Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях - Катлин Смит скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях fb2 или epub, прочти о чем она:

Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.

Cкачать Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать