Скачать книги Прокрастинация без регистрации

Вы мечтаете стать автором, но не знаете, с чего начать? Возможно, вы уже намечали идеи, но все еще откладываете свой писательский проект? "10 шагов, которые отделяют вас от того, чтобы написать и издать свою книгу" — это ваша карта к осуществлению мечты, которая поможет вам преодолеть все преграды на пути к успеху! В этой книге мы раскроем простые и эффективные шаги:

- Преодолеть страхи и неуверенность, заставляющие вас сомневаться в своих силах.

- Научиться управлять своим временем, чтобы не оставаться в ловушке прокрастинации.

- Узнать о секретах успешного издания и продвижения, которые откроют двери в мир литературы. Не позволяйте своим мечтам оставаться просто мечтами! С помощью этой книги вы откроете для себя множество полезных практик и стратегий, которые уже помогли тысячам авторов реализовать свои амбиции. Каждая страница наполнена вдохновением и мотивацией, которые помогут вам превратиться из задумчивого писателя в уверенного автора, готового представить свою работу миру.

Эффект снежного кома: Маленькие привычки, которые изменят твою жизнь — это путеводитель в мир незначительных, но мощных изменений. Эта книга научит вас, как крошечные шаги могут привести к грандиозным результатам, а новые привычки преобразят вашу личность. Изучив эффективность малых изменений, вы найдете способ выбрать те привычки, которые действительно работают, а также устранить вредные. Захватывающие научные исследования и практические советы помогут осознать важность окружения и позитивного мышления, а мотивация станет вашим спутником на пути к успеху. Автор раскрывает секреты эффективного планирования, управления стрессом и ответственности за собственную жизнь. Практикуйте повседневную медитацию, учитесь бороться с прокрастинацией и развивайте самодисциплину. Смелые мечты и уверенные шаги изменят всё вокруг. Пусть каждый шаг к положительным переменам станет началом необратимого прогресса. Обложка: Midjourney - Лицензия

Будь продуктивным. Как побеждать прокрастинацию — это практическое руководство для тех, кто стремится избавиться от привычки откладывать дела и начать действовать. В книге раскрыты методы и стратегии, которые помогут преодолеть внутренние барьеры, избавить от страха перед неудачами и развить уверенность в себе. Автор делится эффективными техниками, включая принципы позитивного мышления, продуктивные привычки и советы по самоорганизации, которые помогут вам достигать целей и максимально раскрывать свой потенциал. Пошаговый подход к борьбе с прокрастинацией и повышение мотивации сделают путь к успеху более понятным и достижимым.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Между вами и вашей целью лежат, увы, не только несколько последовательных шагов. К сожалению или к счастью, процесс достижения целей устроен намного сложнее.

Чтобы прийти к заветной точке Б, будь то новая должность или желанная цифра на весах, вам потребуется:

– составить правильный план,

– фокусироваться на главном,

– поддерживать высокий уровень мотивации даже в сложные периоды

– и управлять своей энергии на продолжительных отрезках времени.

Западает что-то одно из этого – всё, станция «Успех» снова отодвигается на неизвестное количество дней/месяцев/лет.

Сборник саммари «К целям на ракете» включает в себя 5 топовых бестселлеров в кратком изложении, которые помогут охватить все сопутствующие аспекты достижения целей и научиться ими управлять. Прочтите каждую из этих книг в формате ключевых идей всего за 30 минут и приходите к важным для вас результатам, не тратя на них полжизни!

Кому точно надо:

– тем, кто не умеет ставить долгосрочные цели и достигать их,

– тем, кто устает даже от одной мысли о том, как прийти к результату,

– тем, чьи финансовые цели больше похожи на мечту,

– а также тем, кому не хватает мотивации подняться с дивана или действовать более активно.

В сборник саммари «К целям на ракете» включены краткие изложения книг:

«Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно» Сьюзан Фаулер

«То, как мы работаем, не работает. Проверенные методы управления жизненной энергией» Тони Шварца

«Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Криса Бейли

«7 навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности» Стивена Кови

«Магия утра для финансовой свободы» Хэла Элрода и Дэвида Осборна

«Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию» — это ваш гид на пути к продуктивности и личному благополучию. Эта книга разбирает на части феномен прокрастинации, выходящий за пределы банального откладывания дел «на потом», и раскрывает его истинные причины. Вы узнаете, как прокрастинация крадет ваши мечты, погружая в болото разочарований и стрессов.

