Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог - Кэролайн Форен скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог fb2 или epub, прочти о чем она:

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Cкачать Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать