Скачать книги Краткое изложение без регистрации

Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. Саммари
Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Билл Гейтс написал мемуары… Услышав такую новость, легко представляешь их содержание. Основание Microsoft, первый заработанный миллион, потом миллиард, должно быть, мысли о будущем искусственного интеллекта…

Нет-нет, все совсем не так. Книга начинается с рождения Билла Гейтса и заканчивается… основанием Microsoft. Она посвящена долегендарному периоду жизни, который, однако, не менее увлекателен.

Саммари книги «Хорошее отношение к жизни: мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом»
Саммари книги «Хорошее отношение к жизни: мудрость, которую я узнала от людей за 15 лет работы журналистом»
+2 10
0
0

Что делать, если кажется, что все потеряно? Почему не стоит бояться старости? И как в рутине разглядеть вдохновение? Пак Джи Хен, интроверт и социальный изгой в прошлом, рассказывает на примере своей продюсерской работы на документальном шоу, как герои передачи помогли ей по-новому взглянуть на жизнь. Читайте краткое содержание корейского бестселлера, который дарит надежду всем, кто сейчас чувствует себя потерянным и одиноким.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Саммари книги «Женщины, которые ждут слишком долго: как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни»
Саммари книги «Женщины, которые ждут слишком долго: как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни»
+2 10
0
0

Как наконец-то перестать выбирать себе в партнеры «недоступных мужчин» – женатых, не желающих связывать себя обязательствами или избегающих привязанности – и построить здоровые отношения? Психотерапевт Марни Фейерман разбирает реальные кейсы клиенток и дает полезные упражнения. Главное из книги, помогающей понять свои истинные мотивы и сделать правильный выбор, читайте в саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
+2 10
0
0

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения»
Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения»
+2 10
0
0

Как улучшить романтические, профессиональные и дружеские отношения, используя знаменитую теорию привязанности Джона Боулби? Научный журналист Питер Ловенхайм изучил суперпопулярную теорию и на основе личного опыта и научных исследований пришел к интересным выводам. В краткой версии книги вы узнаете, почему ранний опыт взаимодействия с близкими людьми определяет наши отношения до самой старости, какие стили привязанности существуют и как изменить свой себе во благо.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт Лихи
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт Лихи
+2 10
0
0

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой».

В книге «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберт Лихи предлагает читателям доступный и практический подход к пониманию и преодолению тревожных расстройств. Книга включает в себя научные исследования и клинический опыт автора, дает людям возможность разобраться в природе тревоги и ее влиянии на жизнь.

Лихи делится эффективными стратегиями и упражнениями, позволяющими идентифицировать негативные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют тревожности. Он акцентирует внимание на важности активного подхода к собственному психическому состоянию и предлагает инструменты для формирования нового, более здорового мышления. Книга помогла многим людям освободиться от оков тревоги и вернуть контроль над своей жизнью.

Об авторе

Роберт Лихи – американский клинический психолог и психотерапевт. Является одним из основателей и наиболее влиятельных представителей когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Особенно известен своими работами в области применении КПТ для лечения тревожности и депрессии.

Лихи написал несколько книг и статей, в которых популяризирует когнитивно-поведенческий подход и предлагает практические стратегии для улучшения психического благополучия. Его работы акцентируют внимание на важности изменения неадекватных мыслительных паттернов и поведения для достижения положительных изменений в жизни людей. Кроме того, Лихи активно выступает на конференциях и семинарах, делится своим опытом и знаниями о психопатологии и терапии, что делает его одной из ключевых фигур в мире психологии.

Краткое изложение книги «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере». Автор оригинала – Виктор Франкл
Краткое изложение книги «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере». Автор оригинала – Виктор Франкл
+2 10
0
0

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Виктора Франкла «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере».

«Сказать жизни “Да!”» – это автобиографическая работа Виктора Франкла, написанная после его освобождения из нацистских концлагерей. В книге автор делится своим личным опытом, переживаниями и наблюдениями, которые он сделал во время заключения, исследуя человеческую природу и возможности находить смысл даже в самых тяжелых обстоятельствах.

Франкл описывает, как страдания и лишения, с которыми сталкивались заключенные, могут привести к глубокой экзистенциальной пустоте. Автор предлагает читателям переосмыслить свои взгляды на страдания и утраты, показывая, что даже в самых мрачных ситуациях существует возможность для личной свободы и внутреннего преображения.

Об авторе

Виктор Франкл – австрийский психиатр, невролог и основатель логотерапии (направления в психотерапии, сосредоточенного на поиске смысла жизни). Пережил ужасы нацистских концлагерей во время Второй мировой войны, что значительно повлияло на его философию. Оставил значительное наследие в области психологии и философии, продолжая вдохновлять людей на поиски смысла жизни.

Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге»
Саммари книги «Свет Ума. Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге»
+2 10
0
0

Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Саммари книги «Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей»
Саммари книги «Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей»
+2 10
0
0

Как вовремя распознать, что ребенок пережил травму, что предпринять и как стать надежным «пластырем» при негативных и даже трагических событиях? Классик психотерапии Питер Левин разбирает большинство случаев, в которых могут возникнуть тревожные переживания и психотравмы у детей, – от пугающих новостей в СМИ до развода родителей и смерти близких. Читайте краткое содержание книги в формате саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Веселая история про физику, велосипедистов и мушкетёров: из 21-го века в век 17-й
Веселая история про физику, велосипедистов и мушкетёров: из 21-го века в век 17-й
+2 10
0
0

Эта книжечка — введение в механику. Она изучается на примере известного школьнику объекта — велосипеда. Он учится выдвигать и проверять гипотезы, рассуждать, делать выводы и открывать законы. Это полезно и пригодится в жизни. Знания закрепляются выполнением заданий в рабочей тетради. Читать эту книжку — не получать удовольствие, а работать. Уважаемые взрослые, согласитесь — за работу надо платить. Поэтому заключите договор с подростком. Если нет, то лучше не покупайте детям эту книжку.

Саммари книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»
Саммари книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Михай Чиксентмихайи – профессор психологии, доктор философии Чикагского университета. Благодаря многочисленным исследованиям, его заслуженно называют мировым лидером в области изучения позитивной психологии, креативности и мотивации.

Книга «Поток. Психология оптимального переживания» (1990) исследует вопрос получения удовольствия от жизни на базе контроля внимания и укрепления решимости. Такой эффект достигается за счет полного погружения в занятие или предмет, которые не вызывают ни беспокойства (если это слишком сложно), ни скуки (если это слишком легко). В этом состоянии потока человек теряет самосознание, эгоизм и чувство времени. Используя постановку целей и немедленную обратную связь, можно достичь состояния потока, которое улучшает отношения с работой, повышает самооценку и придает смысл жизни.

Саммари книги Рэндольфа М. Нэсси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»
Саммари книги Рэндольфа М. Нэсси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Рэндольф М. Несси, доктор медицинских наук, стал одним из основателей направления эволюционной медицины, когда в 1994 году в соавторстве написал книгу «Почему мы болеем». Является директором-основателем Центра эволюции и медицины при Университете Аризоны, членом Американской ассоциации содействия развитию науки и президентом Международного общества эволюции, медицины и общественного здравоохранения.

«Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» (2019) устраняет разрыв между эволюционной биологией и психиатрией, отвечая на некоторые насущные вопросы о том, почему мы чувствуем то, что чувствуем. Сосредоточившись на своем эволюционном развитии, мы сможем лучше понять, откуда берутся многие из самых инстинктивных чувств, настроений и эмоций, и как лучше подходить к лечению психических расстройств.

Саммари книги Чарльза Дахигга «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Саммари книги Чарльза Дахигга «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Чарльз Дахигг – журналист-исследователь, лауреат Пулитцеровской премии и автор New York Times.

В книге «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» (2012) объясняется, какую важную роль играют привычки в нашей жизни, будь то полезные, такие как чистка зубов и физические упражнения, или вредные, такие как курение. Книга, основанная на результатах научных исследований и занимательных историях, не только объясняет, как именно формируются привычки, но и дает простые советы по изменению привычек как на индивидуальном, так и на организационном уровне.

Сборник из 5 саммари «Мастер общения»
Сборник из 5 саммари «Мастер общения»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Сборник саммари «Мастер общения» включает в себя 5 топовых бестселлеров в кратком изложении, которые быстро и комплексно помогут выстроить всю цепочку взаимодействия в системе «Я – другие».

Как заводить новые знакомства без страха и с уверенностью в себе, легко переводить их в крепкую дружбу или надежное партнерство, даже если вы интроверт. Лучшие методики гениев коммуникации под одной обложкой.

Успех в жизни всегда связан с людьми: от членов семьи и близких до клиентов и команды. Но, даже хорошо это осознавая, мы часто совершаем непростительные ошибки в общении с другими.

Кому точно нужно:

– тем, кто чувствует неуверенность в общении с новыми людьми, не умеет решать спорные ситуации и отстаивать свою точку зрения,

– тем, кто давно сидит в «домике» под названием «Я – интроверт» и считает, что общение – это тяжело,

– тем, кто не может сходу назвать 5-10 преимуществ от завязывания новых знакомств, а значит, и не пользуется этими преимуществами,

– а также тем, кто хочет вывести свои скиллы в коммуникации на новый уровень.

В сборник саммари «Мастер общения» включены краткие изложения книг:

«Скорость доверия. То, что меняет всё» Стивен Кови и Ребекки Меррил

«Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха» Брайана Трейси

«Никогда не ешьте в одиночку» Кейта Феррацци,

«Язык жизни. Ненасильственное общение» Маршалла Розенберга

«Я всегда знаю, что сказать. Как развить уверенность в себе и стать мастером общения» Жана-Мари Буасвер и Мадлен Бозри

Сборник из 5 саммари «Продавай как Бог»
Сборник из 5 саммари «Продавай как Бог»
+2 10
0
0

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Продажи – это тот навык, в котором нет предела совершенству. Даже если у вас есть устойчивое представление обо всех этапах продаж и умение проводить через них клиента, всегда можно что-то улучшить. А если наоборот?

– Продажи вызывают страх и сопротивление?

– Вы не имеете опыта и достаточных знаний в этой области?

– Вам стыдно «навязывать» свои услуги?

– Вы не знаете, что отвечать, когда клиент говорит: «Дорого» или «Я подумаю»?

– Вы устаете от процесса и сливаете заявки?

Если вы испытывали на себе что-то подобное, ловите хорошие новости: это излечимо.

В сборник саммари «Продавай как Бог» включены краткие изложения книг:

Том Хопкинс, Бен Катт «Когда покупатель говорит „Нет“»

Зиг Зиглар «Секреты заключения сделок»

Джон Янч «Продавец нового времени»

Дэниел Пинк «Человеку свойственно продавать»

Джозеф Пайн, Джеймс Гилмор «Экономика впечатлений как превратить покупку в захватывающее действие»

Мерзкая книга. ВЕРТЕП 1
Мерзкая книга. ВЕРТЕП 1
+2 10
0
0

Не хочу показаться надменным и предвзятым к современной структуре социума отдельно и общества в целом, но эта книга не оставляет мне шансов запомниться таким, какой я есть на самом деле. Книга содержит нецензурную брань.