Он и она. Наяву и в мире грез и фантазий. То, что рождается между людьми. То, что окрыляет и наполняет. То, что меняет людей. И то, что делает жизнь чувственной и осмысленной.
Современный мир движется в быстром ритме, и стресс стал неотъемлемой частью жизни для многих женщин. Книга "Женщина без стресса" предлагает эффективные и доступные методы, чтобы справиться с повседневным напряжением и обрести внутреннее спокойствие.
Эта программа разработана таким образом, чтобы в течение трёх недель шаг за шагом помочь вам снизить уровень стресса, повышая осознанность и развивая личные навыки управления стрессом. Каждый день разбит на небольшие, но значимые шаги, включающие как теоретические знания, так и практические упражнения.
Вы начнёте с глубокого понимания природы стресса и его влияния на организм, научитесь управлять временем и приоритетами, займётесь физической активностью и здоровым питанием, исследуете важность сна и эмоционального интеллекта.
Под руководством этой программы вы не только обретёте навыки, необходимые для снижения стресса, но и создадите основу для более гармоничной и сбалансированной жизни.
От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди».
Книга «Философия леди. Искусство повседневной элегантности» стала результатом двенадцатилетнего опыта работы над успешным сообществом ВКонтакте «Академия Леди», цель которого сделать изысканные манеры, этикет и элегантность доступными каждой женщине. Сформировав уникальную концепцию «философии леди», основатель сообщества и автор книги Мария Богословская собрала воедино все самые важные правила, с помощью которых каждая читательница без исключения, независимо от того, кто она, откуда, сколько ей лет, каков её финансовый и социальный статус, личная история, может легко научиться быть настоящей леди в повседневной жизни.
Вы узнаете, каково это чувствовать себя женственной, изящной и изысканной; владеть собой и ситуацией; заставить замолчать грубияна одним лишь взглядом; решать возникающие проблемы, не теряя самообладания; красиво говорить, двигаться, жестикулировать; находить свой стиль без стилистов; влюблять в свой аристократизм и благородство; быть настоящим магнитом для окружающих только лишь благодаря своему естественному состоянию внутреннего спокойствия и доброжелательности.
«Женственность, эстетическое восприятие мира и элегантность заложены в нас природой. Только раскрывая их, мы можем ощутить ту самую гармонию, которой нам зачастую так не хватает. Философия леди помогает уйти от навязанных стереотипов „грубой силы“, снимая внутренние женские „зажимы“ и обнажая подлинную, „мягкую силу“, абсолютно естественную для женщины. Выбирая культуру, эстетику, внутреннюю красоту, мы меняем мир. И невольно становимся подлинными амбассадорами этой философии, наполняя общество благородным поведением, торжеством интеллигентности, вежливостью, очарованием и доброжелательностью, а также светом и примером внутренних положительных перемен».
Мария Богословская
Василиса Зинарь – исследователь гендера, журналист, автор популярного блога об отношениях и женственности.
Современный мир требует от женщины все больше, не снимая с нее ответственности за традиционные гендерные роли. В погоне за балансом между карьерой, семьей и признанием легко утратить контакт с собственной женственностью, но еще легче – подменить его стереотипными образами и набором атрибутов. В настоящей, проявленной женственности – огромный источник силы, и Василиса Зинарь предлагает взглянуть на нее под другим углом в книге «В главной роли. Ключи к архетипам новой женственности».
С помощью этой книги можно изучить значимые образы женщин в кинематографе, главных героинь, которые являются воплощением экранной женственности, чтобы, последовав их примеру, сыграть главную роль в собственной жизни.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
1.Как менялись наши представления о женственности;
2.Как найти свою уникальную интонацию женственности среди существующих архетипов;
3.Как достичь баланса между множеством ролей, которые сегодня предложены женщине.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Встречайте Олесю — сильную, смелую, уверенную… и слегка запутавшуюся на своём пути к истинной женственности. Её жизнь напоминает танец, где она сжигает себя в попытке обогнать себя же. Заметив, как её самоуверенная "корона" больше отпугивает, чем привлекает, Олеся начинает задаваться вопросом: не в силе ли лёгкости скрыт её подлинный потенциал?
Эта книга — захватывающее путешествие от жесткой борьбы за контроль к мудрому и изящному принятию себя. От одиночества до понимания, что быть женственной не значит быть слабой, а подлинная сила кроется в способности отпускать. Смешные, трогательные, порой ироничные моменты раскрывают глубокую историю превращения в женщину, которая не только верит в себя, но и позволяет себе быть уязвимой, чувственной и сильной одновременно. С каждой страницей, с каждой главой вы погружаетесь в танец женственности — как он прекрасен, как завораживающе прост.
Вся наша жизнь – жизнь истинных женщин – сплошное хождение на тонких и высоких каблучках. Мы постоянно балансируем на грани возможного, а в погоне за прекрасным готовы добровольно терпеть любые лишения и неудобства.
Эта книга о том, как быть истинной женщиной и при этом получать от жизни максимум удовольствия. Как быть слабой и несокрушимой, легкомысленной и в то же время мудрой. И неизменно очаровательной.
Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия
У каждого из нас возникает потребность в восстановлении связи с природным и духовным миром и обретении гармонии. Именно поэтому люди часто обращаются к древним религиям, вобравшим в себя мудрость тысячелетий. Прочитав эту книгу, вы узнаете о богинях различных культур – начиная от греческой и заканчивая австралийской.
Комментарии Кейт Осборн, а также авторские медитации и упражнения позволят вам взглянуть на истории их жизней под другим углом! Вы научитесь переживать мистический опыт, который подвигнет вас на поиск ответов на вечные вопросы. Взаимодействие с богинями поможет вам разглядеть божественное присутствие в повседневной жизни.
«Вступая в контакт с энергией богини, вы можете адаптироваться в любых условиях. Простые действия, заключающиеся в том, чтобы глубоко вдохнуть, побыть на природе или заявить о своем намерении, приносят огромную пользу и воссоединяют вас с высшим началом. Даже не задумываясь об этом, вы меняете энергию к лучшему».
Кейт Осборн
Ты божественна: поиск богини в каждой из нас
Каждая женщина воплощает в себе божественные черты, однако в суете современной жизни бывает трудно увидеть их. Дон Рино Лэнгли рассказывает читательницам об опыте богинь, который может стать полезным ресурсом для познания себя. При помощи практик, упражнений и медитаций, а также разработанных автором методик ведения дневника Дон Рино Лэнгли приглашает вас найти свою внутреннюю силу и принять собственную божественность.
«Ты божественна: поиск богини в каждой из нас» представляет собой уникальное пособие, в котором собраны вдохновляющие истории божественных мужских и женских архетипов из разных культур по всему миру. С помощью этой книги вы сможете пробудить творческий потенциал и обрести гармонию.
«Женщины всегда обладали магическими знаниями. Эта тайна довольно проста. Однако мы просто забыли ее, и все, что нам нужно – это восстановить свой божественный статус, создать священное пространство, где можно будет вспомнить истинную природу вещей и вернуть себе силы, которые делают нас божественно женственными».
Дон Рино Лэнгли
Книга посвящена теории и практике нравственной жизни человека – его человечности. Человечность женщины, нравственно себя образующей, в определении автора есть женственность. Человечность же мужчины, нравственно себя образующего, есть мужественность. Женственность и мужественность взаимно дополняют понятие человечности. Но роль женщины в сравнении с мужчиной в нравственной жизни человека более значительна благодаря особенностям женского существа, женской доброты в частности. В доброте женщины с огромной сосредоточенной силой проявляются и все остальные черты женственности: утонченное изящество женщины, ее покоряющая нежность, ее обаятельная застенчивость, ее беспредельная преданность в любви, венчающаяся в великом чувстве материнства.
Текст книги и послесловия приводятся в авторской редакции.
И с научной, и с общечеловеческой точек зрения книга актуальна и может быть интересна широкому кругу читателей.
The book is devoted to the theory and the practice of people’s moral life, that is their humaneness. According to the author the womanhood is the humaneness of a woman who has been forming herself ethically. And the humaneness of an ethically self-forming man is the manliness. The womanhood and the manliness are the mutual complement of the conception of the humaneness. But the woman’s part in comparison with the man’s is much more significance due to the features of the woman’s essence, particularly the woman’s goodness. It is the goodness that with enormous concentrated power has been manifesting all the womanhood features, such as woman’s refined grace, her conquering tenderness, her charming bashfulness, her infinite devotion to the love whose crown is the great sense of the motherhood.
The book is published in the author’s edition.
From both scientific and common to all mankind standpoint the book is topical and interesting to the wide readership.
Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.
Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
"Я для себя не мелочь" - это новый, честный взгляд на любовь к себе.Высокие горы, глубокие реки, чистейшие озера, буреломные леса и святые поляны есть внутри каждого из нас.Сколько бы ни пытались разлучитьгрозные духи ограничений, бросая камни сомнений - выход точно есть. Книга может заразить вас духом путешествий, умением встречать и познавать новое, извлекать опыт из каждого разговора, выбирать и открыть себя в этом мире. Елена Дубровских
Эта книга о том, как стать женственной и сексуальной. Быть аутентичной. С техниками и практиками. О роли стыда в проявлении сексуальности.На обложке фото автора книги.
Мир утопает во лжи и изобилии искаженной информации. Пусть эта книга станет глотком воздуха, ведь она написана о самом влиятельном на ход истории и повседневности создания - о женщине.Мы живем в Мире, который создается женщинами. И именно их уровень развития и степень просвещенности определяют, каким будет наше настоящее и будущее.
Зная это секрет, любая женщина становится Королевой. Это новый, нетривиальный взгляд на мужчин, просто объясняющий их особенности.
Тонкая тайная власть дарована каждой женщине от природы. Книга помогает раскрыть в себе эти способности и направить на гармонизацию союза с мужчиной.
Такое мудрое управление отношениями может не только сделать счастливым вашу пару, но и привлечь к вам новые возможности, способствовать переходу на качественно новый уровень жизни.
Книга "Тайфун истины-прелюдия непроизносимых тайн" - отображает истинную суть виденья мудреца, его трансцендентального потока жизни, его внутреннего мира, его запредельного мистического переживания, его внутреннего мира, его глубинного виденья, его духа, его запредельного внутреннего исследования, его афоризмов и отрывков его мастерства прозорливости, его жизненного опыта.
Цикл произведений из Книги под названием "Космическая Мать" - является сборником посланий о величественной Космической Божественной Женственности.
Эту Книгу нужно читать проникновенно с открытым сердцем. В ней вы не найдёте выводов, инструкций, правил, методов, описания шагов по применению и обретению истины. В сборнике содержится живое сакральное знание, которое, как подлинное зерно истины, как само таинство жизни, что пробивается, восходит, прорастает и раскрывается изнутри как вселенский цветок сокровищ.
Прекрасного вам цветения и благословения!
В каждой женщине живет Великая Мать. Древняя, мудрая, страстная. Время патриархата заканчивается, потому что в мир пришла Великая Ма. В разных культурах она носит разные имена, мне пришло одно из ее тайных имён Амма Дэви. Стихи для взрослой аудитории, пропитаны искренностью и страстью.
Только обретая власть над своим сознанием, эмоциями, энергией и телом, можно обрести власть над временем.
После 25 лет брака и развода героиня романа остается без денег, работы и шансов устроить свою личную жизнь: ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог эксперимент восстановления энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, найдя и раскрыв свой талант.
«Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, – это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой. Книга содержит упражнения, практики и медитации, рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
