Скачать книги Знания и навыки без регистрации

Откройте для себя богатейший мир сыров — от истории и основ производства до практических советов по выбору, хранению и подаче. Эта книга поможет вам разобраться в разнообразии сортов: от классических бри и пармезана до ярких региональных и фермерских вариантов. Вы узнаете, как молоко, выдержка и технологии влияют на вкус, чем отличаются мягкие, твёрдые и голубые сыры, и с чем их лучше всего сочетать — от вина и фруктов до меда и хлеба. Подробно разобраны аксессуары и правила дегустации. А в конце вас ждёт тест с ответами, чтобы закрепить знания и почувствовать себя уверенно в любой сырной лавке.

В книге представлены научно-подтвержденные данные о биохимических механизмах развития избыточной массы тела и ожирении человека. Описаны поступенчатые шаги, которые необходимо предпринять человеку, чтобы сформировать здоровый образ жизни с рациональным питанием. Раскрыт механизм действия и влияние на обмен веществ нутриентов, которые необходимо принимать для восполнения дефицитов нутриентов в организме вместе с питанием, а также нутриентов влияющих на углеводный и липидный обмен в организме.

Что общего между рыцарями и фрилансерами? Почему Гарри Поттера пришлось переводить с английского на английский? Какие тайны скрывают имена покемонов? Зачем нужно «кусать пулю» и почему англичане не обрадуются «белому слону»? Какое блюдо назвали в честь золотого самородка? Что скрывают аббревиатуры FOMO, YOLO, POV, VS, IMHO, ASAP, 2G2BT, 10Q? Есть ли в вашем гардеробе «черепашья шея»? Правда ли, что brat – это не «брат», baton – не «батон», а angina – никакая не «ангина»? Почему отвлекающий маневр называют «красной селёдкой»? От каких английских слов произошли известные нам: хейт, криповый, кринж, скам, рофл, буллинг? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги.

В первой части книги вы найдете лайфхаки и упражнения, которые помогут вам продвинуться в изучении английского и других иностранных языков. Вторая часть книги посвящена историям происхождения слов и интересным фактам о них.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет легко запоминать английские слова;

Для школьников и взрослых, которые хотят разбавить скучное изучение языка и стать более эрудированными, а также значительно увеличить свой словарный запас;

Для преподавателей, желающих дополнить уроки занимательными историями английских слов и интересными заданиями;

Для всех тех, кто влюблен в английский, обожает узнавать новое и никогда не перестает учиться.

Практическое руководство по написанию безопасных приложений с помощью опыта мастеров-джедаев из «Звездных войн».

Чему могут научить R2-D2, Дарт Вейдер, Хан Соло или даже Йода в плане безопасности программного обеспечения? В книге «Защита систем: чему „Звездные войны“ учат инженеров ПО» дан целый арсенал стратегий и методов защиты, которые применимы не только в фантастическом мире, но и в реальных работающих системах.

Что внутри:

• Легкость и польза: безопасный код приложений с использованием идей из вселенной «Звездных войн».

• Практические модели безопасности: STRIDE и защита от злоумышленников.

• Безопасность, удобство использования и быстрая доставка: увлекательная дорожная карта разработки современных приложений.

• Закономерности проблем безопасности и оптимальные решения.

Адам Шостак – профессор Школы компьютерных наук и инженерии при Вашингтонском университете, эксперт по моделированию веб-угроз, гейм-дизайнер и судебный консультант. Много лет он посвятил разработке безопасных продуктов и систем. В мире бизнеса диапазон его опыта охватывает самые разные области, от основания стартапов до почти десяти лет работы в Microsoft. Помимо консультирования и преподавания, Шостак выступает в качестве советника по безопасности многих компаний.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Аргентинское танго — это диалог тел, эмоций и ритма, где даже малейшая ошибка может стать ступенькой к совершенству. Как превратить «сучки» и «задоринки» в элементы безупречного мастерства? Эта книга — ваш проводник в мир тонкостей танго, где каждая глава раскрывает секреты преодоления типичных ошибок. От осанки и баланса до импровизации и стиля — вы найдете ответы на вопросы, которые годами не решались задать.

