Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни fb2 или epub, прочти о чем она:

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.

Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.


Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Cкачать Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать