Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь - Джеймс Смит скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь fb2 или epub, прочти о чем она:Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?
Эта книга вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок она предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы самим нести ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.
Cкачать Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Стоп срывам и перееданиям!

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей