С приходом ислама социальное положение населения Арабского халифата намного улучшилось. Огромный скачок был сделан в социальном обеспечении, была изменена структура семьи, соблюдаться права женщин, а самое главное - улучшено благосостояние населения.
Книга, которая станет пособием для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Автор делится личными переживаниями и глубокими размышлениями о том, как комплексы мешают нам строить крепкие и искренние отношения. Она предлагает читателям уникальные методы работы над собой, которые помогут преодолеть стеснение и страхи, связанные с внешностью. Эта книга – ваш первый шаг на пути к любви и счастью!
Погрузитесь в мир внутренней трансформации с книгой.
Узнайте, как стереотипы и предвзятости могут влиять на нашу жизнь, и как можно их преодолеть. Эта книга наполнена практическими советами и вдохновляющими примерами, которые помогут вам найти свой путь к гармонии и любви.
Мы с детства знаем Ивана-царевича и Василису Прекрасную, Бабу Ягу и Кащея Бессмертного; выучили, что злодеи хитры, а наказы старших почти невыполнимы, но если слушать верного коня или волка, то в конце обязательно всё будет хорошо. История фольклорных текстов уходит корнями в глубокую древность, а смыслы их сегодня нам кажутся абсолютно очевидными. Однако, прочитав одну, вторую, третью сказку, мы понимаем, что не так уж прост и однозначен этот древний волшебный мир. Сегодня сказки по-разному интерпретируют психологи, историки, антропологи, лингвисты и литературоведы. Но какой смысл был в них изначально? О чём думали древние люди, сочиняя эти истории? И почему спустя столько времени сказка всё ещё остаётся актуальной?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Откройте захватывающее путешествие через время с книгой "Путеводитель по культуре: От древности до современности". Исследуйте культуру, ее истоки и значение, начиная с первых цивилизаций до сегодняшнего дня. Погрузитесь в древнейшие мифы и религии, которые сформировали наши культурные корни. Узнайте, как развивалась письменность, познакомьтесь с величием античных цивилизаций, полюбуйтесь искусством Греции и Рима, и ощутите их влияние до наших дней.
Познавайте средневековую готику, литературу времен рыцарства и величие Ренессанса, открывая творения Леонардо и Микеланджело. Исследуйте интеллектуальные достижения Просвещения и изменения, принесенные индустриальной эрой. Погрузитесь в современные культурные течения, от поп-арта до массовой культуры, поглядите на цифровую эпоху и глобализацию.
Эта книга вдохновляет на глубокое осознание культурного наследия и предлагает перспективы его сохранения.
В книге 'Первые люди: Как начиналась история' открывается завораживающее путешествие в глубь времен, в те эпохи, когда человечество делало свои первые шаги и закладывало фундамент современной цивилизации. Эта увлекательная хроника предлагает глубоко осмыслить значимость изучения нашей древнейшей истории, раскрывая тайны происхождения Homo sapiens и прослеживая их путь через эволюцию, археологические открытия и зарождение культур.
От первых орудий труда и социально-экономических новаций до создания первых государств и их сложной социальной структуры — каждая глава приоткрывает завесу на бесценные достижения и уроки древних времен. Особое внимание уделяется влиянию торговли и культурного обмена, закладывающим основу для мирового общества. Насыщенная информация о конфликтах, завоеваниях и мире простирается от зарождения совместной жизни до первых шагов высокоразвитых обществ.
Только представьте: вместо утомительного осмотра врача и рецепта на лекарство с недоказанным действием – мгновенный список рекомендаций, рассчитанных именно на ваш организм и обладающих 100-процентной эффективностью. Невозможно, скажете вы?
Вовсе нет – уверены Питер Ковени и Роджер Хайфилд. Новейшие исследования в области создания цифровых близнецов, о которых они рассказывают в этой книге, помогут предсказать риски появления заболевания, эффективнее испытывать лекарства, выбирать оптимальный режим дня и питания, а также определить методы лечения для улучшения здоровья и продления жизни человека. Осталось лишь решить несколько проблем технологического и этического порядка, чтобы «виртуальный вы» стали реальностью.
Будущее уже наступило. Осталось сделать последний шаг.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.
Вы узнаете:
– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.
– Может ли еда действительно гнить в кишечнике.
– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.
– Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.
– Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.
– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.
Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.
Что делает нас счастливыми? Долгие века философы и ученые пытались найти ответ на этот вопрос, но современная наука, наконец, заглянула в глубину человеческого мозга. В книге "Химия счастья: Дофамин против серотонина" читатели отправляются в захватывающее путешествие по мирам двух ключевых нейротрансмиттеров, которые регулируют наше ощущение счастья: дофамин и серотонин.
Каждая глава этой книги раскрывает тайны, управляемые этими химическими веществами, от их биологической роли до сложных механизмов взаимодействия. Узнайте, как дофамин стимулирует тягу к новым достижениям, а серотонин дарит чувство удовлетворенности. Погрузитесь в практические советы и стратегии, которые научат вас поддерживать баланс между этими нейротрансмиттерами через диету, физическую активность, медитацию и другие методы.
Эта книга — ваш гид к пониманию внутренней химии счастья, помогая достичь гармонии и внутреннего покоя.
Автор в своё время работал в психиатрической больнице сначала психологом, а затем психотерапевтом. Эта пьеса - ироничный детектив, пародия на книги Агаты Кристи и Дарьи Донцовой. Действие происходит в частной психиатрической больнице, где из прикроватных тумбочек начали пропадать предметы личной гигиены пациентов.....
