Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари - Smart Reading скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари fb2 или epub, прочти о чем она:

Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.

Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда придут болезни. Понимая, что нужно телу, чтобы оставаться в порядке как можно дольше, мы можем отсрочить наступление той старости, которой все боятся, – немощной и печальной. Перспектива дожить до двухсот лет, о которой сегодня много говорят, все-таки пока выглядит весьма фантастически. А вот шанс прибавить себе пару десятков лет здоровой жизни у нас есть – и вполне реальный.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Cкачать Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать