Скачать книги Психология жертвы без регистрации

- Если вам никак не удаётся построить здоровые отношения- Если вы устали от одиночества - Если вы разочаровались в любви и больше не видите смысла в создании семьи эта книга-тренинг для вас!Здесь вы найдёте все необходимые инструменты для самопомощи и самотерапии, которые помогут вам самостоятельно проработать тему отношений!Вы узнаете что такое любовь и "с чем её едят", где её искать и как сохранить на долгие годы (ведь мало построить отношения, их нужно ещё уметь сохранять и поддерживать) Эта книга - карта для всех, как и я когда-то, кто заблудился в поисках своей второй половинки!

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Бильбао охвачен паникой. В городе объявился серийный убийца.

Н9 убивает с жестокостью и каждый раз оставляет за собой не только труп, но и подсказку к давно забытым, нераскрытым делам. Похоже, Н9 намеренно помогает полиции, устраняя тех, кто, по его мнению, должен быть мертв.

Инспектор Андер Креспо из Эрцайнцы оказывается втянут в кошмарную игру, в которой маньяк ведет его за руку к истине. Но какую цену придется заплатить за эту помощь? И как связаны жертвы Н9 с исчезнувшими девушками?

Пока Бильбао погружается во тьму, Андеру предстоит понять: чтобы поймать Н9, придется встретиться с ужасающим прошлым.

«Как не стать жертвой» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет перестать подстраиваться, чувствовать бессилие и соглашаться на то, что нарушает внутренние границы. Эта книга не учит нападать или отстраняться от мира. Она помогает обрести зрелую, спокойную силу — способность ясно слышать себя, уважать свои чувства и выстраивать здоровые, устойчивые отношения с другими людьми.

Автор шаг за шагом ведёт читателя от осознания жертвенных сценариев и психологических механизмов агрессора к развитию внутренних опор, умению распознавать манипуляции и ранние сигналы опасности. В книге подробно описаны методы формирования личных границ, восстановления контроля после кризиса, построения безопасных отношений и защиты в профессиональной среде.

Научные исследования, реальные истории, упражнения и 30-дневный практический план делают эту книгу не просто теоретическим пособием, а живым инструментом личностных изменений.

Тебе кажется, что твоя жизнь — это бесконечная борьба, где ты постоянно проигрываешь? Ты устаешь от обстоятельств, которые сильнее тебя? Забудь все о саморазвитии. Эта книга — не сборник банальных советов, а настоящий ментальный динамит. Здесь нет места сочувствию и утешениям, только жесткая, беспощадная правда о том, как одно-единственное слово — «ПОБЕДА» — способно полностью переписать код твоей реальности. Ты научишься видеть триумф там, где раньше видел лишь поражение. Судьба пыталась сломать тебя, но ты выстоял? Это победа. Ты освободился от токсичных убеждений, которые годами держали тебя в ментальной тюрьме? Это победа. Каждый твой шаг вперед, каждое преодоленное препятствие — это твой личный триумф. Хватит быть жертвой. Эта книга — твой персональный манифест силы, твой инструмент для взлома системы, которая твердит тебе, что ты ничего не можешь. Готов ли ты взглянуть в лицо своим демонам и превратить их в пепел? Если да, то открывай. Твоя новая жизнь начинается здесь.

Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»?

Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри.

Эта книга поможет вам:

1. Выявить и обезвредить глубинные установки и «токсичные» мысли, которые управляют вашими решениями.

2. Понять свой жизненный сценарий и выйти из роли Жертвы, Спасателя или Преследователя.

3. Научиться управлять эмоциями — использовать энергию гнева, обиды и разочарования как топливо, а не как разрушительную силу.

4. Перепрошить мозг с помощью простых техник для мгновенного снижения тревоги и обретения спокойствия.

5. Создать систему ритуалов и привычек, которые сделают уверенность вашим новым «по умолчанию».

Если вы готовы заглянуть в себя, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и начать получать от жизни всё по-настоящему — эта книга для вас.

Это не манифест эгоизма. Это руководство по обретению личной силы, основанной на самоуважении, осознанности и здоровых границах.

Книга «Я больше не жертва. Как выйти из роли слабой и вернуть себе силу» — это честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала терпеть, молчать и прятать себя за маской удобства. Эта книга о том, как перестать жить в сценарии жертвы, который забирает радость и силы, и научиться возвращать себе голос, границы, свободу и право на счастье.

Через истории, размышления и внутренние откровения она ведёт к осознанию: жертва — это не приговор, а лишь временное состояние, из которого можно выйти. Ты узнаешь, почему мы соглашаемся на боль, как освободиться от чувства вины и страха, как перестать спасать других ценой своей жизни, как научиться говорить «нет» и при этом не чувствовать вины, как выстроить новые границы и вернуть себе радость без разрешений и оправданий.

