Жизнь без страха: как освободиться от тревог и жить смело - Иван Крохов скачать бесплатно

Краткое описание

Страх — естественная эмоция, которая защищала человека тысячелетиями. Но сегодня он чаще становится оковами, мешающими жить свободно и реализовывать свой потенциал.

Книга «Жизнь без страха» поможет понять природу тревоги и научиться превращать её в источник силы.

В ней вы узнаете:

-как страх влияет на тело и разум;

-какие страхи мешают достигать целей;

-практики и упражнения для преодоления тревожности;

-как смелость рождается в повседневных решениях;

-вдохновляющие истории людей, победивших свои страхи.

Это руководство к внутренней свободе и смелой жизни, где страх перестаёт управлять вами, а становится союзником на пути роста.