Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых структур всё ещё велики — если знать, как их задействовать.
На первый взгляд, смерть молодой успешной спортсменки выглядит как несчастный случай, однако ряд нестыковок заставляет следователя Елену Рязанцеву усомниться в первоначальной версии. По мере расследования вскрываются запутанные отношения как в спортивном окружении погибшей, так и в её взаимоотношениях с родными и друзьями. Что стало причиной гибели молодой девушки? Подавленная зависть коллег, тайные романтические связи или тщательно скрываемые обиды? Книга содержит нецензурную брань.
Эта книга — откровенное и практичное руководство по осознанным покупкам, продажам и управлению бизнесом в реалиях Казахстана, написанное на основе личного 15-летнего опыта автора. Она развенчивает мифы о «волшебных» западных методиках, предлагая адаптированные, человекоориентированные подходы, учитывающие местный менталитет и культуру.«Реалии бизнеса в KZ» это не сборник советов, а глубокое исследование, подкреплённое анализом реальных компаний, личными историями автора и выводами.
Это издание отличается от других моих кинологических книг тем, что в нем высвечиваются назревшие проблемы современной кинологии и пути их решения. Условно — дикие стаи, ветеринарный геноцид породистых собак, расцветшие махровым цветом аферисты, зоошиза с одной стороны и догхантеры с другой, интернет-истерики и нежелание договариваться… если с проблемами не разберемся мы, то это придется делать нашим детям.
Тишина леса разорвана. Сквозь открытый мост между мирами льётся новый шёпот — шелест крыльев из фиолетового неба и перекличка ручьёв, поющих звонкие, иные песни. Для Лешего-Боровичка это тревожный знак. Для Крапивки — зов.В её руки попадает послание на забытом языке фей. Оно говорит о её рождении из росы не как о случайности, а как о знамении. Оно ведёт к Истоку — древнему сердцу мира её предков, навеки скованному льдом и цепями.Теперь Крапивке предстоит сделать выбор который изменит все.
Книга о том, как не стать жертвой манипулятора! Как не превратиться в куклу, которой управляет кукловод в своих целях! Описаны методы противодействия разным манипуляциям и виды манипулирования. Управляйте своей жизнью сами!
В книге «Золотые правила жизни» автор предлагает читателям уникальный взгляд на основы психологии, которые могут помочь каждому улучшить качество своей жизни. На основе современных научных исследований, автор выделяет ключевые принципы, способствующие личностному росту и гармонии в отношениях с окружающими. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится к самосовершенствованию.
Планета Земля — это не просто шар из камня и воды, покрытый тонкой плёнкой жизни. Это динамическая, постоянно изменяющаяся система, в которой процессы, идущие на глубине тысяч километров, находят своё выражение в самых неожиданных и зрелищных формах на поверхности.Природные аномалии — это те места и явления, где обыденные законы природы, казалось бы, приостанавливают своё действие или проявляются с такой силой и необычностью, что вызывают изумление, страх или благоговение.
Эта книга — подробное руководство по пониманию женской психики и внутреннего мира современной женщины XXI века. От детства и первых отношений до зрелой любви, самодостаточности и эмоциональной гармонии — каждая глава раскрывает ключевые аспекты женской жизни: эмоциональные травмы, страхи, любовные зависимости, конкуренцию, самопринятие и внутренние ресурсы.
Ритуалы с руническими свечами на деньги, изобилие и работу.Готовые ритуалы с руническими свечами на деньги, удачу, изобилие, преодоление препятствий, поиск работы.
Ирра и Фрра, двое маленьких муравьишек, брат и сестра с любопытными глазками и озорными сердцами…Ирра, девочка-муравей с длинными рыжими косичками и лицом, усыпанным веснушками, главная мечтательница в этой паре. Её воображение рисует целые королевства, скрытые под одуванчиками.Фрра, мальчик-муравей, её верный спутник, его короткая стрижка постоянно взъерошена после их приключений. Он — мыслитель, всегда рассчитывающий, всегда все планирующий заранее. Вместе их не остановить…
Вы проверяете телефон партнера? Тревожитесь, боитесь себе в этом признаться, потому что стыдно? Считаете, что ревнуют только женщины с низкой самооценкой?! Но это же не про вас?Книга — бережный разговор о том, что прячется за вашей тревогой. Без осуждения, ярлыков и шаблонов. Ваш личный манифест свободы. Профессиональный опыт психолога, истории, похожие на ваши, освобождение от драм и взращивание самоценности.Ваши чувства — не приговор. Найдем способ любить без страха и быть счастливыми.
Эта книжечка предназначена для детей, начинающих изучать английский язык, и их родителей. Это пособие увлечёт языком и привьёт интерес к нему, и станет устойчивым фундаментом для успешного освоения английского языка.
В чудесном лесу живёт добрый паучок Космо, владеющий волшебным даром — он плетёт особенную паутину, способную дарить тепло, защиту и свет. Мечтая объединить лесных обитателей, Космо с помощью своих нитей начинает менять жизнь в лесу к лучшему. Когда густой туман окутывает лес, паучок вместе с друзьями помогает всем не потерять друг друга. Их совместные усилия создают в небе созвездие Дружбы, напоминая: даже в темноте всегда есть свет, если в сердце живёт доброта.
Продолжение нашумевшего романа «1953»!Они выжили в одном переломном году. Теперь их ждёт другой — 1961-й: Карибский кризис, Хрущёв и Брежнев, Фидель Кастро и Юрий Гагарин.Сергей, Диана и Кирилл бросают вызов самой Истории, оказавшись в самом сердце советской власти. Их миссия — спасти того, кого обрекла официальная хроника. Их оружие — знание будущего. Их главная битва — не с системой, а с собственной судьбой.Остроумный роман о любви, дружбе и маленьких чудесах на фоне большой Истории.
Речь пойдёт не о лечении серьёзных заболеваний, а о поддержке организма в моменты временного дискомфорта, о создании условий, в которых ребёнок может быстрее восстановиться сам. Мы поговорим о том, как правильно заваривать ромашку, как сделать компресс и т. д.И самое важное — необходимо чётко обозначить: эта книга не заменяет врача. Она не предназначена для постановки диагнозов, не предлагает отказаться от прививок, антибиотиков или других необходимых медицинских вмешательств.
