Эта книга является олицетворением пути, по которому мы идем в момент трудности, забвения или просто в сложные моменты, когда приходится принимать важные решения.
"Всё пропало! - говорит он мне. - Ты проиграла!". Но я ему больше не верю.
Настоящая красота и молодость всегда внутри вас, она в том, как вы думаете и в том, что вы чувствуете относительно своего возраста. Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость. Вы научитесь замечать радость внутри себя, следовать своим желаниям и удерживать образ молодости в своем сознании. Создавая состояние благополучия внутри и снаружи, и сосредотачиваясь на образе красоты, вы повлияете на процессы омоложения в организме. Ведь именно вы и есть источник радости и красоты!
"10 шагов к самоуважению" - это книга, которая поможет вам восстановить и укрепить ваше самоуважение. Состоящая из 10 ключевых шагов, книга предлагает практические и простые рекомендации для того, чтобы вы могли лучше понять себя и построить более позитивное отношение к себе. Она даёт полезные советы, не отнимая много времени. Начните этот увлекательный путешествие к самопониманию и уверенности в себе уже сегодня!
Представляю Вашему вниманию 1 главу книги "На разных этажах. Уровень первый: Я+Я". Эта книга о том, как обрести внутренние опоры, даже если не знаешь, с чего начать. Внутренние опоры для меня — это что-то постоянное, стабильное, базовое и спокойное внутри. То, на что можно опереться, даже если жизнь идет кувырком. Периодически с каждым из нас такое случается. Книга написана на основе истории девочки, рожденной "без золотой ложечки во рту", которая пережила "детство средней тяжести". В нем она столкнулась с ранней смертью отца, с безденежьем в семье, с психологическим и физическим насилием. И несмотря ни на что, она смогла соединиться со своей внутренней силой. Жить в счастье и радости, оставив прошлое в прошлом. Да, она каждый день преодолевала себя, сталкивалась с проблемами и предрассудками. Да, она проделала большую работу. Для того, чтобы все, кто каждый день теряет смысл жизни и веру в себя, знали, что и у них есть шанс все изменить.
Все, что не убивает нас, делает сильнее. Так думала и наша героиня. Она мечтала стать писателем, но получила негативные отзывы на свою первую книгу и разочаровалась в себе. Сделает ли эта история ее сильнее или погубит? Сбудется ли самосбывающееся пророчество, которое автор спрятал в сюжете? Вы узнаете, прочитав этот автофикшн-рассказ.
Сане двадцать один и с самого детства он мечтает уехать из глухой провинции в Москву и стать рок-звездой. Годы тяжелого труда приводят его к мечте, но вместе с тем он успевает растерять себя в мире наркотиков и алкоголя. Удастся ли ему вернуть себя прежнего и обрести смысл в своей новой жизни?
"Когда человек пишет с душой, от всего сердца, это чувствуется. И эта книга стала именно такой. Подкупает то, что она написана согласно тем советам, которые и даются в ней. Это вызывает доверие читателей и побуждает желание написать что-то свое. Авторский тон, манера общения воспринимаются как дружеская беседа, причем именно с акцентом на безусловной поддержке: все получится, нужно лишь приложить определенные усилия.В тексте нет злоупотребления жаргонизмами или разговорной речью. Все примеры такой лексики соответствуют стилю автора и звучат в книге гармонично.Во многих разделах используется удобный формат чек-листов/списков. Ценные сведения о продвижении книги и о работе с электронными платформами даны максимально понятно и пошагово. Это наверняка пригодится заинтересованным читателям. Книга может стать мотивационным толчком, чтобы сделать первые шаги в писательстве, подскажет читателям, как не бояться начать".Из отзыва Юлии Афонасьевой.
Эта книга для ищущих результативные способы саморазвития.Когда вы прошли разные тренинги личностного роста, головой все понимаете, но до действий не доходит. Боитесь сдвинуть границы возможного, сомневаетесь в себе. Хочется создать новые привычки, но не знаете как отменить старые. Когда постоянно происходят внутренние качели, то люблю, то ненавижу. Книга о том, как через тренировки осознанного бега ты сталкиваешься с сопротивлением лицом к лицу, проходишь через физическую боль и миллионы осознаний. Вот тогда тело говорит мозгу: нет, я больше так не хочу. И ты сразу начинаешь быстро принимать решения, менять свои действия, видение мира. Тело и мозг начинаю работать синхронно и уже ты ими управляешь, а не они тобой.
Как истории, когда говорили: “Ты с жиру бесишься!” помогли Екатерине Кирьяк вырасти. Что это за явление такое, когда так говорят окружающие и что с этим делать - Вы найдете в данной книге.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, которым небезразлична собственная судьба и вопросы «Кто Я?», «Зачем Я пришёл в этот мир?» не являются праздными. Автор с помощью собственной методики, отличной от астрологии и принадлежности к таинственным сакральным знаниям, предлагает читателю реальный способ получения всей необходимой информации о своей судьбе самостоятельно, без обращения к избранному кругу лиц, именующих себя «посвящёнными». Аргументированная методика автора базируется на собственном практическом опыте в этом вопросеи приглашает читателя вдумчиво проделать свой путь постижения Судьбы.
Мотивационный коуч, бизнесмен и автор бестселлеров New York Times рассказывает о новом подходе к work-life balance, который позволит работать в удовольствие, результативно и без выгорания. Из краткой версии книги вы узнаете, как составить энергетический бюджет, отделять важное от второстепенного, работать из «зоны желания» и не бояться делегировать. В саммари вы найдете только четкие и рабочие алгоритмы без «воды».
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Мир состоит из энергий. Сначала события происходят на плане энергетическом, а потом выходят на физический. Изменить свою жизнь возможно, изменив себя в плане энергетическом. После этого новое состояние проявится на физическом плане, меняя клетку, ДНК. И тогда изменится реальность человека – его жизнь.
Эта книга о личной эффективности, то есть о том, как добиться максимума возможного с минимумом затрат. Но не только. На основании своего опыта работы в японской компании и обучения у японцев, автор предлагает уникальную систему повышения ваших возможностей путём девяти последовательных шагов. Каждый из них не требует от вас каких-либо существенных затрат времени и сил. Просто начните действовать чуть-чуть по-другому. Но этого «чуть-чуть» будет достаточно для того, чтобы ваша личная эффективность выросла в разы, препятствия оказались не такими уж непреодолимыми, а ваш внутренний мир стал гармоничнее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга «Поколение Z» является продолжением книги «Юность». «Поколение Z» – это люди, родившиеся в периоде 1997 по 2012 год. Они живут в цифровом мире, их называют «зуммеры». В книге собраны работы психолога с молодыми людьми данного поколения. Рассмотрены проблемы, описаны варианты решения – внутреннего конфликта, социофобии, зависимостей разного рода, неуверенности, эгоизма, замкнутости в собственной комнате, одиночества в толпе, конфликтов в семье в отношениях родители – дети.Книга рекомендована родителям, подросткам, преподавателям и людям, которые любят работать над собой независимо от возраста.
Как наконец-то позволить себе быть собой, перестать бояться ошибок, забыть о перфекционизме и просто делать? Решма Сауджани – американский юрист и глава движения за гендерное равенство в IT-профессиях, рассказывает о личном опыте провала и жизненных стратегиях, базирующихся на смелости, а не на идеальности. Читайте краткую версию вдохновляющей книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
