На примере историй из своего детства автор рассказывает, что чувствует ребёнок, которого не любят. Как с этим жить и как научиться любить себя.
Имена персонажей изменены, все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или жившими людьми случайно.
Наша жизнь по сути короткая, как ногти оперирующего хирурга, а желание прожить как можно дольше длинное, как свадебное платье принцессы. Как сделать так, чтобы наши заветные желания, совпадали с нашими возможностями, и повествует данная книга…
«Гармония в жизни. Как найти баланс между работой и счастьем» — это книга, которая предлагает практические советы и глубокие инсайты о том, как достигнуть внутреннего равновесия в мире, полном стресса и постоянных требований. Автор делится проверенными методами, которые помогают справиться с перегрузками, находит время для личного счастья и достижения успехов в профессиональной жизни. Через истории реальных людей и простые, но эффективные стратегии, книга показывает, как можно обрести гармонию, несмотря на внешние и внутренние трудности. Это руководство для тех, кто стремится жить полноценной жизнью, где работа и личное счастье могут сосуществовать в полном балансе.
"Иллюзия комфорта: Почему стабильность — это ловушка" — увлекательное исследование психологических, культурных и экономических барьеров, которые скрываются под маской стремления к стабильности. Автор приглашает читателя оторваться от привычной зоны комфорта и погрузиться в мир, где перемены — это не враг, а союзник. Книга раскроет эволюционные основы нашего желания к обеспеченности и покажет, как социальные и экономические структуры поощряют эту ловушку.
Авторы детально исследуют, как упрямое стремление к стабильности может сковать наше мышление и помешать раскрытию истинного потенциала. Читатель узнает, как отказ от страха перед неопределённостью открывает новые горизонты и способствует личностному росту. С множеством практических советов и вдохновляющими историями, эта книга подготовит вас к жизни в условиях постоянной трансформации и изменчивости.
Обложка: Midjourney - Лицензия
В каждый момент нашей жизни перед нами встает выбор: двигаться вперед или отступить, оправдывая свои неудачи. Книга "Жизнь без оправданий: Как перестать сливать свои мечты" приглашает вас выбрать путь к подлинному успеху. Погрузитесь в глубины вашего подсознания, чтобы понять природу оправданий и как они отдаляют вас от желанных целей.
Эта книга научит вас осознавать истинные мечты и разрабатывать действенные планы для их достижения. Преодолевайте страх изменений, разбирайтесь с внутренними и внешними барьерами, укрепляйте уверенность и самодисциплину, чтобы перестать позволять внешним обстоятельствам и окружению влиять на ваш прогресс.
Через практические советы и упражнения авторы вооружат вас инструментами для ежедневного роста и преодоления кризисов. Настало время перестать искать оправдания и начать жить так, как вы всегда мечтали. Ваши мечты заслуживают воплощения!
Обложка: Midjourney - Лицензия.
В эпоху постоянного стресса и информационной перегрузки мы все чаще задаемся вопросом: как обрести счастье и душевное равновесие? Книга "Алгоритм счастья: Перезагрузка мозга в эпоху стресса" предлагает системный подход к трансформации вашей жизни.
Отправляясь в увлекательное путешествие через главы, вы узнаете о значении счастья для человеческого благополучия, поймете, как осознать и перепрограммировать свои стрессовые реакции и автоматические мысли. Практичные советы по управлению стрессом и развитию эмоциональной гибкости помогут обрести гармонию.
Подробные техники дыхания, медитации и майндфулнеса, а также создание благоприятных условий вокруг себя и укрепление социальных связей откроют вам путь к внутреннему покою. Каждому читателю доступна возможность разработать индивидуальный план, чтобы найти свой уникальный путь к счастью.
Приготовьтесь к позитивным переменам и начните трансформацию уже сегодня!
Обложка: Midjourney - Лицензия
"Неидеальный герой. Как стать собой и достичь большего" — это книга о пути к самопознанию, принятии своих слабостей и силах, которые скрыты внутри каждого из нас. Она рассказывает, как избавиться от давления идеалов и внешних ожиданий, научиться быть настоящим и уверенным в своих решениях. Автор предлагает практические советы и упражнения для развития внутренней гармонии, самоуважения и уверенности, показывая, что именно через принятие своей неидеальности мы обретаем свободу и возможность для роста. Этот путь не всегда прямой, но именно через ошибку, сомнение и внутренний конфликт мы раскрываем свой потенциал и достигаем большего.
Тему мошенничества я уже затрагивал в легком развлекательно-юмористическом стиле в произведениях "Финансовый Централ", "Везенье в картах - явление опасное!", "Развод скотины (новогодняя спектакля)" и "Телефонное хулиганство". Теперь я предлагаю вашему вниманию более серьезную работу, которая поможет вам легко и достаточно достоверно определить, кто вошел с вами в контакт, мошенник или честный порядочный человек. Произведение состоит из трех глав. В первой мы заглянем назад, в недалекое прошлое, примерно в год 2004 и чуть раньше этого года. Во второй, основной главе этого произведения опишем ситуацию, которая сложилась в текущем, 2024 году. В третьей заключительной главе я позволяю себе немного пофантазировать и представить, как будут "работать" жулики и мошенники в ближайшем будущем, в 2044 году и далее. Таким образом, я надеюсь, что этот опус будет полезен не только для сегодняшнего читателя, но и для будущих поколений. Приятного чтения! И не попадайтесь в лапы мошенников!
Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.
"Раскройте свой потенциал: освоение продуктивности, мотивации и личностного роста"— это ваш комплексный план преобразования Вашей жизни. Опираясь на многолетний опыт, автор делится практическими советами, проверенными методами и вдохновляющими историями, которые помогут вам достичь своих целей и достичь новых высот как в личной, так и в профессиональной жизни.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
- Ставить и достигать значимых целей.
- Развивать самосознание и повышать свою самооценку.
- Мастер продуктивности и тайм-менеджмента.
- Создать сбалансированную и полноценную жизнь.
- Преодолеть страх и неудачу.
- Развивать мышление роста и поддерживать мотивацию.
Эта книга, наполненная практическими упражнениями, контрольными списками и шаблонами, — это не просто чтение — это инструмент для действий. Начните свой путь к успеху сегодня и узнайте, насколько силен ваш потенциал. Книга также доступна на английском языке на зарубежных сайтах.
Есть ли жизнь после 35 лет? Конечно, и это будут ваши лучшие годы, если вы увидите, что этот период – переходный этап на пути к счастливому будущему. Из этой книги вы узнаете, зачем нам нужен кризис среднего возраста и как пройти его с пользой для себя. Вы получите инструменты, которые помогут понять ваши истинные желания, чтобы написать новую главу вашей истории и проложить путь к мечте. Вы поймете, что в любом возрасте можно брать управление жизнью в свои руки и выстраивать ее так, как хотите вы. И вторая половина жизни – самый прекрасный возраст для этого.
Автор Валерия Волкова – психолог, автор книг о поиске себя и дела по душе – бережно поможет вам перейти из одной части жизни в другую и составить стратегию на этот новый ее этап.
Эта книга -- результат исследования. Книга для женщин и о женщинах. Об экспертах в разных областях. О том, почему одни из них взлетели, то есть достаточно зарабатывают, энергичны, полны сил, могут распоряжаться временем по своему усмотрению и чувствуют себя счастливыми. А другие, не менее квалифицированные эксперты, наоборот. Много работают, мало зарабатывают, крутятся, как белка в колесе, и чувствуют лишь усталость и безысходность.
Это книга -- тренинг. С практиками и рекомендациями, что делать, чтобы стать взлетевшим экспертом.
Автор - психолог-практик. За 20 лет работы в разных подходах родилась авторская эффективно работающая система, которая подробно изложена в данной книге.
Несмотря на писательский бум последних лет многие творческие люди боятся разрешить себе мечту об издании книги. Пособие рассказывает о моем четырехлетнем пути. От скромных попыток написать пост в соцсети до письма в издательство. Мотивационные слова в наличии. а еще немного юмора и полезных контактов. Дерзайте! "Увидимся" на книжных полках.
Обложка изготовлена при помощи бота Кандинский версия 3.1.
Наша жизнь - это энергия. В данной книге вы узнаете о том, что такое чакры, для чего они нам и как научиться их чувствовать, слышать сигналы своего тела и регулировать эти центры, чтобы быть здоровыми.
Книга построена в форме недельного тренинга, где дается основное понятие о чакрах и их характеристиках, почему они именно так называются.
Здесь вы можете ознакомиться подробнее с влиянием дней недели и планет на каждую чакру, познакомиться с методами их диагностики и корректировки.
Каждый день вы будете проживать с одной из чакр последовательно, изучая и активируя их через предлагаемые задания, узнаете, как можно влиять на их потенциал через одежду, цвет, еду, профессии, будут даны мантры и аффирмации для более детальной проработки.
В конце предлагаются психологические настрои в форме мета-посланий, которые пригодятся вам в трудные моменты жизни, когда нужна будет поддержка и мотивация.
Очень многие хотят зарабатывать удаленно, но не все знают о "подводных камнях". Особенно, если ты мама с детьми и попытками маневрировании баланса "я-работа-дети". В книге есть способы, которые помогают управлять временем, перестать ловить прокрастинации и начать просто делать и двигаться к своей мечте, целям, а не просто страдать о том, что ничего не достигается. О жизни без прикрас и вся прелесть фриланса - на страницах этой истории.
Открытый монолог о преодолении кризиса четверти жизни, основанный на практических кейсах, написан для девушек, которые прямо сейчас испытывают страх от неизвестности будущего. Журналист, психолог и коуч Станислава Любимова затрагивает важнейшие вопросы, которыми задаются молодые девушки, и даст на них развернутые ответы, полученные на собственном опыте.
Благодаря автору вы сможете увидеть мир чуть под иным углом и найти верное решение. А еще эта книга – уникальный шанс найти для себя лучшую подругу в лице автора, которая поймет ваши боли и обязательно найдет утешение.
