Мужчина без маски. Как добиться желаемого в любви, сексе и жизни - Светлана Литвинцева скачать бесплатно

Краткое описание

Сколько раз вы соглашались тогда, когда хотели отказаться? Сколько раз прятали злость под улыбкой? Сколько раз старались быть «удобным», чтобы вас любили и принимали? Возможно, именно так вы привыкли жить — всегда стараясь понравиться, быть «хорошим мальчиком». Но эта стратегия имеет высокую цену: подавленные эмоции, потеря себя, холод в отношениях и вечное ощущение, что вас недооценивают.

Внутри вы найдёте:

глубокие объяснения психологических механизмов, которые заставляют мужчину угождать;

живые истории клиентов, которые прошли этот путь;

научные вставки о роли эмоций, границ и сексуальности;

практические упражнения и 30-дневный дневник-тренинг, чтобы шаг за шагом вернуть себе подлинную силу, зрелость и свободу.

Это не книга о том, как стать грубым или равнодушным. Это книга о том, как научиться быть собой — настоящим, зрелым мужчиной, который умеет любить и уважать других, не забывая о себе.