Скачать книги Преодоление себя без регистрации

Роман "Фавма" - это три психологические истории о людях, которые прошли через боль, предательство и страх - и всё равно получили второй шанс.

Шорт-лист отбора номинантов на премию "Большая книга" от Литрес.

Три истории:

О женщине, которая нашла отца, но потеряла любовь.

О человеке, который просил смерть, но получил второй шанс.

О писателе, который перепутал реальность с болью.

"Фавма" - для тех, кто когда-то разучился верить, но всё ещё ищет смысл.

Книга, после которой хочется позвонить тем, кого любишь.

Серёжа Пушкапоэт, прозаик, музыкант, лауреат премий "Fuzz" и "Чартова дюжина". Выпускник литературной школы CWS (мастерская Елены Чижовой)

«Из Парижа привет» – это искренняя история о пути к себе, рассказанная через исполнение давней мечты. Париж здесь – не просто город, а символ внутренней свободы, взросления и личной ответственности за собственное счастье. Автор честно говорит о тревоге из-за жизненных перемен, выгорании на работе и отношениях с близкими. Путешествие в Европу становится кульминацией не внешних событий, а глубоких внутренних изменений. Это книга о том, как маленькие решения постепенно меняют жизнь и как важно перестать ждать «идеальный момент».

Перед вами практическое руководство по организации умственной работы, созданное профессором В. П. Шейновым. Автор, написавший более пятидесяти книг, посвятил этой теме всю свою сознательную жизнь. Книга помогает увидеть новое в привычных явлениях и научиться генерировать свежие идеи, что необходимо для прогресса и эффективного решения проблем. Вы узнаете, как сохранить мозг молодым и развивать его. Поймете, какие факторы сказываются на продуктивности мозга, для чего нужен полноценный сон, хорошее настроение и активное мышление, как важна для улучшения кровоснабжения мозга и когнитивных функций физическая активность.

Наконец, автор предупреждает о необходимости защитить мозг от цифрового безумия. В заключительной части приведены результаты исследований, доказывающие негативное влияние чрезмерного увлечения смартфонами и социальными сетями на объем серого вещества, память, внимание и когнитивные способности. Освоение эффективных приемов мышления, описанных в этой книге, поможет реализовать потенциал вашего мозга в любом возрасте.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сэнтаро нельзя назвать успешным. Мечта стать писателем осталась лишь мечтой, за плечами годы не самой счастливой юности, а еще он слишком много пьет. Свои дни Сэнтаро проводит в крошечной кондитерской, где продает дораяки – традиционное японское пирожное, состоящее из двух бисквитных блинчиков с прослойкой из сладкой бобовой пасты. Бизнес не слишком прибыльный, ведь вкус бобовой пасты в его дораяки оставляет желать лучшего, и все-таки Сэнтаро требуется помощник, чтобы управляться с кондитерской.

Так в его жизни появляется жизнерадостная старушка Токуэ-сан. Сэнтаро понимает, что женщина скрывает какой-то секрет, но готов простить ей все, ведь она знает рецепт лучшей бобовой пасты!

Благодаря Токуэ-сан кондитерская становится самым популярным местом в городе. Однако чем больше посетителей заходят за вкуснейшими дораяки, тем чаще в городе обсуждают обезображенные руки Токуэ-сан…

B&N Reads:

Прекрасно написанная история о том, как чужие люди совершенно случайно становятся близкими.

Booklist:

Хотя прошлое Токуэ – отражение мрачной главы японской истории, ее мудрость, терпение и доброта озаряют светом этот трогательный и временами тоскливый роман.

Три факта о книге:

1. Международный бестселлер, книга переведена на восемь языков.

2. История экранизирована – в 2015 году по мотивам книги режиссером Наоми Кавасе снят фильм «Ан».

3. Понравится читателям «Вы найдете это в библиотеке» Митико Аояма и «Если все кошки в мире исчезнут» Гэнки Кавамура.

