Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.

Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще.

Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количество каждый день растет? Передается ли это по наследству? Как в разные периоды истории говорили о страхах? Есть ли связь между тревожностью и креативностью? И можно ли любить, живя в постоянном страхе?

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Климушка, долгожданный ребенок в семье высокопоставленного чиновника, вырос избалованным и обладающим сложным характером. После смерти матери, отец Клима вступает в повторный брак. В этот момент разворачивается сложная психологическая драма, в которой судьба жестоко наказывает Клима. Однако остается открытым вопрос: смогут ли терпение и любовь сотворить чудо? Будет ли Клим способен встать на путь исправления и преодолеть жизненные трудности? Ответы на эти вопросы читатель найдет в повести, которая с первых строк захватывает внимание своей интригующей сюжетной линией.

В мире, где технологии стали неотъемлемой частью быта, наши кошки — эти загадочные наследники дикой природы — остаются беззащитными перед натиском цифрового прогресса. Но что, если гаджеты могут не вредить, а помогать? Эта книга — путеводитель по созданию гармоничного пространства, где коты и технологии сосуществуют в балансе.

Вы узнаете, как шум зарядных устройств, мерцание экранов и электромагнитные поля влияют на кошачьи чувства, и как смягчить их воздействие. От зонирования квартиры до выбора «тихих» гаджетов, от расшифровки языка тела до биоакустических решений — здесь собраны научно обоснованные методы защиты питомцев от техностресса.

Для кого это:

• Владельцы кошек, которые работают из дома;

• IT-специалисты, желающие создать pet-friendly среду;

• Все, кто ищет компромисс между любовью к технологиям и заботой о живом.

Ключевая мысль: Технологии — не угроза, а вызов. И кошки помогут нам стать лучше, если мы начнём слушать их тихий язык.

Якутия. Неделя после нового года, аглавным героям прилетает сверху письмо деду Морозу. И что с ним делать? По ходу действия, решение менялось от "порвать и выбросить" до "поехать и жениться".Но не всё так просто.

Повесть о превратностях судьбы и о том, что каждый имеет право на счастье, даже бездомная собака

Каждому ли доступно ощущение радости жизни? ДА! В бывшую усадьбу Сказочника каждую весну прилетает загадочная птица - Филин. Он садится на раскидистые ветви Берёзоньки и ведет свои неспешные разговоры с ней. Но вот однажды такой разговор обернулся для березы невиданным потрясением.

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.

Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.

Каждый из нас — живая ветвь великого родового древа.

Эта книга — практическое руководство по исцелению родовых травм, восстановлению силы рода и созданию счастливой, осознанной жизни.

Почему не складываются отношения?

Почему не удаётся реализовать себя?

Почему повторяются болезненные сценарии?

Ответы на эти вопросы спрятаны в глубинах родовой памяти.

Через практики прощения, благодарности, соединения с корнями ты сможешь:

•Освободиться от наследованной боли,

•Вернуть себе энергию и внутреннюю опору,

•Построить счастливую судьбу для себя и будущих поколений.

Пробуди свою силу.

Исцели свою историю.

Стань светом для своего рода.

Нейробиолог Чаран Ранганат исследует фундаментальные механизмы человеческой памяти, опираясь на последние открытия в области нейронауки, когнитивной психологии и эволюционной биологии. Он рассматривает ключевые аспекты работы памяти: консолидацию воспоминаний, селективное забывание, роль сна в обработке информации, влияние эмоций на запоминание и нейронные основы автобиографической памяти. Особое внимание автор уделяет практическим аспектам: формированию долговременной памяти, связи памяти с принятием решений, влиянию цифровых технологий на когнитивные способности и методам улучшения памяти в повседневной жизни.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему другие получают повышения, строят успешные отношения и всегда оказываются в центре внимания, в то время как вы остаетесь незамеченной, несмотря на ваши способности и усилия? В этой книге опытный психолог Лора Коллинз раскрывает невидимые психологические механизмы, лежащие в основе этой закономерности. С опорой на исследования теории привязанности, она показывает, как подсознательныепаттерны общения влияют на то, как вас воспринимают в профессиональных и личных сферах. Главное — эти паттерны можно изменить! Следуя практическому 30-дневному плану трансформации, вы научитесь проецировать уверенность, компетентность и эмоциональную доступность — и увидите, как мир начнет отвечать вам взаимностью. Пора стать той, кого выбирают.

Эта книга — о выходе из сценария, где боль передаётся по наследству, и о нахождении силы, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Героиня шаг за шагом преодолевает страхи и сомнения, чтобы вернуть себе голос, научиться говорить так, как её никогда не учили, и действовать не под диктовку прошлого, а в согласии с собой.

Героиня книги переживает не только психологическое и эмоциональное насилие, но и борьбу с собой, с тем, как она воспринимает любовь и собственную ценность. Она учит пять иностранных языков, пытаясь найти новые формы общения и самовыражения, но дома ей предстоит выучить еще один язык - язык "ненависти". Несмотря на это, она не сдаётся. Она находит свой путь через вокал, танцы и рисование, восстанавливая своё тело и душу, окружая себя увлеченными людьми, которые её видят и слышат.

…– Почему вы не даёте ему развод? – хочет моих объяснений девушка.

– Я его не держу. Что-то подсказывает мне, что вы очень ошибаетесь в Стасе.

– Считайте, как хотите, всё равно. – Продолжает, и уверенность в её голосе набирает обороты. – Я беременна, а это, как понимаете, вопрос очень серьёзный. Больше так продолжаться не может. Как бы Стас не мучился в этом браке, прошу вас, прекратите портить ему жизнь, отпустите его, – она уже не улыбается так доброжелательно как первые пару минут при знакомстве, и, кажется, вполне уверена в том, что мой муж одобрит её появление здесь, в нашем доме.

Голова кругом идёт от её словесного напора.

– Девушка, стоп! Вас очень много сейчас. Давайте обо всём спокойно и по порядку.

***

Ко мне неожиданно пожаловала любовница моего мужа и требует, чтобы я дала ему развод.

И я бы с удовольствием это сделала, если бы он не сопротивлялся расторжению нашего брака…

Она — разрывается между двумя работами, живя в небольшом городе. Он —тоже живётв небольшом городке, работает, ищет ту что принесёт в его жизнь радость. Пока у него лишь одиночество. Их пути пересекаются в "анонимном чате" в популярной соцсети.

Они назначают друг другу встречу в одном большом городе, дальше их пути идут по одному. Он решает бросить прежнею работу ради неё и начать новую жизнь с ней.

Их любовь полна взлётов и падений, каждый день зажигается новые искры. Но, разгорится ли пламя из этих искр?

Про детско-юношеский и взрослый футбол в СССР через призму собственных переживаний.

С раннего возраста нас учат, что эгоизм — это плохо. В детстве нас справедливо поощряют делиться игрушками с друзьями и братьями и сестрами, не быть жадными и быть добрыми к тем, кому не так повезло, как нам. Родители, общество и некоторые религии приучают нас считать эгоизм полностью отрицательным качеством.

Однако правда в том, что в правильных обстоятельствах быть эгоистичным — это не только совершенно нормальная и уместная реакция, но и критически важно для поддержания собственного счастья и чувства собственного достоинства. Иногда эгоизм — это не только «хорошая» вещь — он может мотивировать вас на позитивные действия для исправления плохих ситуаций.

Если ты ищешь то, как избавиться от аэрофобии, то эта книга точно для тебя. Внутри ты узнаешь 3 способа для того, чтобы избавиться от страха полетов или хотя бы облегчить свои перелеты.

Ведь это просто невозможно терпеть, когда твое приятное волнение от покупки авиабилетов сменяется тревогой и начинает тебя изматывать. Изматывать до тех пор, пока ты просто напросто не перестанешь спать.

Я слышал сотни таких истории и видел сотни таких людей.

Кто-то хочет решать эту проблему, кто-то готов с этим смириться.

И как раз если ты из тех, кто хочет дать бой страху полетов. Справиться с аэрофобией, то эта книга для тебя.

Как влиять — и не быть управляемым.

«Кукловод» — книга о скрытых механизмах влияния, манипуляции и психологии решений. Вы узнаете, как убеждать, воздействовать и добиваться своего — этично или стратегически. А главное — как защищаться от чужого влияния. Без иллюзий. Без шаблонов. С практикой.