Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Вербально-поведенческий подход в АВА-терапии
Вербально-поведенческий подход в АВА-терапии
+2 10
0
0

Эта книга посвящена вербально-поведенческому подходу (The Verbal Behavior Approach) – широко применяемому в мире научному направлению, основанному на методах прикладного анализа поведения (Applied Behavior Analysis, ABA). Важным компонентом вербально-поведенческого подхода является применение анализа вербального поведения, который рассматривает все элементы языка с точки зрения их функции. Автор книги, эксперт в области прикладного анализа поведения Мэри Линч Барбера, предлагает родителям и специалистам систему методов обучения, которые будут способствовать развитию у ребенка мотивации к общению и помогут ему овладеть основными речевыми навыками, необходимыми в повседневной жизни и в общении с окружающими.


Ранее книга выходила под названием «Детский аутизм и вербально-поведенческий подход (The Verbal Behavior Approach): Обучение детей с аутизмом и связанными расстройствами».

Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового «Я»
Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового «Я»
+2 10
0
0

Пристрастие к алкоголю – бич нашего общества. Незначительная, на первый взгляд, проблема способна загубить судьбу не только самого зависимого, но и его семьи и близких. Пагубная привычка портит не только здоровье, но и отношения с окружающими и приводит к тому, что человек остается на пепелище прежней жизни. Как вернуться обратно? Как восстановить потерянные достоинство, связи и уважение? Александр Бессмертный рассказывает о проверенном методе избавления от алкогольной зависимости. О работе с больным и его близкими. И о том, как важно вспомнить прежнего себя и выбрать путь трезвости.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Худеть – худо. Здорово – стройнеть! Стройности все возрасты покороны
Худеть – худо. Здорово – стройнеть! Стройности все возрасты покороны
+2 10
0
0

Худеть — худо, здорово — стройнеть. Ровно такой посыл в Мироздание отправляет каждый, открывший эту книгу. Предлагаемая методика конструктора рациона позволяет не только избавиться от усложняющих жизнь лишних килограммов, но и привести в порядок измученное некорректными диетами и голодовками тело, вернув ему молодость и здоровье.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
+2 10
0
0

После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и вынуждающие приукрашивать свои фотографии в соцсетях. Поэтому данная книга призывает читательниц тщательно проанализировать свое внутреннее состояние, понять, что происходит в их теле, мыслях и сердце, сделать выбор в пользу здорового и осознанного образа жизни и непрерывно работать над собой.

Авторы объединили свои усилия, чтобы подобрать наиболее эффективные упражнения из тех областей, в которых у них есть опыт. Пилатес от Николь, скульптурная лепка тела и кардиоупражнения от Андреа, йога от Дези направлены на развитие силы, гибкости и выносливости как тела, так и разума.

Эта книга будет интересна всем женщинам старше тридцати пяти лет, которые хотят комплексно улучшить свое ментальное, эмоциональное и физическое здоровье, стать сильнее и стройнее.

Ролевая игра «Секс-кукла нового поколения»
Ролевая игра «Секс-кукла нового поколения»
+2 10
0
0

Однажды, Дуняше стало любопытно, а чтобы делал её любовник Федя в постели с секс-куклой? И чтобы это узнать, Дуняша предложила Феде поиграть в ролевую игру «Секс-кукла нового поколения», сочиняя сценарий этой игры на ходу. Федя с радостью откликнулся и тут же принялся изучать новую, долгожданную, желанную игрушку в своей постели. Дуняша с озорством взяла на себя роль секс-куклы, дав ей имя Маша, и придумав, что секс-кукла будет нового поколения со встроенным искусственным интеллектом. Читайте, вдохновляйтесь новым сценарием свидания в постели от Авдотьи Фёдоровны, и создавайте себе своё тёплое, нежное, интимное счастье так, как вам чувствуется, с тем кто вам доверяет и кому доверяете вы свои самые сокровенные тайны 18+…

Соседка. Эротика
Соседка. Эротика
+2 10
0
0

Он – парень, живущий по строгому расписанию, сосредоточенный на своей работе, спорте и редких встречах с друзьями. Она – таинственная соседка с обаянием, которую он начинает сначала слышать, увидев только потом.

Автор мастерски вплетает эротические мотивы в повседневные сцены, создавая атмосферу, наполненную искрами и притяжением. Обнажая свои желания, герои теряют контроль над ситуацией, погружаются в водоворот чувств и искушений.

Как будет развиваться эта история и какие неожиданные повороты она принесет в жизни героев? Чем закончится их роман – непредсказуемой страстью или тихим аккордом любви? Ответы ждут читателя на страницах книги. Это произведение не оставит вас равнодушными и заставит пересмотреть привычные взгляды на случайные встречи в повседневной жизни.

Мужской климакс. Андропауза и что с этим делать
Мужской климакс. Андропауза и что с этим делать
+2 10
0
0

Аннотация:«Мужской климакс: андропауза, и что с этим делать» — это комплексная книга, написанная с целью помочь мужчинам лучше понять и справиться с андропаузой. Автор детально описывает, что такое андропауза, какие симптомы она может вызывать и как она влияет на здоровье мужчин. Книга также содержит ценную информацию о том, как облегчить симптомы андропаузы и сохранить здоровье мужчин. Автор использует научные исследования и практические примеры, чтобы подкрепить свою позицию и…

О сексе и сексуальности: сборник психологических статей и упражнений
О сексе и сексуальности: сборник психологических статей и упражнений
+2 10
0
0

Сборник психологических статей о сексе и сексуальности. Подойдет как психологам, так и всем, кто интересуется темой сексуальности

Первая медицинская помощь на борту судна. Пособие для яхтсменов
Первая медицинская помощь на борту судна. Пособие для яхтсменов
+2 10
0
0

Тот, кто хотя бы раз совершал достаточно длительное путешествие на яхте, знает, насколько изменчива, порою, бывает обстановка на море. Когда безмятежный отдых может, буквально в течение 10 минут, превратиться в экстремальный. И в этих условиях на борту судна могут возникнуть различные ситуации, в том числе и такие, которые потребуют неотложной медицинской помощи. Конечно, лучшим вариантом было бы наличие в группе профессионального врача, но так получается далеко не всегда. Это пособие по оказанию первой медицинской помощи на судне, как раз и призвано, хотя бы отчасти, скомпенсировать отсутствие на борту профессионального медика. Оно содержит 14 глав, включающих описание травм, оказание помощи при них, меры предосторожности и отличные иллюстрации ко всем важным разделам. От комплектования аптечки перед выходом в море до лечения морской болезни и сердечно-легочной реанимации. Легко скачивается на любой гаджет и всегда под рукой.

Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи
Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи
+2 10
0
0

Эта книга — ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные практическими рекомендациями по укреплению иммунитета. Авторские рецепты помогут сделать ваш праздничный стол лёгким, разнообразным и полезным. Забота о здоровье, гармония вкусов и энергия — всё это в одной книге. Наслаждайтесь праздниками с пользой для организма!

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Летние супы. Домашние рецепты, вкусные блюда, пошаговые инструкции с фото
Летние супы. Домашние рецепты, вкусные блюда, пошаговые инструкции с фото
+2 10
0
0

Лето - время лёгких, освежающих блюд. А что может быть лучше, чем ароматный, вкусный суп от кулинарного эксперта Василисы Лукьянской!?Внутри вас ждут:• Классические рецепты• Необычные сочетания и варианты подачи блюд: свежие идеи, которые удивят вас и ваших гостей! • Подробные пошаговые инструкции: каждый рецепт иллюстрирован яркими фотографиями, что сделает приготовление супа простым и приятным.Летний суп с огурцом и брынзойЛегкий овощной суп без мясаСвекольник холодный на кефиреСуп со щавелем и яйцомТоматный суп-пюреСуп пюре из брокколиСуп с баклажанами и чечевицейОвощной суп с куриными фрикаделькамиТаратор - холодный болгарский супХолодный томатный суп с семгой,креветками и лапшойС книгой "Летние супы" от Василисы Лукьянской вы не только приготовите вкусные и освежающие блюда, но и откроете для себя новые кулинарные горизонты!Иллюстрации и обложкасгенерированы нейросетью Chat GPT 4

Сахарный диабет. Советы эндокринолога
Сахарный диабет. Советы эндокринолога
+2 10
0
0

Диабет – не приговор. Диабет – это болезнь образа жизни. Изменив образ жизни, можно взять диабет под контроль и вести полноценную жизнь, а иногда – и полностью вылечиться.

