Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Айран, курут, кумыс… Для кочевников это не просто еда и напитки, а сама жизнь. В них — сила степей, дух свободы и древние традиции, передававшиеся из поколения в поколение. Сегодня эти продукты выходят далеко за пределы юрт и пастбищ: они становятся частью современной кухни, вплетаясь и в повседневные блюда, и в гастрономические эксперименты.

Эта книга — путешествие по миру вкусов, где простота встречается с изяществом. Вы найдёте здесь 90 рецептов: от классических напитков, какими их пили веками, до современных интерпретаций — супов, соусов, закусок, десертов и даже коктейлей.

Айран освежит жарким днём, курут добавит силы в дороге, а кумыс подарит бодрость и лёгкое опьянение. Каждый рецепт — это маленький кусочек истории и культуры, который можно повторить у себя на кухне.

Книга будет интересна всем: и тем, кто хочет открыть для себя вкус кочевой жизни, и тем, кто ищет новые идеи для разнообразия меню, и тем, кто ценит аутентичные традиции в современной подаче.

Повесть о дайвинге — гибрид путевых заметок и легкого развлекательного чтения. Первый «чайник» — автор книги. Начинающая дайверша прошла путь от страха перед морскими глубинами до радости от погружения в теплые тайские воды. Русский дайвинг-центр на Ко Тао — больше, чем просто офис по организации «нырялки». Он превращается то в киностудию, то в лазарет, то в новогоднее кафе. Здесь развиваются любовные истории и служебные интриги. Но дайвинг примиряет всех. Может, дайвинг спасет мир?

Многие кулинарные шедевры рождались не в дворцовых кухнях, а в крестьянских избах и бедных кварталах. Луковый суп, риболлита, борщ, паэлья, чили — все они начинались как “еда из ничего”.

Эта книга исследует философию бережливой кухни, где ограничения превращаются в изобретательность, а “остатки” становятся культурным наследием. Это не просто гастрономия — это урок уважения к пище и природе.

Эта книга — не про сказочные истории. Это честный разговор о том, что нужно, чтобы попасть в главную лигу мира. Узнай суровую статистику, разрушь мифы о «природном таланте» и пойми, почему дисциплина важнее роста. Здесь нет волшебных таблеток, только пошаговая система: от постановки броска в школьном зале до стратегии привлечения скаутов. Четкие чек-листы, программы тренировок, советы по питанию и ментальной подготовке — твое оружие в борьбе за контракт.

«Нутрициология при диабете» это практическое руководство по контролю уровня сахара через осознанный выбор продуктов. Книга объединяет последние исследования в области нутрициологии и диетологии, предлагая:Понятные таблицы ГИ и ГН для 150+ продуктовГотовые меню (низкоуглеводные, средиземноморские, вегетарианские) с расчётом ХЕНаучные лайфхаки: как снизить скачки сахара после еды, выбрать ресторанные блюда и путешествовать без риска гипогликемии

Всем привет! Меня зовут Анна Макшанцева и я пишу эту книгу, чтобы поделиться своим многолетним опытом и любовью к языкам и дисциплине. Надеюсь, вы сможете найти полезные и рабочие инструменты для себя и бустанете свой язык.

17.09.2025

Он выжил в мире, где мертвые восстали, а мутанты унаследовали Землю. Он верил, что иммунитет — его дар, а выживание — его цель. Но что, если все, что он знал, — ложь? Что, если его прошлое — не воспоминания, а программа? В опустошенных руинах Чикаго Элай столкнется с правдой, которая сотрет грань между человеком и машиной, жертвой и палачом, надеждой и отчаянием. Приготовьтесь к путешествию в глубины сознания, где борьба за выживание — лишь начало кошмара.

В круговороте событий и вулканическом темпе жизни редко выдается минутка, чтобы порадовать себя. А когда — о, да — появляется час-другой, задаешься вопросом «что же делать, как себя порадовать?» Чтобы вновь научиться радоваться каждому дню, я находила и пробовала разные способы. В итоге — 101 мой излюбленный способ перед вами.

Почему у некоторых женщин возникает глубокая обида, разочарование, а порой и ненависть к мужчинам? Эта книга не оправдывает агрессию и не обобщает, но честно исследует корни этих чувств — от древних биологических неравенств до современных форм предательства и системного недоверия.

Кундалини-йога для бодрого утра.Данное пособие включает в себя садхану для утра. Может использоваться как отдельная практика, особенно для начинающих, или как разминка перед основной садханой или медитацией.Данная практика помогает пробудиться, зарядиться энергией, настроить сознание на день, очистить энергию после сна. Практика небольшая, но дан разброс по времени, если есть возможность, желание и время, вы можете увеличивать ее по своему усмотрению.

Около 60 стихотворений различной формы и содержания. Несколько песенных текстов и фантастические повести «Фабрика грез», «Исчезновение». Произведения написаны в разные годы. Печатался в различных альманахах, издал книгу «Дом на воде» в 2012 году.

В книге представлены авторские мастер-классы по вязанию спицами комплектов для малышей от 0 до 3 месяцев. Мастер-классы представляют собой подробное описание по рядам с иллюстрациями процесса. Уровень сложности — средний, предназначены для тех, кто уже имеет опыт вязания.

В этой книге исследуется глубокая, многогранная связь между женщинами и мужской финансовой мотивацией. От эволюционных корней до современных реалий, автор раскрывает, как женщины, даже не осознавая того, формируют поведение мужчин — их цели, амбиции, карьерный путь. На основе данных психологии, биологии, социологии и реальных историй показано, как с древних времён и до наших дней женщины выступают как «выбирающая сторона», а мужчины — как сторона, соревнующаяся за внимание, любовь, признание.

Что на самом деле стоит за женской уверенностью — или, наоборот, за сомнениями в себе? Почему женщины так тщательно следят за внешностью, меняют манеру речи, сдерживают эмоции, стремятся быть «идеальными»? За этими вопросами — невидимая, но мощная сила: мужской взгляд. Эта книга раскрывает то, что редко говорится вслух: мужчины, даже не осознавая этого, играют ключевую роль в формировании женской идентичности, самооценки и поведения.

Система Израиль — это русское ратное дело богатырей. Система Израиль на 1 или даже 2 порядка превосходит существующие боевые системы.

Почему в сердце некоторых мужчин живёт ненависть к женщинам? Это злоба? Сексизм? Или нечто более глубокое — скрытое, болезненное, почти неосознаваемое? Эта книга — не обвинение и не защита. Это попытка заглянуть в самую тьму человеческих отношений и увидеть там не монстров, а людей, потерявших себя.