Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обуславливает, справитесь ли вы с зависимостью или поддадитесь ей.

Перед вами книга, написанная двумя клиническими психологами, специализирующимися на работе с зависимостями. Она содержит практические стратегии, основанные на принципах терапии принятия и ответственности (ACT). Их суть не в том, чтобы перестать испытывать тягу – это практически невозможно, и такая цель заранее обрекает вас на неудачу, а в том, чтобы изменить отношение к зависимости. Вы научитесь распознавать сигналы, провоцирующие нездоровый выбор и поведение, и узнаете, как вы можете перенаправлять внимание – чтобы посвятить себя деятельности, основанной на ваших глубинных ценностях, пока тяга не ослабнет.

Если вы готовы освободиться от власти зависимостей, эта книга поможет вам снова взять свою жизнь под контроль.

Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх

Выбрать свободу или зависимость? Ответ на этот вопрос и определяет, двинется ли человек навстречу выздоровлению, перспективному будущему и полноценной счастливой жизни, или устремится прямиком в пропасть.

Лев Кругляк обращает внимание читателей на то, что этот выбор человек в идеале должен сделать прежде, чем беда постучится в дом. Именно поэтому книга адресована, в первую очередь, родителям и педагогам – людям, которые помогают детям сформировать правильные убеждения в отношении наркотиков, компьютерных и азартных игр.

Автор раскрывает глубокие психологические причины, приводящие морально неокрепших подростков на скользкий путь зависимости, и дает четкие рекомендации по профилактике запущенных состояний. С особым вниманием он описывает многосторонний процесс излечения от привязанности к наркотикам, компьютерным и азартным играм.

Для широкого круга читателей.

Градусы Зодиака. Честное лженаучное исследование

Зодиакальный круг представляет собой четкую многоуровневую систему; он поделен на 12 знаков. Но мы знаем, что не бывает двух одинаковых Скорпионов или Тельцов. А уж утверждать, что всем Рыбам на планете предстоит неожиданное путешествие на будущей неделе, – это кажется сомнительным.

Автор книги объясняет, что характер личности определяет не сам знак Зодиака, а градусы знака, в которых в момент рождения человека находились планеты. Это «стоп-кадр» неба, который уникален в каждом отдельном случае. (Даже у близнецов, которые родились с разницей в несколько минут, гороскопы будут немного отличаться.)

После прочтения вы поймете, что такое гороскоп с научной точки зрения и как он составляется, высчитаете свои градусы Зодиака и прочитаете подробную характеристику собственного типа личности.

Для широкого круга читателей.

Таро: просто и ясно

Существует так много книг о Таро, так зачем вам читать еще одну? Знаменитый таролог Энтони Луис рассказывает о картах простым языком и дает понятные, но при этом глубокие, описания Арканов, затрагивая различные подходы – от оккультного до психологического. Его толкования очень конкретны и ясны даже новичкам.

Прочитав книгу, вы сможете:

• выбрать свою колоду и установить с ней связь;

• делать базовые расклады: на одну, три или пять карт, на двенадцать месяцев, «Гороскоп», «Кельтский крест» и другие;

• толковать Старшие и Младшие Арканы – в зависимости от их положения в раскладе;

• соединять советы карт с голосом своей интуиции.

А из приложений вы узнаете о связи Таро с астрологией и нумерологией и о том, как использовать эту связь в работе с картами.

Позвольте Таро заговорить с вами!

12. Узнайте свой жизненный путь с помощью самого могущественного числа в природе

Нумерология основана на том принципе, что все в мире, включая числа, буквы и слова, – это энергия, излучающая вибрации. На языке двенадцатеричной системы с нами говорит сама природа – движение планет, астрологический цикл с двенадцатью знаками зодиака, счет времени, структура воды и молекулы ДНК, и даже мельчайшие субатомные частицы, из которых состоит материя. Именно число 12 управляет нашей жизнью, ее подъемами и спадами, успехами и поражениями.

Перед вами первая книга по нумерологии, в основе которой лежит естественная двенадцатеричная система счисления. Майкл Смит – в прошлом инженер-статистик, а теперь известный медиум и специалист по нумерологии – доступно раскрывает основы мощной нумерологической системы, которая поможет вам управлять своей жизнью, чтобы привести ее к гармонии и радости. Вы узнаете, почему двенадцатеричная система лучше подходит для расчетов и дает более точные результаты, чем более традиционная десятичная. Можете проверить это сами!

Вы сможете рассчитать собственную нумерологическую «дорожную карту», основанную на имени и дате рождения – она подскажет, чего следует ждать на разных этапах жизни, поможет определить свои сильные стороны и цель, служению которой вы могли бы посвятить свою жизнь. Кроме того, вы подробно изучите нумерологические карты известных личностей – от Микеланджело Буонарроти и Наполеона Бонапарта до Дональда Трампа, Стива Джобса и Илона Маска.