Эта книга – своего рода приём у врача-эндокринолога. На нём врач обстоятельно и не торопясь ответит вам на все самые важные и насущные вопросы, касающиеся диабета:

О причинах заболевания, о видах диабета и разных подходах к их лечению. Об острых и хронических осложнениях, их лечении и профилактике. Возможна ли при диабете нормально протекающая беременность? Как решать психологические проблемы?

Также мы поговорим о физкультуре при сахарном диабете, о диете и как разнообразить меню. Вы получите информацию о подсластителях. Не будут обойдены и другие важные для каждого больного вопросы: Какие документы необходимы диабетику? Как наладить отношения со своим лечащим врачом? С какими врачами кроме эндокринолога вам необходимо консультироваться? Какие анализы вам необходимы и как их правильно сдавать? А самое главное, что вы узнаете из книги – как, несмотря ни на что, не потерять качество жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления
Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления
+2 10
0
0

Исследование доктора медицины Джеффри Редигера – новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: сначала нам стоит обратить внимание на нашу диету и нашу иммунную систему, затем нужно изменить нашу реакцию на стресс и исцелить нашу личность.

«Исцеленные» – это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активировавшихся для преодоления «неизлечимой» болезни. Книга служит руководством по улучшению общего состояния здоровья, помогает отследить причину болезней в психосоматических проявлениях, а также дает надежду, что победить болезнь – действительно возможно.

Почему некоторые люди с неизлечимыми заболеваниями внезапно выздоравливают? Медицина скорее игнорировала этот феномен, чем исследовала его. Доктор медицинских наук, психиатр Джеффри Редигер, описал некоторые случаи спонтанной ремиссии, а также рассказал, благодаря чему исцеление возможно. Герои этих историй были неизлечимы с медицинской точки зрения, но вышли в ремиссию, и их уникальный опыт может дать кому-то надежду на избавление от болезни. Доктор Редигер исследует корни и причины заболеваний, чтобы выявить основы для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, которые позволят организму бороться с болезнью или предотвратить ее.

"Исцеленные" – это обнадеживающая история о том, как благодаря стойкости и изменению образа жизни можно достигнуть полного выздоровления.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
+2 10
0
0

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.

В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости.

Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете:

•Понять истинную природу своей зависимости

•Уменьшить психическую тягу к курению

•Легче пережить синдром отмены.

Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 2
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 2
+2 10
0
0

Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом на высокобелковых блюдах для обыденного ежедневного питания.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Когда ты станешь мамой…
Когда ты станешь мамой…
+2 10
0
0

Эта книга не просто инструкция по уходу за ребёнком, это искренний рассказ о многолетнем опыте материнства, который может пригодится каждой женщине, которая хочет стать мамой. Книга «Когда ты станешь мамой» настоящая сокровищница, ведь в ней все необходимые знания о новорождённом малыше и его потребностях, а также подсказки молодой маме. Вместе с автором ты разберешь вопросы о грудном вскармливании, купании, ношении на руках, закаливании малыша и получишь четкие рекомендации, что делать, когда малыш плачет. Автор простым языком рассказывает об особенностях мироощущения новорождённого и его ожиданиях. Книга поможет почувствовать себя уверенной в уходе за малышом, быстрее освоить новую роль матери. В ней автор делится своим пониманием роли матери в жизни ребёнка и философией родительства. Автор книги – коуч для женщин, мама четырёх сыновей, эксперт по искусству материнства и семейному образованию.