Это книга о пробуждении. О том, что сила всегда была внутри тебя. О том, что можно жить иначе — не ради чужих ожиданий, а ради себя настоящей.

Какова природа насилия? Автор берется ответить на этот вопрос! Он утверждает: насилие изначально присуще нашей природе. Из него прорастает привычное и цивилизованное в человеке.

Все, что мы знали о насилии: факты, абстрактные описания и догадки – лишь способы отстраниться от него в попытке самозащиты. Насилие – это объект, инстинктивно пугающий людей, а потому данный феномен изучен недостаточно. Эта книга позволяет рассмотреть внутреннюю структуру насилия, дает ему определение, а также выявляет его критерии, мотивы, стратегии и цели. Автор также стремится понять психологическую основу терроризма, садизма, мазохизма, истеричности, буллинга и других видов насилия.

В книге «Спаунер против Нейро Сети. Сжигатель Миров» читатели погружаются в захватывающий мир противостояния двух мощных сил — Спаунера, загадочного колдуна, способного создавать армии, и Нейро Сети, искусственного интеллекта, стремящегося к доминированию. В центре сюжета — битва за контроль над реальностью, где каждый ход может изменить судьбу человечества. Книга сочетает в себе элементы научной фантастики, приключений и философских размышлений о природе технологий и жизни.

По городу Японии орудует преступник. Унеся десять невинных жизней людей, он тщетно скрывается. Расследованием усердно занимается полиция, но безрезультатно, до того момента, пока в одну из ночей не исчезает бесследно один из сотрудников полиции.

Подростковый психологический детектив с нездоровой любовью.

В тихом провинциальном городке всё меняется после нападения на девушку: нападавший скрывал лицо за колготками. Полиция решает не привлекать журналистов, но слухи о новом способе ограбления доходят до местных бандитов. Вдохновленные этим образом, они идут на преступления в разных частях города, в разное время, с разным подчерком. Город начинает жить в ожидании новой атаки. К маскараду присоединяются и мафиози, и мелкие воришки, но среди них появляется тот, чьи мотивы куда опаснее — маньяк. Город получает новую кличку — “город Фантомаса”, и за каждой маской теперь может скрываться монстр. Молодому лейтенанту Кириллову, для которого это первое серьёзное дело, предстоит не только найти настоящего преступника, но и разобраться, где граница между страхом и реальностью. Сможет ли он раскрыть тайну Фантомаса?

Однажды она стала свидетелем ужасного убийства. Теперь жизнь снова сталкивает с монстром. Сможет ли Стеффиразобраться в себе и сложившейся ситуации, чтобы разоблачить убийцу, или станет очередной жертвой маньяка...

Что может быть общего у потомка скифов, живущего в доме на отшибе смоленского леса, талантливого гейм-дизайнера, любительницы готовить и великана с бородавкой? Ах, да, еще и у девушки со странным именем Луиза… Под яркой обложкой скрывается современный любовный роман, социальная драма и кулинарный хоррор, которые точно скрасят пару ваших вечеров.

Бежать от самого себя, конечно, тяжело. А вот бежать за собой, боюсь, ещё труднее. Когда я погружаюсь с головой в то время, когда она могла вот так просто взять и закурить со мною рядом, не думая о том, что я не на видел запах сигаретного дыма, мне становится спокойно и тепло на душе. В те моменты я старался бежать от себя настолько далеко, насколько после смог бы также быстро догнать.

Она меняет парики и роли, он давно не меняет ничего в своём маргинальном образе жизни. Два истерзанных человека, полные цинизма и недоверия, стоя на грани, встречают друг друга.Каждый из них уже пережил предательство и своё, и чужое. Каждый искал что-то важное, но так и не нашёл. Оба уже прошли полосу отчаяния, за которой видят только бессмысленность. Случайно… или не случайно они оказываются рядом. Но есть кто-то третий, кто не желает им счастья.

Если вы часто чувствуете внутреннюю пустоту, усталость от «борьбы», тревожность без причины, трудности в отношениях или ощущение, будто живёте чужой жизнью — возможно, в вашей истории есть травма. Эта книга поможет вам понять, что именно происходит, откуда берутся ваши реакции, почему «просто взять себя в руки» не работает — и что с этим делать.

Для кого эта книга:

Для тех, кто пережил психологическую травму — открытую или скрытую — и хочет улучшить качество своей жизни. Для тех, кто готов идти к себе и меняться.

Ты не сломан(а). Ты — живой человек, который несёт в себе опыт боли. Но это не приговор. Это отправная точка.

Рассказ основан на реальных событиях и моих снах. Рассуждаю над одной из важных тем, которая отбирает у нас всех много времени и сил - страх.