"Эндокринология для ящеров" – это уникальное и захватывающее руководство, которое проведет вас через лабиринты гормонального здоровья и эндокринной системы с легкостью и юмором.
От сбалансированных уровней гормонов до диагностики и лечения сложных заболеваний – эта книга предлагает полное понимание важнейших аспектов эндокринологии, чтобы вы могли стать настоящим мастером своего здоровья. Независимо от того, являетесь ли вы студентом, профессионалом в области медицины или просто любознательным читателем, "Эндокринология для ящеров" станет вашим верным спутником в мире гормонов.
Вы узнаете:
Как работают ваши эндокринные железы и какие гормоны они вырабатывают.
Какие заболевания могут поражать эндокринную систему и как их выявлять.
Как поддерживать гормональный баланс и заботиться о своем здоровье.
Уникальный стиль изложения делает сложные медицинские темы доступными для всех. Секреты эндокринной системы больше не будут для вас загадкой – книга раскрывает их с юмором и простотой.
Настоящая работа представляет собой свод правил, которые были выведены мной в начале 2020 года, соблюдение данных правил значительно улучшили мои показатели во всех аспектах. Речь о спорте, а именно о единоборствах, а конкретнее про самбо (самозащита без оружия).
Книга не автобиографическая, скорее нонфикш. Автобиографическую версию, где я применяю данные правила на себе, я опубликовал в видеоформате год назад - «8 правил, как побеждать в соревнованиях». Там и архивные видео тренировок, а также выступление на крупных соревнованиях.
Теперь же пришло время опубликовать архивные рукописи, хоть и в печатном виде. Я хорошо осознаю несовершенство своего первого шага на писательском поприще, учитывая уровень моего графоманства. Однако считаю своим долгом поделиться с молодыми спортсменами. И не только с молодыми, и не только со спортсменами. А также донести полезную информацию простым языком.
Владислав Отрошенко – писатель, автор книг “Драма снежной ночи: роман-расследование о судьбе и уголовном деле Сухово-Кобылина”, “Гения убить недостаточно”, романов “Приложение к фотоальбому”, “Персона вне достоверности”. Лауреат “Ясной Поляны” и итальянской литературной премии “Grinzane Cavour”. “Гоголь и рай, Гоголь и ад, Гоголь и второй том, Гоголь и летаргический сон, Гоголь и элементарные частицы… Я как будто заново с потайного хода вошел в громадное и таинственное здание, в котором раньше казалось всё знакомым, а теперь вдруг открылись неизведанные пространства. Что происходило с Гоголем в жизни, в искусстве, в смерти, во сне и за гробом” (Владислав Отрошенко).
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого «дает сбои», когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения. Вы узнаете, почему щитовидная железа так важна для человеческого организма, какие функции она выполняет, что происходит, если она начинает работать не так, как должна.
В книге рассказано о болезнях щитовидной железы: диффузном токсическом зобе, гипотиреозе, тиреодите и других заболеваниях, вызванных нарушениями в деятельности этой жизненно важной железы. Автор объясняет, почему может возникнуть то или иное заболевание, по каким симптомам можно определить его появление, как следует его лечить и какие методы можно применять в домашних условиях, чтобы остановить болезнь, не позволить ей развиться и привести к более тяжелым последствиям.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книга «Волшебство разнообразия» предлагает новаторский подход к образованию, акцентируя внимание на создании многокультурного образовательного пространства в учебных классах. Автор, [имя автора], подчёркивает важность признания и уважения культурного разнообразия среди учащихся, предлагая педагогам эффективные стратегии для реализации инклюзивного обучения.
В книге рассматриваются следующие ключевые аспекты:
Признание культурного разнообразия как ресурса
Создание инклюзивной среды
Разнообразие в материалах и методиках
Уважение к различиям
Сотрудничество и командная работа
Роль педагога
Книга «Волшебство разнообразия» представляет собой ценный ресурс для педагогов, стремящихся создать инклюзивную и многокультурную образовательную среду, способствующую гармоничному развитию всех учащихся.
Дружба М. Горького и Ф. Шаляпина существенно обогатила русскую культуру, но особенно важна она была для Нижнего Новгорода. Благодаря их сотрудничеству в городе появились Народный дом, школа для крестьянских детей, стали устраивать ёлки для детей бедноты… Важно то, что к Федору Шаляпину и Максиму Горькому тянулись люди разные: не только представители искусства или интеллигенции, но и купцы, рабочие… Их судьбы – часть биографии Нижнего Новгорода рубежа XIX-XX веков.
Книга Е. Н. Никитина рассчитана на широкую аудиторию и будет интересна всем, кто интересуется историей и культурой России XIX-XX вв.
В книге Е. Н. Никитина «Русский иностранец Владимир Даль» подробно разбираются важнейшие периоды жизни В. И. Даля: учеба в Морском кадетском корпусе, служба во флоте, учеба в Дерптском университете, служба в Оренбурге, Петербурге, Нижнем Новгороде.
В Нижнем Новгороде В. И. Даль провел 10 лет жизни (с 1849 по 1859 гг.): служил в Удельной конторе, собирал материал для «Толкового словаря».
Автор рассказывает об идейных и творческих взглядах В. И. Даля с ранней юности до последних лет.
В издании использованы документы Центрального архива Нижегородской области, а также музеев, подчеркивающие значимость работы В. И. Даля и ее важность для русского образования, науки и культуры. Отдельные документы публикуются впервые.
Книга «Русский иностранец Владимир Даль» рассчитана на широкий круг читателей, и посвящена 220-летию со дня рождения В. И. Даля и 800-летию основания Нижнего Новгорода.
