Легкие ежедневные задания, техники и практики для самопознания и саморефлексии. Качественные и рабочие инструменты всегда под рукой. Твоя жизнь больше не будет прежней. Не веришь? Проверь!
Представляю Вашему вниманию 1 главу книги "На разных этажах. Уровень первый: Я+Я". Эта книга о том, как обрести внутренние опоры, даже если не знаешь, с чего начать. Внутренние опоры для меня — это что-то постоянное, стабильное, базовое и спокойное внутри. То, на что можно опереться, даже если жизнь идет кувырком. Периодически с каждым из нас такое случается. Книга написана на основе истории девочки, рожденной "без золотой ложечки во рту", которая пережила "детство средней тяжести". В нем она столкнулась с ранней смертью отца, с безденежьем в семье, с психологическим и физическим насилием. И несмотря ни на что, она смогла соединиться со своей внутренней силой. Жить в счастье и радости, оставив прошлое в прошлом. Да, она каждый день преодолевала себя, сталкивалась с проблемами и предрассудками. Да, она проделала большую работу. Для того, чтобы все, кто каждый день теряет смысл жизни и веру в себя, знали, что и у них есть шанс все изменить.
В этой книге представлено пошаговое руководство по воплощению желаний, созданное специалистом по работе с бессознательным Владиславой Ладмари. Она наглядно объясняет, почему одни наши желания исполняются легко, а другие никак не хотят проявляться в жизни и что нужно сделать, чтобы настроить свое восприятие, мышление, реакции и способности на получение заветного. Каждая глава расширяет представление об устройстве психики и содержит практические задания, выполнив которые вы поможете своему бессознательному создать для вас то, чего по-настоящему хотите.
Эта книга -приглашение к путешествию вглубь себя, где каждый сможет найти свой источник вдохновения и силы для достижения гармонии между мечтами и реальностью.
Студенты пишут дипломы о человеческих эмоциях, изучают, дискуссируют. С ними вместе и мы разберемся в собственных страхах, научимся отделять смешливость и радости и познаем истинное предназначение страха и смеха.
![Дизайн Человека. Проживая [не] свою жизнь](/uploads/cover/small/81896.jpg)
Книга затрагивает ключевые сферы нашей жизни и раскрывает механику того как устроен человек.
Реализация.
Мы здесь для того, чтобы исполнить свою цель жизни, но чувствуем себя нереализованными, так как тратим свой потенциал на чужие цели. Понимая свою природу, понимаешь, в чём заключается твоя реализация.
Деньги.
Когда вы отдаёте часть своей энергии миру, то получаете свои деньги, так как происходит правильный взаимообмен энергией.
Делая то, что не должны, вы лишь пытаетесь справиться материальным планом и, по сути, выживаете, а не живёте. Из этой книги вы узнаете, какая энергия есть у вас и где ваши деньги.
Отношения.
Мы созданы для того, чтобы вступать в связь с другими, общаться и обогащать свой процесс внутри отношений.
Проблема в том, что мы не знаем своей природы и не можем быть честными в отношениях. Мы притворяемся, врём или чего-то требуем от других и отношения становятся невыносимыми. Зная себя и другого, вы сможете перейти на новый уровень отношений.
Перед вами практическое руководство с элементами теории, посвященное установлению коммуникаций между интровертами и экстравертами. Автор-интроверт делится личными успешными примерами того, как жить с экстравертом, как работать и добиваться успеха в экстравертивном мире. Максимальную пользу от книги получат как интроверты, так и экстраверты, которым небезразличен близкий интроверт. Подарите себе несколько часов увлекательного чтения! Вы проведете время в замечательной компании идей и мыслей человека, интересовавшегося интроверсией более 10 лет. Автор опытным путем готовился к написанию данной книги и постарался вложить в нее все самое главное. От чистого сердца.
Художественное описание авторской методики самостоятельной психологической коррекции негативных эмоциональных состояний. В твоем распоряжении самый современный тренажер эмоций - искусственный интеллект и картины, созданные тобой. Пробуди в себе огромную творческую силу, способную обуздать любые негативные эмоции, толкающие тебя в алкогольное искушение. Тренируйся, становись профессионалом эмоций, и ты не дашь Alcode ни единого шанса!
Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а вы всё откладываете дела на потом? Мечты так и остаются мечтами, а прокрастинация стала вашим постоянным спутником? Это руководство поможет вам вырваться из этого замкнутого круга и начать жить полной жизнью!Здесь вы не найдете сложных теорий и заумных терминов. Вместо этого вас ждут практические советы и вдохновляющие идеи, которые помогут вам:- Понять, почему вы прокрастинируете и что с этим делать.- Научиться планировать свое время так, чтобы делать всё важное. - Справиться с отвлекающими факторамии сосредоточиться на своих целях. - Найти мотивацию и вдохновение для достижения желаемого. - Открыть для себя возможности аутсорсинга, чтобы освободить время и силы.Это руководство – ваш личный тренер по продуктивности. Она поможет вам поверить в себя, преодолеть страх и неуверенность, и начать действовать.Структура оформлена нейросетью.
Мир утопает во лжи и изобилии искаженной информации. Пусть эта книга станет глотком воздуха, ведь она написана о самом влиятельном на ход истории и повседневности создания - о женщине.Мы живем в Мире, который создается женщинами. И именно их уровень развития и степень просвещенности определяют, каким будет наше настоящее и будущее.
Книга рассказывает об измененном состоянии сознания (ИСС), получившим в трансперсональной психологии такое именование, как просветление. Автор описывает это состояние не только с точки зрения трансперсональной психологии, но также и с точки зрения учения традиции, сторонником которого он является.
Правда ли, что Баба Яга – одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка «Морозко» учит нас справляться с вызовами в жизни?
Эта книга – возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.
А еще эта книга, полная примеров и упражнений, рассказывает:
– Почему число 3 имеет для сказок важное значение.
– Зачем каждый персонаж проходит ряд испытаний.
– На какие категории делятся все истории.
– Что означает превращение героев в животных.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мир – это загадочное и динамическое явление, а современный информационно – технический прогресс как никогда катализирует развитие человеческой цивилизации. Системные противоречия и закономерности становятся явными и относительно понятными для исследователей в контексте настоящей «цифровой» реальности. Психофизическая проблематика – это одна из множества интереснейших задач научного и философского знания, способная приблизить нас к ответу на вопрос «кто Мы»?
Жизнь в эпоху научно-технического прогресса становится все разнообразнее и сложнее. И она требует от человека не шаблонных, привычных действий, а подвижности, гибкости мышления, быстрой ориентации и адаптации к новым условиям, творческого подхода к решению больших и малых проблем. Развитие творческого воображения и речи детей будет эффективным лишь в том случае, если оно будет представлять собой целенаправленный процесс, в ходе которого решается ряд частных психолого - педагогических задач, направленных на достижение конечной цели. На наш взгляд, необходимо совершенствовать театрально - музыкальное воспитание дошкольников, и совершенствовать не посредством создания новых программ, методик, а придерживаться уже существующего материала, использовать на занятиях все виды детской театрально - музыкальной деятельности.
Программа составлена с опорой на теорию эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Саловея, Д. Карузо, в основу, которой положены такие компоненты эмоционального интеллекта как умение распознавать свои и чужие эмоции, понимание своих и чужих эмоций; управление эмоциями.Данная программа разработана с учетом возрастных закономерностей и возможностей развития детей старшего дошкольного возраста.Цель данной программы – развитие эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста. Настоящая программа предназначена для групповой работы с детьми 5-7 лет, включает 30 занятий (15 часов), частота встреч может варьироваться от 1 до 3 раз в неделю, продолжительностью каждого занятия до 30 минут.По структуре программа состоит из 3 блоков, связанных с задачами развивающей программы:I.Восприятие эмоций.II.Понимание своих и чужих эмоций.III.Управление эмоциями.Каждое занятие состоит из трех структурных компонентов: разминка, основная часть, подведение итогов.
Концептуальные основы когнитивной травмы родительской привязанности (известной как нарциссизм) исходя из концепции когнитивного программирования сознания.