Материал, систематизированный с помощью искусственного интеллекта, объединяет вековые традиции танго и современные подходы к обучению. ИИ помог проанализировать тысячи нюансов, чтобы предложить вам четкие рекомендации по работе над связью в паре, техникой шагов, музыкальностью и эмоциональной выразительностью. Эта книга не заменяет живое взаимодействие с преподавателями. Она дополняет его, становясь вашим карманным наставником для репетиций, самоанализа и вдохновения.

Танго начинается там, где заканчиваются слова. Но чтобы его станцевать, иногда нужно прочесть нужную книгу.

«Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом.

В книге представлена двухнедельная программа восстановления сна, основанная на научно обоснованных подходах и реальных историях людей, победивших хроническую усталость и тревожность. Вы получите пошаговые инструкции на каждый день: утренние, дневные и вечерние практики, дыхательные и телесные техники, корректировка биоритмов и психологическая работа с мыслями перед сном.

Гайд включает чек-листы, дневник сна, и «техники экстренной помощи» на случай, если возникнут трудности. Важно не только улучшить сон, но и закрепить результат.

Эта книга – рассказ о самостоятельной стройке собственного каркасного дома. С очень ограниченным бюджетом, без финансовой подушки, своими силами и без опыта.

Разумеется, в этом нет ничего ни сверхъестественного, ни уникального. Тысячи людей и в нашей стране, и во всём мире, строили и строят своими руками свои жилища. И всё же в наше время, это скорее, исключение.

В книге, я рассказал, как это было у нас. С необходимыми и полезными, на мой взгляд, подробностями. Курсивом я выделял то, что мне кажется важным. Мы не только построили дом вдвоём с женой, но и живём в нём десятый год. Личный опыт не заменит ничто.Если вы взяли эту книгу, возможно, вы тоже мечтаете о своём доме. Главная цель книги – показать, что самостоятельная стройка по силам любому.

Я буду рад, если книга окажется полезной вам, читатель.

Эта книга – ваш незаменимый гид по оформлению и ведению деятельности в качестве самозанятого в России в 2025 году. Вы узнаете все тонкости специального налогового режима НПД: от пошаговой инструкции по регистрации до разбора всех моментов.

Книга подробно разбирает самозанятость, отвечая на ключевые вопросы: кто может стать самозанятым, какие существуют плюсы и минусы этого статуса, и главное – нужно ли именно вам оформлять самозанятость? Особое внимание уделяется развенчанию распространенных мифов и сравнению самозанятости с другими формами ведения бизнеса, такими как ИП и ООО.

Вы найдете актуальную информацию о законодательной базе 2025 года, порядке уплаты налога на профессиональный доход, а также практические рекомендации по расширению деятельности и процедуре прекращения статуса самозанятого.

Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к легализации своего дохода и ведению успешной деятельности в качестве самозанятого в 2025 году!

«Безопасный интернет: Простой гид для всех» — это надежный помощник в сложном мире цифровых угроз и киберрисков. Эта книга откроет вам двери в увлекательный и при этом безопасный интернет, вооружит простыми и действенными инструментами для защиты личных данных, объяснит, как создать надежные пароли, распознать мошенников и оградить себя и своих близких от онлайн-опасностей. Вы узнаете, как безопасно пользоваться социальными сетями, мобильными устройствами, онлайн-магазинами и даже защитить детей от интернет-буллинга и фейковых новостей. Пошаговые советы и понятные объяснения сделают вас увереннее и помогут сохранить спокойствие в цифровом пространстве. Эта книга — ваш верный спутник на пути к свободной и безопасной жизни в интернете. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Онлайн без риска: Интернет-грамотность с нуля» — ваш надежный путеводитель в мире цифровой безопасности и уверенного поведения в интернете. Эта книга раскрывает все тонкости современного онлайн-мира: от первых шагов с браузерами до сложных приёмов защиты личных данных, от распознавания мошенников до безопасных покупок. Вы узнаете, как создать надежные пароли, защититься от вирусов и фишинга, обезопасить детей и сохранять приватность в мессенджерах и соцсетях. Практические советы, понятные объяснения и реальные примеры помогут вам освоить интернет-грамотность без стресса и страха. Независимо от возраста и опыта, эта книга станет вашим секретным оружием для безопасного и грамотного общения в сети. Начните свой путь к цифровой свободе уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия

