Скачать книги Женские секреты без регистрации

Дорогой костюм, идеальный макияж, престижная должность. А под всем этимбелье с порванной резинкой. Знакомо? Перед тобой жесткий и отрезвляющий манифест для женщин, которые привыкли жить по принципу и так сойдет. Эта книга доказывает: аффирмации перед зеркалом не работают. Твой мозгбюрократ, он верит не мыслям, а действиям. Каждый раз, когда ты доедаешь за детьми, терпишь хамство или соглашаешься на меньшее, ты убиваешь свою самооценку. Хватит жить в черновике. Ты узнаешь, почему эмпатияэто просто созависимость, как выйти из изматывающего режима доказательств, почему настоящие личные границы не разрушают отношения, а создают их, как твой мозг наказывает тебя за попытку выбрать себя, получишь четкие нейробиологические алгоритмы, как эту систему взломать и почему одно выброшенное дырявое полотенце меняет самооценку быстрее, чем годы психоанализа. Самоуважениеэто дисциплина, а не настроение. Пора брать управление в свои руки. Инструкция по обретению свободывнутри.

Вы устали разрываться между надо и хочу? Между долгом и мечтой, между святой и грешницей, сильной и нежной?

Эта книга тренинг, которая приведёт вас к целостности. Опираясь на идеи Фрейда и Юнга, автор показывает, как превратить хаос противоречий в слаженную работу правительства вашей души под руководством мудрой Королевы - вашей Самости.

Вы познакомитесь с семью архетипическими женщинами внутри вас, мудрыми советчицами. Увидите их свет и тень. Научитесь слышать их голоса, использовать их силу. Почувствуете принадлежность к чему-то бОльшему и ощутите связь с миллионами женщин до вас.

Результат: вы разрешите себе быть разной, страстной и умиротворённой, мудрой и легкомысленной, сильной и мягкой, без чувства вины. Вы перестанете быть заложницей родительских сценариев и собственных неконтролируемых эмоций. Обретете внутреннее спокойствие и равновесие.

Готовы встретиться с собой глубокой и настоящей? Это путешествие уже ждёт.

Они ждут, что после 45 ты станешь невидимой, умеришь амбиции и тихо уступишь место молодым. Знаешь почему? Потому что зрелая женщина, которая знает себе цену и не боится отказыватьсамая опасная фигура на доске. Перед тобой жесткий, научно обоснованный манифест против культа молодости. Эта книгане сборник ванильных советов как полюбить себя. Это арсенал тактических приемов - инструкция по превращению в дорогую, мудрую и чертовски привлекательную женщину, которой плевать на цифры в паспорте. Хватит вздыхать перед зеркалом, пора любоваться! Внутриконкретные стратегии: как выстроить жесткие личные границы, продавать свой опыт втрое дороже и стать женщиной, чье присутствие меняет правила игры. Ты узнаешь почему скука с хорошим человекомэто диагноз, как флирт спасает нейронные связи, и почему эротическая сила женщины после 40 становится лазером, а не искрой. Верни себе право на тело, на желания и на абсолютный суверенитет. Они надеялись ты исчезнешь, а игра только начинается.

Как часто ты спрашиваешь себя: «Неужели это всё, ради чего я живу?» Внешне у тебя все под контролем: работа, семья, график. А внутри — звенящая пустота и заряд батареи на 8%. Ты думаешь, что просто устала. Что нужно выспаться или взять отпуск. Но это не помогает, правда? Ты не устала. Тебя выжали. Хроническая усталость — не физиология, а преступление против самой себя. Эта книга — дефибриллятор для женщин, которые привыкли тащить на себе весь мир, забыв, чего хотят сами. Опираясь на нейробиологию, автор показывает, куда утекают твои силы: в чужие ожидания, токсичные связи и прочее. Ты узнаешь, почему рутина убивает нейроны, как превратить злость в топливо, и почему одиночество — твоя главная зарядная станция. Ты получишь четкие инструкции, как отрезать от себя «энергетических потребителей», перестать жить по чужому сценарию и выстроить личные границы из бетона. Ты вспомнишь, каково это: гореть своим делом и своими желаниями. Эта книга — твой персональный генератор. Включай!

