Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» - Коллектив авторов скачать бесплатно

0 0

Год: 2023

Жанр: Научно-популярная литература, О психологии популярно

Серии: CrossReads: Двигайся вперед, MakeRight. Ключевые идеи книг

Теги: депрессия, психическое здоровье и психогигиена, человеческий мозг, душевное равновесие, борьба со стрессом, тревожность, лечебное питание, краткое изложение

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» fb2 или epub, прочти о чем она:

Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тревожности и ПТСР и драматически улучшить жизнь людей с деменцией. Выбрали главное из удивительной книги, показывающей путь к психическому здоровью и спокойствию через желудок.

Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!