Эта книга написана для того, чтобы спасти жизни. Самоубийства, особенно среди молодежи, приобрели масштабы эпидемии. Эта книга обращается непосредственно к человеку, думающему о самоубийстве, дает советы и поддержку этому читателю (любого возраста), а также всем, кто знает, любит или пытается помочь кому-то в этом вопросе. Доктор Квиннетт откровенно говорит о самоубийстве, демистифицирует его, предельно честен в вопросе о последствиях несмертельных попыток и объясняет эмоциональные состояния, из которых возникают суицидальные мысли.

Автор призывает читателя на мгновение отступить, пересмотреть свое решение и сделать шаг к собственному спасению. Ведь самоубийство – это единственное решение, которое нельзя изменить.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Кирилл Смородин – путешественник и автор популярной книги «537 дней без страховки. Как я бросил все и уехал колесить по миру». Пытаясь справиться с депрессией, он отправился в кругосветное путешествие. Новые города и люди, яркие впечатления, публикация книги и признание – казалось, жизнь снова заиграла яркими красками.

Новый роман автора – настоящая исповедь о том, что счастливый финал оказался лишь короткой передышкой. Депрессия, как змея, не исчезла – она затаилась, чтобы однажды снова сомкнуть удушающие кольца. Пытаясь остановить сгущающуюся тьму, герой выбирает уже испробованный путь – путешествие. Но быстро становится понятно, что прежние методы больше не работают.

В чужой стране, на грани срыва, он оказывается в психиатрической больнице, где знакомится с разными людьми и начинает лучше понимать себя. Именно там приходит болезненное осознание: от внутренней пустоты не убежать. Депрессия может отступить, но не исчезнет навсегда. Существует ли жизнь без надежды на полное исцеление? Может ли падение на самое дно стать единственно честным началом пути? Что делать с одиночеством, которое не исчезает даже среди людей?

Эта книга не предлагает рецептов и не обещает выхода. Она говорит о том, о чем обычно молчат: о жизни без иллюзий, без счастливого финала и без уверенности в завтрашнем дне.

Для тех, кто ищет честный и взрослый разговор.

В книге присутствует нецензурная брань!

Они сами не знали, как очутились в чужом, слишком холодном для них мире. Необычные существа — сиа. Их пытались изучать, ведь из-за своих трёх сердец сиа живут вдвое дольше людей. Но когда ожидания не оправдались, люди решили, что пришельцы бесполезны и не заслуживают человеческого отношения.

Только как с этим смириться мне, полукровке с тремя сердцами? И как убедить помогать человека, который считает сиа опасными животными?

Прежде чем читать эту книгу, трижды подумайте.

Это не лёгкая развлекательная история.

Это не романтика в чистом виде.

Это даже не фэнтези.

Наверное.

18+ стоит за жестокость и сцены с употреблением алкоголя.

От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство.

Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого…

В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек – не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее.

Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила – это не серьезность и суровость, а внутренняя легкость и свобода.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

— Это моя дочь, не так ли? — бывший муж смотрит на меня с презрением.

— Надеюсь, ты не разглядел в ней ничего схожего с собой, потому что она не твоя дочь, Елисей.

— Похожа на тебя, — отвечает, отмахнувшись. — Подумаешь. Обычное дело.

— Возможно. Но не в этот раз.

— Тест покажет правду. И за эту правду тебе придется заплатить, Василиса.

— Хорошо. Но чем заплатишь за эту «правду» ты?

__

Прошло почти пять лет с тех пор, как мы виделись в последний раз на той обочине, где он меня оставил ночью.

Пять долгих лет боли, хождения по мукам и наконец счастья.

Подсознательно я знала, что встреча произойдет. Не хотела, но знала.

Так и вышло.

И теперь он хочет выяснить, его ли дочь я родила после нашего развода.

