Мозг на максимум - Романова Виктория скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Мозг на максимум fb2 или epub, прочти о чем она:

«Мозг на максимум» — это кулинарная книга для тех, кто хочет поддерживать ясность ума, концентрацию и когнитивную энергию с помощью еды. В ней собраны рецепты, основанные на науке о питании мозга: здесь нет диет и запретов, только реальные блюда с реальной пользой.

От смузи и завтраков до сытных обедов и лёгких перекусов — каждый рецепт включает в себя ингредиенты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами группы B, магнием и другими важными веществами для нейронов.

Книга подойдёт тем, кто учится, работает с высоким уровнем умственной нагрузки, восстанавливается после выгорания или просто хочет заботиться о своём ментальном здоровье через еду.

Просто, вкусно, с пользой для мозга.

Cкачать Мозг на максимум бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Мозг на максимум полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать