Терапия тревожного расстройства и ПТСР - Дмитрий Антипов скачать бесплатно

0 0

Год: 2025

Жанр: Психотерапия, Клиническая психология, О психологии популярно, Психиатрия, Состояния и явления психики

Теги: психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, борьба со стрессом, тревожность, психологические травмы, психологическая защита, психология стресса, психопатология, посттравматическое стрессовое расстройство / ПТСР

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Терапия тревожного расстройства и ПТСР fb2 или epub, прочти о чем она:

В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию.

Вы узнаете о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь – от проблем с концентрацией и расстройства кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, столкнувшихся с расстройством, а также психологический разбор ситуаций. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам контролировать свои эмоции.

Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.