, отказывается делать уроки, на него жалуются учителя, он не ладит с одноклассниками? Тогда эта книга точно для вас.
Автор делится с читателями практическими знаниями, отвечает на самые актуальные и острые вопросы про школьную успеваемость, мотивацию.
Книга основывается на системном подходе к пониманию различных учебных трудностей детей, включает в себя достаточно лёгкие, но в то же время информативные тесты.
Издание предназначено для родителей, учителей, психологов и всех взрослых, которые хотят пройти с детьми процесс обучения максимально успешно.
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.
Описание книги
Данный текст представляет собой краткое изложение книги Виктора Франкла «Человек в поисках смысла».
«Человек в поисках смысла» объединяет автобиографический рассказ о выживании в нацистских концлагерях с основами разработанной Виктором Франклом логотерапии. Автор показывает, что даже в самых бесчеловечных условиях человек может найти смысл существования, который становится ключом к психологической устойчивости. Книга предлагает уникальный взгляд на человеческую природу, демонстрируя, как осознание цели помогает преодолевать самые тяжелые испытания, и остается актуальным руководством для тех, кто переживает жизненные трудности.
Об авторе
Виктор Франкл – австрийский психиатр, создатель логотерапии, утверждавшей, что поиск смысла – основа человеческого существования. Пройдя концлагеря, он доказал: даже в крайних условиях человек может сохранить свободу духа, находя смысл в любых обстоятельствах. Его идеи изменили экзистенциальную психологию.
Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.
Под обложкой – поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.
Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь.
От автора
В дни перед ураганом молоток и гвозди нужны, чтобы защитить свой дом. Но когда ураган начинается, вы не говорите людям, как они могли бы лучше подготовиться. Вы произносите слова надежды и поддержки: «Я рядом, и мы пройдем через это вместе». Моя предыдущая книга была молотком и гвоздями. В новой я делюсь техниками, которые помогут во времена кризиса и неуверенности в себе.
Для кого эта книга
Для тех, кто переживает сложный период в жизни, застрял в решении той или иной проблемы и ищет направление.
Для тех, кто хочет найти внутреннюю опору и психологическую устойчивость.
Для тех, кто переживает сильные эмоции и нуждается в поддержке.
Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми: не умеет отказывать и защищаться от агрессии, переживает конфликт или не имеет близких отношений.
Для тех, кто испытывает сложности в отношениях с собой: чувствует истощение, сомневается в своих силах, не знает чего хочет.
Есть много способов изменить жизнь: ограбить банк, уволиться с работы, выйти замуж за миллионера… Но самый надежный способ, который может изменить вашу жизнь к лучшему, порою самым неожиданным образом — это умение осваивать новые навыки, особенно те, которые пригодятся во всех сферах.
Автор книги делится своим опытом, историями своих клиентов, историческими примерами и научными исследованиями с главной целью: дать инструменты для выхода из любого кризиса и повышения качества жизни.
«Навыки будущего. Как быть готовым к переменам» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет оставаться устойчивым, гибким и уверенным в стремительно меняющемся мире. Эта книга раскрывает ключевые компетенции XXI века: от когнитивной гибкости и эмоционального интеллекта до цифровой грамотности, критического мышления и самоопределения. Она учит не просто адаптироваться — а быть активным создателем своей жизни, не теряя человечности, смысла и внутренней опоры. Это книга для тех, кто хочет быть не зрителем, а автором своего будущего.
Вы давно покинули деревню (или не родились там) и живёте в городе, в этом «каменном мешке»? И вы не можете выскочить из его бешенного ритма, чтобы побывать в деревне, хотя бы краткое время, пообщаться с её добродушными жителями, часто попадающими то в смешные, то в грустные ситуации, а то и становящимися просто героями деревенских баек?Автор будет рад, если его весёлые сказочки и другие рассказы помогут читателям поближе познакомиться с жителями деревни в разные годы истории страны.
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чувствовал, что твой разум скорее мешает тебе, чем помогает?
Эта книга научит тебя управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы разум стал твоим союзником, а не врагом. Ты узнаешь:
✔ Как работает твой мозг и почему он заставляет тебя переживать и сомневаться.
✔ Какие мысли разрушают твою уверенность — и как их заменить на продуктивные.
✔ Как контролировать эмоции, даже в самых стрессовых ситуациях.
✔ Почему осознанность — ключ к управлению разумом, и как её развивать.
✔ Как создать систему мышления, которая поможет тебе действовать смело и уверенно.
Ты не можешь отключить поток мыслей, но ты можешь научиться ими управлять.
Эта книга — практическое руководство, которое поможет тебе стать хозяином своего разума. Маленькие шаги, простые упражнения, реальные примеры — и твоя жизнь начнет меняться уже сегодня!
