Моя история с большим количеством мистических событий, по типу книг Карлоса Кастанеды или Владимира Серкина "Хохот Шамана".Все персонажи и истории абсолютно реальны. Со мной и Учителем всегда можно связаться.
Приведено большое количество работающих советов и методик по практическому улучшению жизни в разных сферах.
«Метод Егеря» — руководство для лидеров, которые стремятся к выдающимся результатам. Эта книга показывает, как превратить вызовы в точки роста, а команду — в мощный механизм, способный справиться с любым кризисом. Уникальная авторская формула и матрица Егеря помогут вам построить бизнес, где эффективность и инновации становятся стандартом. Настольная книга для тех, кто готов взять управление будущим в свои руки.
В настоящем пособии автор рассмотрел методы и средства применяемых в многолетней программе подготовки в кендо, дзёдо, иайдо. Представлены результаты исследований, посвященных специфике технико-тактической и психологической подготовки атлетов физкультурно-оздоровительных групп, групп начальной спортивной специализации и групп углубленной специализации в избранном виде спорта. Автором разработан богатый методический материал программы многолетней подготовки в кендо, дзёдо и иайдо.
Пособиеактуально, отвечает современным требованиям к материалам по практическому и методическому обеспечению учебно-тренировочного процесса подготовки спортсменов.
Пособие является уникальным исследованием и не имеет аналогов в международной практике.
Материалы работы рекомендуютсяк использованию в работеспортивными тренерами, инструкторам, спортсменам.
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Бенджамин Уотс готовится к финальному матчу за звание чемпиона США по шахматам.
Автор, опытный тренер с многолетним стажем, делится знаниями о тактике, психологии игроков и методах обучения детей. Книга включает в себя подвижные игры, этапность обучения баскетболистов и советы по работе с разными возрастными группами. Читатели узнают, как помочь детям влюбиться в баскетбол, создать позитивную командную атмосферу и развивать лидерские качества у игроков. Эта книга станет незаменимым помощником для тренеров, стремящихся к профессиональному росту и развитию своих команд.
Льюис Хэмилтон, в отличие от других гонщиков, обычно появляется в паддоке «Формулы-1» в цветастых бесформенных нарядах с серёжками в ушах, пирсингом в носу и перстнями на пальцах. Но ни у кого не поворачивается язык назвать его клоуном, потому что потом он снимает с себя все цацки, облачается в гоночный комбинезон со шлемом, садится в машину и выигрывает у всех.
В таком стиле он стал обладателем всех мыслимых и немыслимых рекордов в «Формуле-1», одержав 105 побед, завоевав 104 поул-позиции и семь раз став чемпионом. Последний рекорд принадлежит также и Михаэлю Шумахеру, которого Льюису Хэмилтону удалось обогнать по всем другим показателям.
Все свои рекорды Льюис установил, выступая только за две команды: «Макларен» и «Мерседес». И в 39 лет он принял решение, которое буквально всколыхнуло «Формулу-1»: объявил о переходе в 2025 году в легендарную «Скудерию Феррари».
Две легенды наконец-то встретятся. И если Льюис сможет стать чемпионом еще и на алой машине, не только он станет обладателем абсолютного рекорда по количеству титулов, но и его репутация вознесется до невиданных высот. Решение о смене команды рискованное, но и награда на кону стоит высочайшая.
В 2025 году мы станем, возможно, свидетелями сказочного сюжета. Прочтя эту книгу, вы сможете проследить цепочку событий, которые привели к зарождению этого сюжета, и окажетесь практически в первых рядах представления.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь основам физической активности, не выходя из дома. Книга охватывает разнообразные тренировки, подходящие для всех уровней подготовки. В уникальном формате представлены программы упражнений, которые легко адаптировать под свои потребности и физическое состояние.
Вы узнаете, как правильно разогреваться перед тренировкой, а также о важности восстановления. Правильное питание поможет оптимизировать результаты, а здоровый образ жизни - эта отличная мотивационная стратегия поддержит решимость на пути к цели. Упражнения как с оборудованием, так и без оборудования, с использованием собственного веса тела и минимального инвентаря, делают фитнес доступным каждому.
Вы научитесь эффективно использовать своё время для тренировки. Присоединяйтесь к миру домашнего фитнеса и поменяйте свою жизнь к лучшему с помощью проверенных методов и практических рекомендаций! И всё это у Вас дома, не нужно далеко ходить!
Анянву Энтони Айкечукву — опытный преподаватель английского языка с более чем 11-летним стажем. Он родился в Онитша, Нигерия, и имеет профессиональные сертификаты, включая Cambridge Assessment и TESOL/TEFL. Его книги, такие как «Английский для диспетчеров и логистов» и «Английский для путешественников с русским переводом», помогают не носителям языка улучшать свои навыки и уверенно общаться в разных жизненных ситуациях.
Автор предоставляет и исследует архитектуру единого фрактала Вселенной, служащего основой её глобальной структуры. Это не только фрактальное строение её видимого Космоса, но и ключ к пониманию его скрытых структур. Единый универсальный фрактал играет важную роль в понимании и осмыслении сложных закономерностей Вселенной. Он даёт возможность глубокого исследования и анализа структуры её мироздания, включая материальную и нематериальную реальности от атома до галактик, от микро до макрокосмоса.
Я живу по принципу свои животных — никогда не унываю, беру от жизни всё.Да, у нас с мужем в квартире живут 3 кошки и 1 кот, многие люди нас считают ненормальными, мол, куда вам столько.Скажу вам по секрету, животные это частичка меня, они моя отдушина. Только с животными я могу быть самой собой и настоящей!Не бояться, что меня осудят и скажут, какая я есть. А какая я?Я самая счастливая на свете, у меня есть всё, о чём я когда-то могла только мечтать…
Один из первых читателей рукописи «Такая разная жизнь» определил ее как захватывающую сагу о жизни уральских гангстеров в прошлом веке. Ничего себе подобного я, как автор, не планировал. Просто написал историю о молодом человеке, который выбирал свой жизненный путь в эпоху перемен — революции, гражданской войны, НЭПа в России начала двадцатого столетия. Надеюсь, что получилось не скучно. Решать тем, кто отправится со мной в это, полное приключений, путешествие.
Джузеппе Джоакино Белли (1791—1863) — выдающийся итальянский поэт, создавший уникальный эпос из 2279 сонетов на римском диалекте. Мелкий служащий Папской области, не особо утруждавший себя служебной деятельностью, из галереи пёстрых персонажей создал удивительную живую панораму Рима XIX века. У Белли есть всё: живой юмор и добродушный смех, злая сатира и обличительный пафос, язык римских борделей и папских прелатов. Сонеты Белли — это Рим, ушедший Рим, бережно сохранённый поэтом для потомков.
Автор продолжает цикл рассказов о зарождении исскуственного интеллекта. Причем этот процесс происходит зачастую стихийно
В этом сборнике вы найдете рецепты на любой вкус — закуски, десерты, первые и вторые блюда, салаты, напитки, завтраки, перекусы, заготовки, сладкая и несладкая выпечка. Все они проверены мной лично и подписчиками канала «Вкусные и простые рецепты» на популярных платформах интернета. На протяжении нескольких лет я собирала и отбирала удачные и вкусные рецепты, теперь хочу поделиться ими с вами.
В руки молодой женщины неожиданно попадает древнее, волшебное кольцо. Как распорядится она силой кольца? Что успеет сделать для своей семьи и других людей? Легкое фэнтези расскажет вам об этом.
