Война и люди - Валентина Головина скачать бесплатно

Краткое описание

Перенос тягот войны в нынешнее время — это комплексный процесс, включающий признание эмоций, поиск поддержки, развитие навыков саморегуляции, поиск смысла и заботу о себе.

Эта книга-коуч может помочь в построении новой версии себя.

Каждый шаг на этом пути является важным для достижения психологического благополучия и восстановления после столь тяжелых испытаний...