Книга содержит множество поясняющих примеров и таблиц, которые помогут вам быстро овладеть новой нумерологической системой и научиться применять ее в собственной жизни.

13 Энергий. Создание бизнеса из состояния осознанности

Хочу рассказать вам о пути, которым пришел к богатству. И что удивительно, этот путь также привел меня к духовности. Раньше я всегда разделял личностный рост и рост финансовый. Будучи бедным, я изо всех сил стремился заработать больше денег. Но чем сильнее я старался, тем большее разочарование чувствовал. По сути, я был убогим и несчастным трудоголиком.

В 2002 году судьба занесла меня в Африку, в государство Руанда. Тогда я чуть не умер от отравления, но старая мудрая женщина Марго Чен спасла мою жизнь и помогла придать ей смысл. Мистический опыт, полученный за 13 дней общения с ней, в корне изменил мое восприятие себя, понимание жизни и бизнеса. Я понял, что в великом замысле человеческой жизни зарабатывание денег – наименее актуальная проблема. Постоянно напоминая себе, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее только на зарабатывание денег, я стремился все делать не из головы, а из сердца. И финансовый успех пришел сам собой. На сегодняшний день я открыл 113 школ живописи и творчества по всему миру. Я зарабатываю больше, чем мог когда-либо себе представить.

Трансформация, которая произошла со мной, может случиться с каждым. Просто нужно научиться видеть сквозь туман. (Бенджамин Беха)

Хотите выстраивать отношения как в сказке, но в реальности всё по-другому? Не понимаете, почему сценарии повторяются и что с этим делать?Эта книга поможет стать ближе к себе и понять, как выстраивать отношения с окружающими, не предавая себя.В ней психолог Екатерина Крейнерт обобщила весь свой накопленный опыт за 11 лет практики. Возможно, в историях её клиентов вы узнаете себя и своих близких. Психика человека – сложная структура, защищаясь от травм, она всегда влияет на построение отношений с другими людьми, но не всегда положительно. Всё это можно замечать, работая над собой.Практические упражнения и задания, представленные в книге, помогут обнаружить причинно-следственные связи в вашем поведении. Вы сможете расширить свой взгляд на отношения и, в конце концов, ответите на самый главный вопрос: «Быть вместе – это как?»

Книга "Гороскоп для всех знаков зодиака" это подробная инструкция к любому человеку.Знак зодиака – это показатель положения Солнца в момент рождения человека. Это основа личности, которая присутствует в каждом из нас. Потенциально все люди пришли в этот мир для того, чтобы проявлять себя через данную структуру. По основным характеристикам Знака уже можно знать о человеке очень много. Помимо этого, Знаки зодиака важны тем, что являются нашим отличием друг от друга. Знать потенциал и недостатки каждого знака, дает возможность понимать себя и другого человека, находить подход друг к другу.Для каждого Знака зодиака есть определённые техники, благодаря которым им комфортнее и проще расслабляться, раскрывать и познавать себя.

Вам от 30 до … Вы чувствуете себя одиноко? Вы смотрите в зеркало и видите видимые признаки старения? Вы задаетесь вопросом: «Чего я достигла в своей жизни? На чем мне сейчас сосредоточиться? Чего еще я хочу получить в своей жизни? Была ли моя жизнь наполненной?» Что ж, если вас одолевают такие мысли и вопросы, вы, вероятно, находитесь в женском кризисе среднего возраста.

Что объединяет Виктора Цоя, Брэндона Ли, Хита Леджера и Avicii? Как имена этих легендарных артистов связаны с фильмом Стэнли Кубрика «Заводной апельсин» и причем здесь образ таинственных птиц? Ответы на эти и многие другие вопросы найдутся в книге «Клуб 28» — книге про новую мифическую группу артистов, которым навечно 28 лет.

Сказка для театра. Пьеса была написана для театрального класса. Игралась как учебная. Весёлая комедия из жизни насекомых (в лучших традициях русской народной сказки).

Стихи о любви, о жизни, души разума, писатель обрел свою музу, любовь которой и были посвящены все любовные стихотворение.

Рассуждения девушки об окружающем мире и ее "существовании" в личной и чужой реальности. Душевные переживания и трудности в социальной жизни, а также решение, которое она находит, когда понимает, что нужно что-то менять.

Философский гимн Любви. Мудрые притчи о Любви Небесной и Любви Земной. Тайны Супружества, поведанные людям в откровениях Ангелов Небесных. Парадоксы Любви как закономерность Мироздания.

Креативность — ключ к успеху и всеобщему почитанию в современном мире. Но как развить этот уникальный навык и использовать его в разных сферах жизни? Книга «Стань самым креативным» предлагает вам увлекательное исследование этой темы.Откройте для себя мир творческого мышления и научитесь видеть нестандартные решения. Узнайте, как развивать креативность и преодолевать барьеры мышления. Экскурсия в мир поиска вдохновения и идей, изучение различных техник и источников вдохновения.

«Книга руны Гебо: Искусство партнерства и дипломатии» написана практикующим рунологом. Содержит полное описание руны Гебо, культурно-историческую справку, гадательные трактовки руны Гебо и руководство по её использованию в магии с наглядными примерами проверенных тематических рунических формул с руной Гебо.Впервые на русском языке уделено пристальное внимание технике безопасности, побочным эффектам и негативным аспектам применения руны Гебо.

Книга «Ушедшие» Игоря Единкина – это попытка поиска ответа на вечный вопрос: что будет с каждым из нас после смерти, куда мы придём? В ней изложен авторский опыт краткого реального прикосновения к невидимым для нас слоям нашего мира; тексты рассказов о своём существовании, о своих чувствах, желаниях, убеждениях, способностях; о попытках помощи нам тех, кто назвал себя ушедшими из жизни людьми, и тех, кто никогда не был ими; о возможности прекращения разговоров с ними.

В книге также содержатся дневниковые записи событий разных лет, в том числе о встречах с существами высоких миров, и размышления автора об этих событиях.

Автор ни в коей мере не претендует на изложение какого-то нового знания, неизвестного людям, он лишь рассказывает о том, что довелось узнать и пережить ему самому. Книга рекомендована тем, кто хочет понять своё отношение к реальности, особенно тем, кому хотя бы на мгновение открывались невидимые слои нашего мира; тем, кто знает, как трудно постичь то, что почувствовал, увидел, услышал, и пытаться выразить это в понятиях, образах

и символах нашего сознания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека «и обрести свое истинно

Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию.

Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения – свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле.

Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас.

Цель книги – поддержать вас на этом пути.

Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами

Как составить точный психологический портрет сразу после знакомства с человеком? Что может рассказать страница в соцсетях о ее владельце? Лжет ваш собеседник или говорит правду? Знания в области профайлинга позволят вам разобраться в мотивах поведения окружающих и спрогнозировать действия конкретного человека в важной для вас ситуации.

В книге описываются не только основные теоретические аспекты профайлинга, но и приводятся понятные практические примеры, которые помогут вам сразу же начать применять полученные знания в реальной жизни.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией общения.

Современные ведьмы не летают на метле, не используют мышей и лягушек для приготовления колдовского зелья, не собираются на Лысой горе для проведения шабашей. Современная ведьма внутренне свободна, независима и спонтанна: она не встраивается в рамки строгих правил и ограничений, не следует чужим указаниям. Ее сила в знаниях, в умении «читать» знаки окружающего мира и улавливать тонкие природные энергии.

Скотт Каннингем – признанный специалист по современной Природной магии – был членом многих ковенов, однако, в конце концов, предпочел практиковать Викку в одиночку. Одна из самых популярных его книг «Викканская магия. Настольная книга современной ведьмы» – прекрасное пособие для тех, кто решил самостоятельно изучать магию, чтобы создать свой собственный индивидуальный стиль работы. Здесь вы найдете все, что нужно знать начинающей ведьме о «ремесле»: ознакомитесь с основными принципами викканства, раскроете секреты магических техник, научитесь работать с магическими инструментами и создавать собственные ритуалы и заклинания.

В отдельный раздел включена авторская Книга Теней. В ней представлены схемы ритуалов, тексты заклинаний, а также различные магические сведения: свойства трав и эфирных масел, рецепты эликсиров и фимиамов, методы изготовления рун и их значения и др. Вы сможете использовать наработки автора в своей практике, а затем на их основе создать собственную Книгу Теней.

Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели

Мы часто говорим: «На роду написано», подразумевая при этом неизбежный исход. Но действительно ли он неизбежен? Авторы книги «Сила предков», психологи и эксперты по отношениям, уверены: ваш род действительно влияет на вашу жизнь, как и вы влияете на жизнь своих потомков. Но изменить события, происходящие в роду, можно всегда.

Первая часть книги посвящена тому, чтобы разобраться, что же действительно «написано на роду», как это на нас влияет и как обратить даже негативное воздействие себе на пользу. Из второй части вы узнаете, как легче и проще всего отпустить обиды прошлого, а также кого и за что важно простить в первую очередь, чтобы освободить свою жизнь и жизнь будущих поколений для радости и счастья.

Кроме того, вы освоите специальные упражнения, помогающие избавляться от «родовых проблем», и убедитесь, что многие ваши сегодняшние трудности и неприятности – это отголоски жизни ваших предков и что они легко решаемы.