Новинки

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться.

Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для:

– развития уверенности;

– защиты от негатива;

– достижения спокойствия;

– преодоления страхов;

– позитивного мышления.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тайный глава рода, Граф Берестьев приехал в столицу империи, чтобы легализовать своё альтер эго и вернуть сокровища рода. Ну и заодно узнать как там обстоят дела у тех, кто превратил его тихую и размеренную жизнь в вакханалию. А уж если совсем повезёт... Впрочем, не будем спешить. Абитуриент Императорской Академии Магии должен сперва доказать, что он имеет достаточно талантов, чтобы стать полноценным студентом. А ведь он всё ещё не воспользовался правом на встречу с той, кому он обязан вернуть должок за гибель отца.

Эта книга — о том, как поражения становятся топливом для роста. Мы боимся ошибок, стыдимся падений и стараемся их избегать, но именно они формируют настоящую силу. Внутри этих страниц — размышления о том, как боль превращается в урок, как потеря контроля открывает новые горизонты, как выбор подняться снова делает нас свободными. Это не история о том, как избежать падений, а о том, как использовать их для взлёта. Каждый неудачный шаг — это не точка, а запятая, за которой начинается новый абзац жизни. Эта книга поможет увидеть: падение не конец, а начало другой, более высокой дороги.

Эта книга — о силе перемен. Мы боимся, когда рушатся привычные опоры, потому что теряем ощущение контроля. Но именно в эти моменты рождается возможность найти новые дороги и новые смыслы. На страницах книги раскрыто, как принимать неизвестность, учиться отпускать старое, видеть ценность в паузах и превращать кризисы в начало роста. Это не история о том, как сохранить стабильность любой ценой. Это напоминание: там, где ломается привычное, открывается пространство для будущего, в котором мы становимся свободнее и сильнее.

Jekatyerina és Szergej önkéntesek Mariupolból és Szergej Szahalinból humanitárius ellátmányt szállítanak a tűz alatt álló veszélyes településekre. Jekatyerina pedig megsebesül a mellkasban, Szergejet pedig fogságba adják, ahonnan ellopott Hymersben tér vissza családjához.

В мрачном будущем единственным спасением становится виртуальная вселенная «VALHALLA». Главный герой, разочарованный в реальном мире и потерпевший неудачу на поприще военной службы, влачит жалкое существование, проводя дни на унылой работе, а ночи — в виртуальном мире. Его единственная мечта — погибнуть на поле боя, чтобы его сознание навсегда перенесли в цифровой рай, где нет боли и нищеты.

Всё меняется с появлением загадочной Афины. Соблазнённый вознаграждением, он соглашается на смертельные задания — охоту на NPC, которые оказываются не просто программами. Игра быстро превращается в борьбу за выживание, стирающую грань между реальностью и симуляцией. Что скрывается за обещанием вечной жизни? И какую цену придётся заплатить за правду?

«VALHALLA: Цифровой рай» — это киберпанк-триллер о поиске смысла, иллюзии выбора и той цене, которую мы готовы заплатить за побег из действительности. Это история о том, что даже в не идеальном мире можно найти нечто, за что стоит бороться.

Похищенная девушка - Кэйт Моро, становится жертвой гениального художника-преступника, использующего её как материал для своих жутких экспериментов. Интрига, напряжение, борьба за свободу и человеческое достоинство. Сможет ли Кэйт выбраться? Или останется там, как "холст"?

Настоящий сборник стихов поэтов – жителей Тверского района ЦАО г. Москвы посвящен подвигу нашего народа в тяжелые годы Великой Отечественной войны. Ценой колоссальных жертв советские люди (наши родители, близкие, родные, павшие и выжившие) не дали врагу поработить свою Родину, спасли ее от страшного врага – фашизма, подарили нам мирную жизнь. Беспримерный подвиг наших соотечественников никогда не будет забыт.

В опубликованных стихах заложен особый эмоциональный потенциал, решающий реальную историческую задачу – вернуть нашей Победе ее подлинное духовное и историческое значение! Стихи отличаются правдивостью видения войны, написаны талантливо и красноречиво. Сборник приурочен к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

Для широкого круга читателей.

Эта книга — о силе остановки. Мы привыкли бежать, спешить, достигать, но в этой гонке теряем главное — глубину. Настоящая жизнь открывается тогда, когда мы позволяем себе замедлиться. В паузах мы начинаем слышать себя, видеть настоящее и находить направление, которое действительно наше. На страницах книги — размышления о том, как перестать бояться остановок, как превращать их в источник силы и как открывать глубину именно там, где мы решаем замереть на мгновение. Эта книга напоминает: иногда самый важный путь начинается не с движения, а с остановки.

