Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - Игорь Борщенко скачать бесплатно

0 0

Жанр: Здоровье, Неврология, Ортопедия и травматология, Спорт, Фитнес

Теги: оздоровительные системы, лечебная гимнастика, система упражнений, авторские методики, коррекция фигуры, опорно-двигательная система, коррекция осанки, изометрическая гимнастика

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» fb2 или epub, прочти о чем она:

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

– почему у вас болит спина;

– как избавиться от поясничного прострела;

– как восстановить нервные клетки;

– правила движения позвоночника;

– как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!