Эта книга станет вашим личным beauty-наставником и проводником в мир древних восточных практик, помогающих вернуть коже тонус и естественное сияние. В основе лежит китайская система пяти элементов – воды, огня, земли, дерева и металла. Считается, что их гармония отражается на нашем лице, а дисбаланс может проявляться в состоянии кожи.

Эксперт по йоге для лица Сильви Лефран рассказывает, как объединить силу стихий, технику самомассажа, тейпирование и продуманное питание. Такой комплексный мягкий подход поддерживает естественные процессы обновления кожи без радикальных вмешательств и лишних затрат.

В этой книге вы найдете:

• 15 протоколов акупрессуры, 25 эффективных упражнений йоги для лица и 16 техник тейпирования

• яркие иллюстрации и наглядные пошаговые фотоинструкции

• рецепты и рекомендации по цветотерапии

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что с вами что-то не так? Что все вокруг, кажется, знают какой-то секрет идеального секса, а у вас в постели то боль, то скука, то полное отсутствие желания? Поздравляем, вы попали в компанию 40 процентов мужчин и 50 процентов женщин, которые сталкиваются с теми же вопросами. И главное: с вами всё в порядке.

Эта книгане скучный учебник по анатомии и не сборник волшебных таблеток. Это честный, понятный и местами очень смешной разговор о том, что на самом деле происходит в наших головах и телах, когда мы оказываемся в постели.

Готовый набор для создания карты желаний: книга-руководство по составлению, поле, картинки и аффирмации!

Карта желаний: – методика, которая помогает исполнить мечту. На первый взгляд это выглядит как увлекательное хобби: – коллажирование. Но, пока ваши руки заняты, а фантазия работает, в подсознании происходят удивительные процессы! Фокусируясь на своих желаниях и формируя четкие цели, вы начинаете видеть пути их реализации.

Инструкция, которую вы найдете в книге, задаст верное направление при работе с картой желаний, подскажет, как провести ее максимально точно, осознанно и без ошибок, ведь все, что нужно, у вас есть. Читайте инструкцию, подбирайте из специального блока нужные картинки, наклеивайте их на поле-карту, которая также входит в набор, дополняйте мощными аффирмациями. Так вы настраиваете свое подсознание на конкретные цели и начинаете двигаться к их достижению.

Но это еще не все! В книге вы найдете особый ритуал, который поможет вам активировать карту желаний и сразу же запустить процесс исполнения мечты.

Карта желаний для женщин – готовый набор для создания будущего, о котором вы мечтаете! В комплект входят: понятная книга-руководство, поле и вдохновляющие картинки.

Карта желаний – не волшебная палочка, а мощный и при этом простой инструмент. Суть метода – в осознанной работе со своими желаниями и их визуализации с помощью коллажа. Мечтаете выйти замуж, купить дом, получить образование? Просто представьте, что вы хотите, найдите в наборе подходящую картинку и наклейте ее на специальное поле. Работая с желаниями таким образом, вы ставите четкие цели, а подсознание начинает искать и показывать путь к ним.

И это еще не все! Из инструкции вы узнаете, как сделать максимально сильную карту и провести ритуал, который запустит процесс исполнения желаний.

Книга выходила ранее под названием «Карта желаний: полный комплект с ритуалом активации».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга, как эликсир бессмертия, омолодит снаружи и исцелит изнутри. Уникальные техники, фрактальные паттерны, работа с травмами и энергетическими блоками через телесные практики. Женские секреты как переписать прошлые негативные воспоминания и омолодить душу. Методы освобождения от блоков энергетических центров и размягчения материи тела, роскошные телесные практики, интеграция методов, создание индивидуальной программы, мониторинг прогресса.

Методы омоложения на уровне души и энергии. Восстановление гармонии в душе. Освобождение от старых программ. Восстановление баланса, гармонии тела, духа и сознания. Истории и кейсы из практики специалистов.

Книга написана в виде спокойного, исцеляющего тело и душу диалога между Ангелом и простой женщиной, читать можно с любой главы.

Что общего у легендарной Майи Плисецкой, утонченной Катрин Денёв, элегантной Коко Шанель, харизматичной Фанни Ардан и неподражаемой Веры Васильевой?

Эти выдающиеся женщины доказали, что время бессильно перед истинной красотой, талантом, способностью любить и внутренней энергией!

Писатель и искусствовед Елена Селестин создаёт глубокие, психологически точные портреты героинь, чьи судьбы вдохновляют нас не бояться стереотипов, слышать себя и открывать новые горизонты в любом возрасте. В книге собрано двенадцать эссе о женщинах, для которых зрелость стала временем новых возможностей. На этих страницах вы не найдете глянцевых клише – только честные и сильные истории о творчестве, мудрости и личных победах.

Пришло время заключить перемирие с самым главным человеком в своей жизни — с собой. В моём личном музее естественной истории есть всё: и скелеты в шкафу, и палеолит юношеских иллюзий, и пышущая здоровьем эра принятия себя. Каждый проходит путь от строгого цензора самого себя до снисходительного и немного уставшего наблюдателя. И обнаруживает, что жизнь после капитуляции перед самой собой только начинается. И она чертовски приятна. «Себя, конечно, надо принять. Но сначала над этим стоит хорошо посмеяться».

Хватит делать это из чувства долга! Эта книга — не о том, как угодить ему. Она о ТЕБЕ. О твоей власти, уверенности и праве кайфовать от процесса. Это самое честное и практичное руководство по минету. Без воды и стыда. Забудь о страхах «а вдруг не так?». Перед тобой пошаговый гид от подруги, которая прошла всё сама: от психологии и «карты сокровищ» его тела до реально работающих техник, которые сносят крышу. Включая легендарный горловой! Ты не просто научишься делать лучший в его жизни минет. Ты обретешь суперсилу, которая изменит твою самооценку и ваши отношения навсегда. Он будет терять дар речи, а ты наслаждаться своей властью, его реакцией и самим процессом.

Как сохранить семью в течение многих лет? Что является фундаментом ваших отношений? Как смена восприятия может поменять вашу жизнь?

Книга Жанны Ушаковой - это сборник секретов, проверенных ею на собственном опыте.

Жанна делится способами, которые помогают созданию и сохранению гармоничных семейных отношений.

В этой книге вы найдетеответы на вопросы о том, почему важно создание семьи начать с создания отношений с самим собой, почему нужно точно знать, что вы хотите, как желания дают импульс вашему развитию.

Устала от пустых свиданий? Твой алгоритм соблазнения здесь! Узнай точные сигналы, зажигающие его интерес. От первого взгляда – до его настойчивого интереса. Эта книга научит, как заставить его увидеть в тебе желанную и незаменимую. Психология + невербалика + искусство общения = твоя власть над его вниманием. Проверенные методики + эффективные лайфхаки для онлайн и оффлайн = твои свидания гарантированы. Без игр. Только твоя сила. Эта книга – концентрированная сила знаний: мужская логика, фишки общения, создание химии, безопасность. Узнай, как притягивать достойных и получать удовольствие от процесса. Раскрой свое секретное оружие женской притягательности практично и точно в цель. Хватит терять время - твоя очередь выбирать!

Слабость слабой женщины – это всего лишь маска, скрывающая подлинную мощь ее духа, ее сердца, ее разума. Это сила, которая способна изменить мир к лучшему.

Перед вами — двадцать один рассказ, в каждом из которых пульсирует жизнь. Здесь — страсть и опасность, ирония и нежность, неожиданные повороты судьбы и тонкая игра чувств. На этих страницах виртуозно соединяется остросюжетное приключение с лирикой, лёгким юмором и откровенной чувственностью. Любовные и эротические истории соседствуют с дерзкими авантюрами, а непредсказуемые финалы заставляют задуматься — или улыбнуться. Это книга для тех, кто любит, когда проза дышит, дерзит и держит в напряжении до последней строки.