В мире, где стресс и хаос становятся привычной частью жизни, книга "Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости" приглашает читателя в мир внутреннего покоя и гармонии. Это больше чем теория — это практическое руководство по укреплению своего ментального состояния через осознанные практики. С первых страниц вы узнаете, как внимание к настоящему моменту может преобразить вашу повседневность, открывая путь к более устойчивой психике. Исследуйте методы, которые помогут справляться со стрессом, адаптироваться к переменам и менять ограничивающие убеждения. Путь к психической устойчивости начинается с понимания своих эмоций и развития эмоционального интеллекта. Вдохновитесь на создание новых привычек и осознанных ритуалов, чтобы взращивать покой и баланс между умением действовать и отдыхать. Эта книга станет вашим спутником на пути к гармоничному и осознанному существованию.
Обложка: Midjourney - Лицензия
Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём.
В отличие от традиционных интуитивных методов обучения, методика Наташи Форт опирается на точные законы физики и геометрии при движении автомобиля в пространстве. Книга раскрывает причины, лежащие в основе безопасного движения, и секреты профессионального вождения, позволяет понять, что через пошаговое освоение навыков – от простого к сложному – каждый может сесть за руль.
Особое внимание уделяется психологическим аспектам вождения: автор показывает, как поведение за рулём отражает личностные особенности человека и как через освоение вождения можно лучше понять себя и научиться управлять не только автомобилем, но и своей жизнью.
Книга будет полезна как начинающим водителям, так и тем, кто хочет усовершенствовать своё водительское мастерство, избавиться от страхов и неуверенности за рулём.
"Мир в хаосе. Как управлять собой, когда всё рушится" — это практическое руководство, которое поможет вам научиться сохранять спокойствие и уверенность даже в самых бурных условиях. Когда внешний мир кажется нестабильным и непредсказуемым, важно научиться управлять собственными эмоциями, мыслями и действиями. Книга предлагает стратегии для того, чтобы справляться с внутренним и внешним хаосом, находить баланс между работой и личной жизнью, преодолевать перфекционизм и страх неудач, а также создавать систему мотивации, которая будет поддерживать вас в самые трудные моменты. Это вдохновляющий и практичный путь к личной устойчивости, который позволяет находить гармонию и уверенность даже в условиях кризиса.
Светлячки. Они есть у каждого. Где-то там глубоко, нутрянно, в тихой темноте они мерцают и причудливо светятся, неясно, неярко, слегка подрагивая, блестят изумрудными огоньками. Потаённые и всегда одинокие. Они будто дремлют, а потом вдруг вспархивают и устремляются к свету. Неудержимые и ослепительные.Светлячки. Они есть у каждого. Должны быть у каждого. Это мои.
Автор предлагает читателю подумать о том, кто его окружает. На что готов человек ради любви. Повесть о том, как можно преодолеть не только расстояние, но и время.
"Как научиться жить в мире перемен. Как адаптироваться и сохранять гармонию" — это книга, которая предлагает практические и глубокие методы для того, чтобы не только справляться с переменами, но и воспринимать их как источник роста и возможностей. В условиях постоянных изменений, будь то в личной жизни или на глобальном уровне, важно научиться адаптироваться, сохранять внутренний баланс и не терять курс. Автор раскрывает секреты того, как перестать сопротивляться изменениям, а начать видеть в них шанс для трансформации. Эта книга станет вашим путеводителем по поиску гармонии в условиях неопределенности, помогая обретать уверенность и мудрость на пути к внутреннему спокойствию и личному успеху.
«Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат» — это книга, которая поможет тем, кто переживает потерю или трудности, вернуть свет в свою жизнь. Через глубокие размышления, практические советы и реальные истории она показывает, как справиться с горем, научиться отпускать прошлое и находить силы для нового начала. Автор делится методами восстановления внутренней гармонии, а также объясняет, как развить стойкость, веру в будущее и способность вновь обрести счастье. Это путеводитель для тех, кто готов начать новый этап своей жизни, несмотря на боль и утраты.
"Как не сдаться. Искусство преодоления трудностей и достижения целей" — это книга, которая станет вашим надежным спутником на пути к успеху. В ней раскрываются важнейшие аспекты личностного роста и преодоления жизненных трудностей. Автор делится проверенными стратегиями и практическими советами, как не остановиться на полпути, справляться с сомнениями и внутренними барьерами, а также как извлекать уроки из неудач. Книга вдохновляет на действия, мотивирует двигаться вперед несмотря на препятствия и помогает выработать стойкость, необходимую для достижения великих целей. Если вы ищете силы не сдаваться, несмотря на трудности, эта книга для вас.