Он сделал ДНК. Узнал правду. А потом за нее заплатил.

Светлана Павлова – писательница, победительница ежегодного рейтинга Forbes «30 до 30», выпускница магистратуры «Литературное мастерство» НИУ ВШЭ. Её «нетолстый роман» «Голод» вошёл в короткий список премии «Ясная Поляна», а новый роман «Сценаристка» получил первую премию «Лицей» для молодых прозаиков и поэтов.

Начинающая сценаристка Зоя никогда не сдавала тест на ВИЧ. В ожидании анализа она составляет список – Ян, Андрей, Виталик – и вспоминает романтические эпизоды последних лет. Эта книга о том, как нынешние 30-летние ищут отношения, о том, что эти отношения подчас – не панацея от проблем, ещё – о жизни в плену магического мышления, о стигматизации ВИЧ и дремучести убеждений, с ним связанных, о поиске своего дела и радости настоящей дружбы.

Содержит нецензурную лексику

Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению – взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы мозга. Вместо стандартных диет и подсчета калорий – разбор механизмов пищевого поведения и способов его изменения.

Книга построена на терапевтических историях, которые помогают:

• увидеть типичные ловушки в отношениях с едой;

• создать новые полезные пищевые привычки;

• найти мотивацию для сохранения стройности.

Вы узнаете, как работа мозга влияет на аппетит, получите инструменты для изменения образа жизни, а также поддержку и вдохновение без чувства вины.

В книге нет рецептов и таблиц – каждая глава это новый способ создать психологический настрой для правильного питания и здорового образа жизни.

Они ненавидят друг друга. Но вынуждены летать вместе.

Таисияновое имя в цирке. Германживая легенда. Семь лет на сцене. Тысячи аплодисментов. И холодная усмешка в адрес любой, кто смеет встать с ним в пару.

Их столкнули против воли. Он считает её бездарностью. Онаего высокомерным тираном. Между нимивойна взглядов, ядовитые шутки и вечная гонка: кто кого переплюнет.

Но циркэто не только свет рампы. Это боль. Падения. И цена, которую платят за возвращение на сцену.

Когда судьба наносит удар, Тая оказывается там, где её быть не должноближе всех к тому, кого она поклялась ненавидеть.

Тайные тренировки. Стирание границ. Чувство, которое невозможно отрицать.

Но правда, которую они не искали, может разрушить всё. А можетподарить им двоим шанс взлететь по-настоящему.

От ненависти до любвиодин полёт.

Неликлин — водная планета, напоминающая Землю. Магия на ней является не мифом, а одной из природных сил. Перед нами разворачивается не только история взросления двух подруг — Торас и Науи, но и завораживающая социальная утопия, в которой люди ищут баланс между личной свободой и общим благом и заново определяют, что значит быть частью мира.Эта книга — приглашение в литературную вселенную, где космос служит фоном для разговора о человеке, обществе и возможных путях развития цивилизации.

Он привык проходить мимо.

Мимо упавших, мимо просящих, мимо тех, кому тяжело.

Пока однажды не встретил того, кто не прошёл мимо него.

История о том, как трудно увидеть другого, когда сам давно не видишь себя.

«Сердце матери» — это история о любви, которая сильнее времени, гордости и судьбы.Это роман о жертве, о выборе между болью и прощением, о той тихой силе, которая живёт в сердце женщины и способна изменить жизнь сына навсегда.

В мире, где медленно угасает магия, рабыня получает шанс изменить всё. Призрак архимага выбирает ее наследницей своей силы и миссии: собрать магические ключи, чтобы остановить катастрофу.А это:— мир, где технологии и магия создают причудливые симбиозы— схватки, дуэли, интриги— персонажи: эльфы-работорговцы, гномы-инженеры, драконы-хранители знаний, вампиры-аристократы— вопросы: что важнее — долг или свобода? Что делает человека героем — происхождение или выбор?— и поиск истинной любви!