Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться - Галина Петракова скачать бесплатно
0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться fb2 или epub, прочти о чем она:Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Cкачать Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза
Почему со мной никто не играет? Как помочь ребенку любого возраста заводить друзей и успешно социализироваться