Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Книга, которая изменит ваше представление о питании и уходе за зубами! Грандиозное исследование Уэстона Прайса с предисловием стоматолога Роберта Мамиконяна, использующего подходы интегративной медицины в своей работе. Издание сопровождается наглядными фотографиями и картами.

В течение десяти лет Уэстон Прайс вместе с женой путешествовал по всему миру в поисках секрета здоровых зубов. В итоге он выяснил, что именно приводит к кариесу, деформациям челюсти и другим серьезным заболеваниям, и сформулировал свод правил, которые помогут избежать этих проблем. Исследование стало предтечей современной интегральной медицины.

Книга написана простым и понятным языком, а потому подходит для широкого круга читателей.

Эта книга — уникальное сочетание кулинарии и психологии. Здесь вы найдёте рецепты, которые не только питают тело, но и влияют на эмоции: «тревога», «радость», «вдохновение» и многие другие превращаются в вкус, цвет и аромат блюд.

Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов, пошаговым приготовлением и калорийностью, а также психологическим смыслом — чтобы вы могли почувствовать эффект на собственные эмоции.

От воздушных муссов и ярких смузи до сытных боулов и тёплых домашних десертов — эта книга превращает кухню в место экспериментов, радости и заботы о себе.

Погрузитесь в кулинарную психотерапию и откройте новые грани вкуса, цвета и настроения!

Добро пожаловать в мир, где еда становится искусством соблазна. В этой книге вы найдёте десерты, коктейли и маленькие ритуалы любви, созданные для того, чтобы разжечь страсть и подарить удовольствие каждому вкусу. Шоколадные трюфели, фруктовые муссы, ягодные желе и коктейли с афродизиаками — все рецепты снабжены пошаговыми инструкциями и флирт-подсказками. Один кусочек — и сердце начинает биться быстрее. Эта книга — для тех, кто хочет готовить с любовью и наслаждаться с чувственностью.

Книга написана не просто так. Человек, который курит, оказывается в крайне непростой ситуации, можно сказать, что в критической. Ему требуется помощь. Серьезная. Самый настоящий спасательный круг – ведь выбраться самостоятельно практически невозможно. Здесь пригодится не только опыт тех, кто бросил это пагубное занятие, но и комплексная информация, которая в книге разложена по полочкам и будет представлена в динамике.

Почему я взялся за эту тему? Что происходит вокруг – не может оставаться без внимания. С каждым годом курят все больше и больше.Сказать, что это вредно только для здоровья – ничего не сказать.

В книге представлена исчерпывающая информация, которая однозначно поможет вам покончить с этой зависимостью.

Добро пожаловать в мир, где готовка превращается в волшебное приключение! Каждое блюдо этой книги — это не просто рецепт, а настоящий квест: ингредиенты «оживают» при правильном ритуале, ароматы раскрываются только при особом свете или звуке, а каждое действие на кухне становится частью интерактивного путешествия.

Завтраки, обеды, закуски и десерты здесь оживают перед глазами: вы не просто смешиваете продукты — вы создаёте настроение, пробуждаете вкусы и погружаетесь в атмосферу магии.

Для кого эта книга:

Для любителей готовить и открывать новые вкусовые ощущения.

Для тех, кто хочет превратить обычный приём пищи в маленькое приключение.

Для детей и взрослых, которые любят интерактивные и творческие подходы на кухне.

Зачем она нужна:

Чтобы сделать готовку игрой и развлечением.

Чтобы пробудить воображение и внимание к деталям.

Чтобы открыть новые сочетания вкусов и ароматов.

Польза и итог:

Простые рецепты превращаются в магические ритуалы.

Каждое блюдо становится событием и историей.

«Кулинарная алхимия эмоций» — это уникальный сборник рецептов, где каждый ингредиент и каждая техника приготовления превращаются в инструмент создания настроения, энергии и внутренней гармонии. Эта книга объединяет кулинарию и магию: здесь вы найдете блюда, напитки и десерты, которые не просто насыщают тело, но и наполняют душу радостью, силой, любовью и вдохновением.

Каждый рецепт сопровождается:

Пошаговым описанием приготовления, которое легко повторить дома.

Калорийностью и составом, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.

Магическим ритуалом, включающим визуализацию, дыхательные техники или простые действия, усиливающие эмоциональное воздействие блюда.

От бодрящего утреннего смузи до согревающего чая и от салатов радости до супов гармонии — эта книга станет вашим ежедневным проводником в мир кулинарной магии. Создавайте еду, которая лечит тело и вдохновляет душу, и открывайте секреты счастья с каждой ложкой.

Откройте для себя магический мир кулинарии, где каждый рецепт – это не просто еда, а суперсила для вашего мозга. В этой книге собраны более 100 уникальных смузи, коктейлей, завтраков, десертов и перекусов, созданных специально для улучшения концентрации, памяти, креативности и ясности мыслей.

Каждое блюдо – это сочетание науки и магии: тщательно подобранные ингредиенты поддерживают работу мозга, а визуальные эффекты превращают приготовление и употребление в настоящее волшебство. Вы найдёте здесь «Смузи из нейронов дракона», «Эликсир креативного рассвета», «Трюфели ясного мышления» и множество других фантастических рецептов.