Авторы предлагают системный подход к борьбе с этой привычкой: от понимания фундаментальных психологических причин и борьбы с перфекционизмом, до практических техник планирования и формирования продуктивных привычек. Ключевые инструменты, такие как метод Помидоро, Матрица Эйзенхауэра и методы когнитивно-поведенческой терапии, позволят вам научиться управлять временем и справляться с отвлекающими факторами.

«Без оправданий» поможет переосмыслить цели, обрести гармонию и создать вокруг себя поддерживающую сеть. Выйдите из цикла оправданий и выведите свою жизнь на новый уровень продуктивности и счастья.

Обложка: Midjourney - Лицензия

"Реальный успех. Как победить страх и начать действовать" — это книга, которая помогает преодолеть внутренние барьеры, сдерживающие людей от достижения их целей. Вдохновляющая и практичная, она предлагает простые, но мощные техники и стратегии для того, чтобы побороть страх, неуверенность и прокрастинацию, и начать действовать. Автор раскрывает секреты уверенности, мотивации и роста, а также показывает, как маленькие шаги ведут к большим результатам. Эта книга для тех, кто готов изменить свою жизнь, перестать откладывать мечты на потом и взять свою судьбу в собственные руки.

"Как перестать откладывать дела. Искусство быть продуктивным" — это практическое руководство, которое поможет вам преодолеть привычку откладывать важные задачи на потом и научиться эффективно управлять своим временем. В книге раскрываются ключевые техники и стратегии, которые помогут вам бороться с прокрастинацией, настроиться на продуктивность и достичь личных и профессиональных целей. Вы узнаете, как создать правильную атмосферу для работы, ставить приоритеты, справляться с отвлекающими факторами и сохранять мотивацию даже в самых сложных ситуациях. Это не просто книга о том, как стать продуктивным, но и о том, как создать устойчивые привычки, которые будут работать на вас всю жизнь.

Чувствуете, что мотивация ускользает? Ощущаете застой, прокрастинацию и трудности с выполнением даже простых задач? Пришло время взять ситуацию под контроль и вернуть себе внутренний огонь.

Эта книга предлагает мощное пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние барьеры и уверенно двигаться к своим целям.

Внутри вы найдете:

- Первый и самый важный шаг для выхода из состояния апатии.

- 25 простых стратегий, которые помогут восстановить мотивацию.

- Методы очищения разума и окружения для возвращения внутренней энергии.

- Практичные способы укрепления самооценки и уверенности в себе.

- Инструменты для создания импульса и поддержания долгосрочной мотивации.

Эта книга станет вашим надежным проводником в мире личной эффективности. Верните себе мотивацию, измените свою жизнь и достигайте большего!

Эволюция создала впечатляющую мощь нашего интеллекта. И при этом сделала человека несчастным. Те нейронные программы, которые помогали выживать нашим древним предкам, в сегодняшних условиях очень часто работают не так, как нам нужно. Поводы для страданий и депрессии возникают буквально на ровном месте. Практикующий нейропсихолог расскажет о принципах новой — контрэволюционной — психологии. Давайте заставим работать законы эволюции не против нас, а за нас, в нашу пользу и для нашего блага. Книга ориентирована не только на практикующих психологов, но и на самый широкий круг читателей.

В книге "Максимум за минимум: Как быть продуктивным каждый день" раскрываются секреты эффективной жизни, где каждая минута наполнена смыслом. Научитесь переосмыслить свою продуктивность и повернуться лицом к новой реальности, где важны цель и приоритеты. Автор разбивает мифы и предлагает реальные, проверенные инструменты управления временем и техникой.

Соревнуйтесь с прокрастинацией и прокладывайте путь к успеху, используя технику SMART-целей и лучшие методы тайм-менеджмента. Откройте для себя потенциал энергии и здоровья, которые становятся вашими союзниками на пути к вершине. Узнайте, как позитивное мышление и энергия команды способны взрастить ваши амбиции.

Будьте готовы к постоянному развитию и самоулучшению, извлекая уроки из каждой ошибки и преодолевая преграды. Читая книги, вы не только узнаете секреты становления продуктивности, но и найдете мотивацию пересмотреть образ жизни и начать действовать с максимальным эффектом уже сегодня.

«Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ причин потери фокуса, начиная с эволюционной перспективы и заканчивая влиянием технологий.

Читая эту книгу, вы научитесь определять свои слабые места и разрабатывать индивидуальные стратегии для их преодоления. Вы узнаете, как организовать пространство и распорядок дня для максимальной концентрации, использовать медитацию и осознанные практики для тренировки ума, а также применять современные техники управления временем.

Автор делится советами по поддержанию фокуса в долгосрочной перспективе, включая формирование полезных привычек и создание благоприятной социальной среды. Эта книга поможет вам не только улучшить продуктивность, но и обрести внутреннюю гармонию, сохраняя ясность в динамичном мире.

Продуктивный день: Как перестать откладывать важное – это не просто книга о тайм-менеджменте; это ваш личный гид по трансформации повседневной жизни, где прокрастинация становится лишь воспоминанием. В эпоху, когда продуктивность решает многое, как никогда важно научиться управлять своим временем и энергией.

Вдохновляющий и доступный текст книги помогает понять, почему мы откладываем дела на потом и как именно это мешает достижениям. Вам предстоит обсудить с психологией откладывания и определить свои разрушительные привычки. Пройдите уникальный тест на уровень прокрастинации и составьте персонализированный план, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Узнайте, как пользоваться техникой помодоро, методом «двух минут» и другими инструментами, чтобы каждый миг работал на вас. Откройте для себя, как находить и поддерживать мотивацию, как организовать рабочее пространство для максимальной концентрации, и как технологии могут стать вашими союзниками в битве против отвлечений.

В книге "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" раскрыт широкий спектр стратегий и инструментов для достижения максимальной эффективности в любых сферах жизни. Изучая природу мотивации, автор подробно объясняет, как внутренние и внешние факторы взаимодействуют, формируя стремление к успеху. Узнайте о психологических и нейробиологических основах мотивации и о том, как они могут стать вашим главным ресурсом для личного роста.

Вы откроете для себя методы преодоления таких преград, как прокрастинация, стресс и страх неудачи, а также научитесь поддерживать устойчивую мотивацию с помощью привычек и рутины. В разделе о мотивации в коллективе автор делится эффективными техниками вдохновения команды и решения конфликтов. А в завершающем разделе рассматриваются социальные, культурные и технологические аспекты мотивации, формирующие общество будущего.

В этой книге предложена революционная концепция — преобразование университетов в фабрики знаний и применение проверенных инструментов для управления такой фабрикой.Данная монография включает в себя отрывки из книга автора по стратегии высшего образования, в некоторой степени можно ее рассматривать как дополнение этой стратегии. Книга входит в серию государственное управление и является шестой книгой этой серии.

«Как управлять временем. Техники и стратегии для максимальной продуктивности» — это практическое руководство, которое поможет вам освоить искусство эффективного управления временем и добиться максимальной продуктивности в жизни и работе. В этой книге собраны самые мощные и проверенные методы тайм-менеджмента, которые помогут не только организовать день, но и научиться расставлять приоритеты, преодолевать прокрастинацию и достигать поставленных целей. Вы узнаете, как справляться с внутренними барьерами, управлять стрессом, работать в команде и находить время для личных достижений. Книга предлагает конкретные упражнения и стратегии для создания продуктивных привычек и постоянного улучшения ваших навыков управления временем, позволяя каждому шагу стать началом изменений к лучшей жизни.

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Richard Baum «The Fall and Rise of China».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Как объяснить неожиданный и грандиозный подъем Китая?

И что это значит для будущего человечества?

Говоря об этих жизненно важных и увлекательных вопросах, эти 48 проникновенных лекций профессора Баума оживляют человеческую борьбу, титанические политические потрясения и впечатляющую скорость современного возрождения Китая. Предлагая многоуровневый взгляд на одну из самых поразительных реальных драм современной истории, лекции сплетают воедино богато разнообразные события и социально-политические течения, которые создали Китай, о котором вы сейчас читаете в заголовках.

Вы получите подробное понимание всех основных событий в столетии потрясающих перемен в Китае, включая крах династии Цин, республиканскую эпоху и гражданские войны, «Большой скачок вперед», Культурную революцию и постмаоистское экономическое «чудо». На протяжении всего повествования профессор Баум раскрывает весьма необычные детали, которые обогащают кинематографический размах истории.

Основная сила этих лекций в том, что они осмысливают драматические события истории, глубоко проникая в то, что лежало в их основе, культурно, социально и исторически, – оставляя вас со знанием сил, движущих современным возникновением Китая. Они изображают сбивающую с толку, величественную, душераздирающую и визионерскую историю современного гиганта.»