Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача - Хуанхо Лопес скачать бесплатно

0 0

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Истории из жизни, Спорт, Фитнес

Теги: скрытые возможности, позитивный настрой, здоровый образ жизни, как достичь цели, преодоление себя, самовоспитание, самодисциплина, спортивные достижения, полезные привычки

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача fb2 или epub, прочти о чем она:

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.

Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.