Эта книга для всех, кто хочет питать мозг вкусно и с умом: студентов и профессионалов, творческих людей и тех, кто стремится к ясности и продуктивности каждый день. Научные факты о пользе ингредиентов переплетаются с магией визуального «вау», создавая уникальный опыт для тела и разума.

«Пища из других измерений» — это не просто сборник рецептов, это путешествие сквозь вкусы, ароматы и текстуры, словно из параллельной вселенной. Каждое блюдо в книге обладает своей «магией»: напитки дарят лёгкость и свежесть, десерты переносят в мир фантазии, а завтраки создают ощущение спокойного утра.

Внутри вы найдёте подробные пошаговые инструкции, список ингредиентов с калорийностью, советы по подаче и «эффекты», которые оживляют каждый рецепт. Эта книга предназначена для всех, кто хочет удивлять себя и близких необычными блюдами, развивать кулинарное воображение и получать радость от экспериментов на кухне.

Погрузитесь в мир, где еда не просто питает тело, но и пробуждает чувства, создаёт настроение и позволяет ощутить магию каждого момента.

Книга «Свинг. Идеология честных семейных отношений» — это подробный рассказ о культуре свинга, как об открытых сексуальных отношениях, где во главе угла стоит честность партнеров по отношению друг к другу и окружающему миру. Автор книги, Михаил Ангел, много лет организует свинг-вечеринки в России и за ее пределами и знает вопрос изнутри, а не в теории. Он делится своими наблюдениями за годы, проведенные в свинг-культуре, и раскрывает свой взгляд на то, как укрепить брак за счет отказа от навязанных общественных установок.

Забудьте о поверхностных тренировках. Эта книга — секретный Протокол, который превратит ваш позвоночник из уязвимой колонны в Железный Стержень. Вы не просто тренируетесь — вы занимаетесь Инженерией Тела. Вы освоите 10 Принципов Ненавязчивого Управления: от активации «Пульта Управления» (Ядра) и создания 360 град. мышечной защиты до освоения Потока (Цигун) и точного выравнивания тела с помощью йогических Мостов и Инверсий.

Вы научитесь создавать «вакуум» между межпозвонковыми дисками, возвращая украденный сантиметр роста, и интегрируете идеальную осанку в каждое движение: как сидеть, стоять и спать, чтобы не саботировать свой прогресс. Это Код, который даст вам абсолютную физическую и ментальную вертикаль, освобождая от хронической боли и усталости.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

«Поток Ци: Искусство наполнять жизнь энергией» — это глубокое практическое эссе о том, как вернуть телу жизненную силу, пробудить внутренний поток и научиться наполнять себя энергией каждый день. Через простые и мощные техники цигун — дыхание, медленные движения, работу с вниманием, стойки и стояние столбом — раскрывается древнее искусство управления жизненной энергией.

Книга объясняет, почему человек теряет силы, как блокируются энергетические каналы, что происходит с телом под влиянием стресса, и как мягко восстановить естественный поток Ци. В эссе подробно описано семь ключевых практик: сбор энергии Земли, работа с «шаром Ци», очищающее дыхание позвоночника, стойка «Золотой столб», дыхание силы и другие.

Текст читается легко, но действует глубоко — он возвращает ощущение тела, внутреннюю опору и состояние тихой силы. Это книга о том, как стать спокойным, сильным и наполненным. О том, как снова научиться жить, а не выживать.

Мужчина, который виртуозно владеет искусством куннилингуса, — не только редкая удача, но и результат любви, терпения и правильного руководства.Эта книга — не просто откровенное руководство. Это ваш личный проводник в мир истинной интимной гармонии. Написанная в формате доверительной беседы с элементами мягкого юмора и глубокого понимания мужской и женской психологии.

Рецепт предлагает простой и полезный ужин для пескетарианцев — филе лосося, запечённое с разноцветными овощами. Блюдо готовится быстро и не требует сложных ингредиентов, сохраняя естественный вкус рыбы и свежих овощей. Лимон и чеснок придают легкую пикантность, а свежая зелень делает блюдо ароматным и аппетитным. Этот рецепт идеально подходит для сбалансированного питания, богатого белком и витаминами, без использования мяса.

В этой книге не будет сухой теории с картинками из учебника биологии. Я не буду читать тебе лекцию. Вместо этого я буду твоим проводником. Я поделюсь с тобой всем, что узнал за годы практики и сотни часов, проведенных лицом между ног прекрасных женщин. Мы разберем не только технику, но и психологию. Потому что без понимания того, что творится у нее в голове, твой самый виртуозный язык будет просто мышцей, бессмысленно двигающейся в темноте.

«Энергия исцеления Наджми» • Najmi Heilenergie — духовная система, созданная д-ром Шахзадом Али Наджми и развиваемая Ваджахатом Альхизри. Метод объединяет суфийскую мудрость и духовную науку, помогая обрести гармонию, очищение и связь с Божественным, а также освобождение от негативных энергий и духовных влияний.

Эта книга посвящена десертам, подходящим для пескетарианской диеты — рациона, включающего рыбу и морепродукты, но исключающего мясо других животных. В ней вы найдете рецепты сладких блюд, которые легко приготовить дома, используя свежие, натуральные ингредиенты. От легких фруктовых сорбетов до кремовых муссов с морскими акцентами — каждый десерт сочетает вкус, пользу и эстетическое удовольствие.