«Весёлый счёт: Цифры, примеры, задачи для детей» – это увлекательное путешествие в мир чисел для самых маленьких исследователей. В книге шаг за шагом познакомятся с цифрами от одного до десяти, узнают их особенности и встретят весёлых друзей-чисел в ярких историях и играх. Простые примеры на сложение и вычитание, весёлые задачи и головоломки, занятия по сравнению чисел и счёту предметов сделают обучение лёгким и интересным. Вместе с этой книгой счёт перестанет быть скучным — дети научатся видеть цифры вокруг себя, играть с ними и даже создавать свои собственные примеры. Развивай внимание, логику и любовь к математике с весёлым счётом! Обложка: Midjourney - Лицензия

«Личная кибербезопасность: Как не стать жертвой онлайн-мошенников» — это ваш надежный путеводитель в мире цифровых опасностей. От социальных инженерных атак и фишинга до безопасности мобильных устройств и защитных механизмов банковских данных — эта книга откроет вам секреты эффективной защиты в интернете. Вы узнаете, как создавать надежные пароли, настроить многофакторную аутентификацию, обезопасить личные данные в социальных сетях и уберечь детей от киберугроз. Практические советы и разъяснения сложных понятий помогут сформировать крепкие привычки цифровой гигиены, чтобы онлайн-пространство стало действительно безопасным и комфортным. Не позволяйте мошенникам управлять вашей жизнью — вооружитесь знаниями и защитите себя! Обложка: Midjourney - Лицензия

Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные методики, вдохновляющие практики и современные научные подходы.

Книга предлагает уникальную систему, основанную на синтезе восточной мудрости (икигай, хюгге, дзен) и западной науки (логотерапия, позитивная психология, нейробиология).

Особенность этого подхода — практическая интеграция. Вы не просто узнаете, «кто вы есть», но и получите инструменты, чтобы реализовать свой путь в реальности, несмотря на внешние и внутренние барьеры. В книге предусмотрены стратегии преодоления страхов, синдрома самозванца, нехватки времени и ресурсов, а также техники формирования сообщества поддержки.

От удара камня о камень до касания экрана — путь длиной в миллионы лет. Каждое изобретение — огонь, колесо, печатный станок, ИИ — не просто инструмент. Это зеркало, в котором человечество видит своё лицо: алчущее, гениальное, противоречивое. Мы перешли от наскальных символов к цифровым вселенным, но вопрос остаётся: станет ли технология мостом в будущее или якорем, тянущим в бездну? История продолжается. Ваша очередь.

Каждая страна в серии «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» рассматривается через 25 вопросов, которые создают импульс для самостоятельного исследования.Часть сборника публиковалась ранее отдельными книгами «Удивительный Маврикий», «Удивительные Сейшельские Острова», «Удивительное Зимбабве», «Удивительная Замбия», «Удивительная Венесуэла», «Удивительная Боливия», «Удивительная Колумбия», «Удивительная Словения» и др.

Перед вами — курс в виде книги, который поможет написать свою собственную книгу-толкователь для любой колоды Таро, начиная с задумки и завершая её изданием на Ridero. В каждой главе понятно и доступно изложены шаги работы над вашей книгой. Автор делится полезными советами и примерами из личного опыта, которые позволят вам учесть важные детали и написать не только интересную, но и качественную книгу о Таро.