Скачать книги Спорт, Здоровье, Красота без регистрации

Не понравился секс. Плохой секс – как сказать партнеру
Не понравился секс. Плохой секс – как сказать партнеру
+2 10
0
0

Признаки плохого секса могут быть различными и часто связаны с недостаточным эмоциональным и физическим комфортом участников.Если один из партнеров не учитывает желания и потребности другого, это может привести к неудовлетворенности. Важно стремиться к взаимному удовлетворению.Нежелание или неспособность обсудить и использовать средства контрацепции может создать негативную атмосферу и вызвать страх за здоровье.Если секс сопровождается болью или дискомфортом, это явно указывает на…

Можно ли научиться сексу по порнофильмам
Можно ли научиться сексу по порнофильмам
+2 10
0
0

Важно понимать, что порнография является формой развлечения и не всегда отражает реальные сексуальные взаимоотношения. Но, некоторые моменты можно рассмотреть более внимательно.1. Коммуникация между партнерами. В хорошо снятом порнофильме партнеры часто обмениваются невербальными сигналами, чтобы показать свое удовольствие и комфорт.2. Креативность. Порнофильмы демонстрируют широкий спектр сексуальных практик и поз, что может вдохновить пару на эксперименты и разнообразие в своих отношениях.

Быстрый секс. Особенности и фишки
Быстрый секс. Особенности и фишки
+2 10
0
0

Любовь к быстрому сексу может быть обусловлена множеством факторов, как психологических, так и физиологических. С одной стороны, некоторые пары предпочитают быстрые сексуальные встречи из-за их интенсивности и стремительности, которые могут вызывать особое возбуждение и эмоциональную нагрузку. Такой тип секса часто ассоциируется с повышенным выбросом адреналина и окситоцина, что усиливает чувство близости и удовлетворения даже при краткой продолжительности…

Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
Печень без проблем. Гепатолог о том, что разрушает печень и как с этим справиться
+2 10
0
0

А вы знали, что большинство патологических состояний печени не вызывают боли, поэтому чаще всего неприятные ощущения в правом подреберье связаны совсем с другими причинами? А о том, что только 20 % холестерина поступает из пищи, все остальное производит ваш организм? Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова расскажет во всех подробностях о печени – самом большом внутреннем органе человека, ее функциях, заболеваниях и лечении. Автор развеет мифы и расскажет о надлежащем образе жизни при заболеваниях этого органа, а также ответит на часто задаваемые вопросы.

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
+2 10
0
0

Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и радиоведущий.

Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и, более того, разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.

Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.

Саммари книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Саммари книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
+2 10
0
0

Врач и психосоматолог Екатерина Тур рассказывает, почему физическое здоровье напрямую связано с психологическим состоянием, тревожностью и травмами детства. Узнайте, как подавленные эмоции, страхи и негативные родительские установки из прошлого заставляют нас болеть в настоящем и как с этим справиться в будущем. Краткое содержание терапевтической, теплой и не отвергающей традиционную медицину книги – в саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Настенька
Настенька
+2 10
0
0

Андрос ухаживал за больным человеком I группы инвалидности два раза в год. В этот момент происходит встреча с Настенькой, у которой глаза черные, как смоль... Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Турецкая кухня. Восточные сладости.
Турецкая кухня. Восточные сладости.
+2 10
0
0

"Турецкая кухня" - серия книг, которая познакомит читателей с традиционными блюдами турецкой кухни. В каждой книге собраны лучшие рецепты супов, мясных, блюд, сладостей и изделий из теста.Во второй книге собраны самые популярные рецепты сладостей разных регионов Турции, от рахат-лукума до катмера. Читатели познакомятся с рецептами классического варенья из инжира, грецкого ореха, а также с травами и специями, которые произрастают в Турции и используются для приготовления десертов.

Психотерапия дисморфофобии
Психотерапия дисморфофобии
+2 10
0
0

Дисморфофобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает постоянное и чрезмерное беспокойство по поводу своего внешнего вида, несмотря на отсутствие объективных дефектов. Он может воспринимать несуществующие или минимальные недостатки внешности как значительные и искаженные.

Квантовая эзотерика: Теория и практика исцеления без лекарств
Квантовая эзотерика: Теория и практика исцеления без лекарств
+2 10
0
0

Представлен современный взгляд на понятие эзотерики, как внутреннего мира Души и Тела. Что такое карма и реинкарнация в третьем тысячелетии? Биофизика процесса взаимодействия кармы и реинкарнации.Современная медицина, психология, геронтология, генетика и прочее есть части науки Эзотерика.Центральное место в книге занимает понятие биосистемы Человек-Душа. Исцеление, при помощи простых физических и ментальных упражнений.Для тех, кто интересуется эзотерикой и заботится о своем здоровье.

Психотерапия агрессии
Психотерапия агрессии
+2 10
0
0

Агрессия — это поведение или эмоция, направленные на причинение вреда или ущерба другим людям, объектам или даже самому себе. Агрессивные действия могут проявляться как в физической, так и в словесной форме, а также в виде психологического воздействия. Это явление является естественным, но в то же время опасным аспектом человеческой природы, которое требует внимательного подхода и понимания его причин и последствий.

Горячие игры в постели. Романтика и пикантность в сексе
Горячие игры в постели. Романтика и пикантность в сексе
+2 10
0
0

Исследования показали, что пары, которые регулярно занимаются любовью, имеют более высокий уровень удовлетворённости отношениями и меньше склонны к изменам.Пикантность в постели может быть достигнута через ролевые игры, использование игрушек и эксперименты с позами.Женщины больше ценят романтику, в то время как мужчины предпочитают пикантность.75% женщин и 69% мужчин считают массаж эрогенных зон важной составляющей интимной близости.

Как по внешности определить способность к оргазмам у девушки. Походка, моложавость, искры в глазах
Как по внешности определить способность к оргазмам у девушки. Походка, моложавость, искры в глазах
+2 10
0
0

Женщины, не получающие оргазм, накапливают гормоны стресса, что влияет на мускулатуру лица и может привести к утрате упругости.Женщины, регулярно испытывающие оргазм, выглядят моложе, потому что светятся изнутри счастьем. У них привлекательный вид и здоровая кожа, они не нуждаются в косметологах или хирургах. Такие женщины испытывают настоящее сексуальное удовлетворение и притягивают внимание окружающих.Женщины, регулярно испытывающие оргазм, выглядят моложе благодаря выработке…

Девушки без секса. Женщины, которых сторонятся мужчины
Девушки без секса. Женщины, которых сторонятся мужчины
+2 10
0
0

В нашем обществе существует определённый стереотип о том, как должна вести себя женщина. Она должна быть мягкой, заботливой, эмоциональной и нуждающейся в мужском внимании. Существуют женщины, которые не соответствуют этому образу. Они холодны, неприступны и не проявляют эмоций.Способность простить и забыть обиды является важным качеством для женщины. Это показывает, что она умеет идти на компромисс и не зацикливается на негативных моментах, что делает её более привлекательной для мужчин.

Тантра-йога. Практика, ритуалы, медитации, визуализации
Тантра-йога. Практика, ритуалы, медитации, визуализации
+2 10
0
0

Основные виды тактических практик в Тантра-йоге:Красная Тантра — сексуальные практики и медитации с партнёром, направленные на пробуждение энергии желания и её осознанное использование для духовного развития.Чёрная Тантра — тренировка ментальной силы для управления желаниями и жизненными ситуациями.Белая Тантра — практика выхода за пределы желаний, синхронизация индивидуального поля энергии с полем группы и Бесконечности через пение мантр, поддержание определённых поз тела и общение.