Биографии легендарных балерин и танцоров: от Рудольфа Нуреева и Михаила Барышникова до Майи Плисецкой и Айседоры Дункан, от Анны Павловой и Светланы Захаровой до Фреда Астера и Джинджер Роджерс, от Жозефины Бейкер и Джина Келли до Хоакина Кортеса и Майкла Джексона.

Вы познакомитесь с историями самых ярких звёзд сцены – их мечтами, трудностями и невероятными достижениями. Узнаете, как рождаются настоящие танцевальные шедевры, что такое грация и упорство, а также откроете для себя удивительные факты о знаменитых артистах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В безжалостном сиянии звезд, где Земля дрожит под тенью инопланетной мощи, меня, принцессу Астру, жертвуют двум верховным правителям Сильварии — братьям-близнецам Кайрону и Тайрону. Их серебристые тела, выточенные как статуи богов, глаза, пылающие космическим голодом, обещают не мир, а плен страсти. Связанная и унесенная в вихрь гиперпространства, я становлюсь их общей женой — ритуал связи требует подчинения, где грубые прикосновения рождают вихрь боли и экстаза.

Предупреждение: МЖМ! Очень откровенно!

Жанр: Ироничная театрализованная интерактивная программа для корпоративного новогоднего праздника.

Ключевые темы: Командный дух, единство компании, юмористическое подведение итогов года, создание праздничного настроения.

Особенности: Сценарий построен на узнаваемых образах и цитатах из популярного сериала, адаптированных под корпоративную реальность. Акцент сделан на диалоги между «Домами» (отделами) и их лидерами, а также на интерактивные элементы, вовлекающие всех гостей праздника. Уникальность заключается в переводе эпичной саги в плоскость дружеского юмора и командной игры, что позволяет снять напряжение и по-новому взглянуть на коллег. Сценарий избегает обидных стереотипов, используя только лёгкую и добрую иронию.

Для кого: Для коллективов, ценящих юмор, нестандартный подход и готовых к активному участию в программе. Идеально подходит для укрепления корпоративного духа и создания незабываемой новогодней атмосферы.

Данный сборник рецептов представляет собой полный набор блюд для поддержания иммунитета, включающий завтраки, обеды, ужины, перекусы, смузи, салаты и десерты. Все рецепты разработаны с акцентом на сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунной системы.

Каждый рецепт сопровождается:

Полным списком ингредиентов с точными количествами;

Калорийностью на порцию для контроля энергетической ценности;

Пошаговым описанием приготовления с практическими советами;

Рекомендациями по подаче и текстуре, чтобы блюда выглядели аппетитно и сохраняли максимум полезных веществ.

Сборник рассчитан на полную неделю питания, с возможностью добавления дополнительных смузи, салатов и лёгких закусок, что позволяет чередовать блюда и поддерживать разнообразие рациона.

Семнадцать лет прошло с победы над Темным Лордом. Гарри Поттер, старший аврор, сталкивается с самым жутким делом в своей карьере: по всему миру люди впадают в кому, их магия и воспоминания попросту стираются. Расследование заходит в тупик, пока единственная ниточка не приводит его туда, куда он поклялся никогда не возвращаться — в дом номер четыре по Тисовой улице.

Здесь, в эпицентре тихой чумы, ему предстоит узнать, что его прошлое было лишь прологом к настоящему кошмару. На пороге его мира стоит враг, который не хочет завоевывать. Он хочет стереть. Аннулировать саму историю. И противостоять ему можно не заклинаниями, а лишь тяжестью собственных воспоминаний. Это история о том, что иногда самая страшная битва — это битва за право помнить.

Вузовский доклад по археологии, посвящённый кургану Иссык- могильному комплексу сакской культуры на территории современного Казахстана. Подходит для ознакомительного изучения интересующимся историей и археологией.

Обстоятельства сложились не так, как планировал доктор Ланской. Вновь... Благодаря своему графу, доктор остается гостить в Троелунье еще на несколько недель. Но какими они будут? Спокойными? Отнюдь.

В Столице начинают вновь травиться дети. На сей раз подозрения падают на все кондитерские фабрики страны. Но вот незадача: ни один фабрикант не желает выдавать свои секреты не только Ланскому и его ассистентке, а даже журналистам и главе Тайной Канцелярии. Но ответить за гибель малышей кто - то должен, и для этого Феликс со своей ассистенткой вновь берутся за расследование совместно с Драгоновским и Марой Ларсен. Пробраться на фабрику, получить информацию, узнать досконально семейство Елисеевых, поучаствовать в интригах, раскрыть несколько убийств и остаться в живых - все это под силу лишь ему, доктору Ланскому, негласному шпиону элиты Столицы и государственному изменнику, которому еще предстоит оправдать свое имя в глазах Короля...