Шейх Шариф Маркетти ищет удобную жену для брака по расчету, чтобы развестись с ней сразу после того, как он достигнет определенных целей в бизнесе. Накануне свадьбы он проводит в оазисе страстную ночь с незнакомкой, не подозревая, что она окажется его будущей женой.
Главная ценность этой книги – практические решения для тех, кто сталкивается с последствиями травмы у близкого, будь то диагностированное ПТСР после тяжелых событий, комплексная травма, семейные или военные происшествия. Клинический психолог Дарья Яушева практикует в доказательном подходе схема-терапии и в своей работе подробно разбирает, какие изменения происходят с человеком, через какие стадии проходит семья и почему советы в духе «держись, тебе просто нужно время» не помогают.
Читатель найдет здесь систематизированные протоколы, техники, эффективность которых доказана, сценарии бытовых ситуаций и ответы на острые вопросы: как разговаривать с близким, как реагировать на вспышки гнева и обострения тревоги, суицидальные мысли или зависимости. Акцент также сделан на том, как поддерживать и себя: сохранить собственное ментальное здоровье и не втянуться в созависимость.
Эта книга поможет выстроить ясные границы и восстановить контроль даже в непростых условиях, понять, что происходит в психике и теле после травмы, научиться отличать мифы от реальных симптомов, а также сохранить отношения и качество жизни для себя и своей семьи.
Зачем читать
• Разобраться, что происходит с человеком после травмы и почему обычные советы не работают.
• Получить действительно эффективные техники для поддержки близкого, а также рекомендации по восстановлению собственных сил.
• Чтобы избежать эмоционального выгорания и созависимости.
Особенности
• Методы поддержки из современных научных психотерапевтических подходов (схема-терапия, КПТ, EMDR, телесные практики).
• Чек-листы, сценарии поведения в острых ситуациях, рабочие лайфхаки для жизни с человеком с ПТСР.
• Отдельные главы о влиянии травмы на детей, отношениях в семье, личных границах и предотвращении выгорания у помогающего.
Для кого
Для родственников, партнеров и друзей людей, столкнувшихся с травмой или посттравматическим стрессовым расстройством. Для специалистов помогающих профессий, которым важны современные подходы к поддержке семей, где есть человек с ПТСР.
Собирательница человеческих судеб – так хочется назвать Аллу Уланову. Она бережно собирает истории людей, с которыми сводит ее жизнь, и описывает их в небольших рассказах. Счастливые и трагические, причудливые и простые – но всегда неповторимые. Как неповторимы сами люди. Обычные, ничем не знаменитые, однако каждый заключает в себе собственный мир и собственную драму. И выслушать, понять, посочувствовать им, а потом с любовью рассказать их истории – особый дар Улановой. Рассказы дополняют и украшают картины автора. Они показывают читателям уголки ее родного города, Тбилиси, и Зеленограда, где она живет сейчас. В этих же городах живут и многие ее герои.
У всех людей есть различные недостатки и ограничения, но когда они начинают вызывать дискомфорт, беспокойство, депрессию или даже страх, они превращаются в комплексы, которые сдерживают наш потенциал.
Избавившись от комплексов, мы перестаём зацикливаться на своих недостатках и начинаем больше внимания уделять своим достоинствам. Это помогает нам чувствовать себя увереннее и принимать себя такими, какие мы есть.
Избавление от комплексов позволяет принимать решения более осознанно и не реагировать эмоционально на ситуации, которые кажутся угрожающими.
Вики блондинка с зелёными глазами которая живёт одна на съемной квартире, перепутала даты встречи с другом детства Максом и решила перенести встречу на сегодня. Гуляя они находят заброшенный лагерь, даже не зная чем всё может закончиться, всё равно пошли туда.
В сердцевине христианской жизни бьется ритм церковного года, в котором каждый великий праздник и день памяти святого – это не просто историческое воспоминание, а живая встреча с Богом. Этот сборник проповедей приглашает читателя в духовное путешествие по кругу богослужений – от светлой радости Рождества Христова до животворящей силы Пасхи, от мудрости вселенских учителей до подвига новомучеников.
В каждой проповеди раскрывается не только смысл празднуемого события, но и его глубокое значение для жизни современного человека. Книга поможет глубже понять богослужение, обогатит молитвенный опыт и станет надежным проводником в постижении красоты и истины Православной веры.
Ему не нужны от меня любовь, чувства и тому подобное. Да и секс (тут взрослый дядя глянул на меня еще раз, слегка пожал плечами) - он легко обойдется без этой услуги. Ему нужна видимость, хорошая картинка для окружающих. И в этом пункте он будет требователен. Взрослый мужчина посмотрел на меня с пренебрежением.
Я кивнула с готовностью. Что тут понимать? Ходи рядом и улыбайся - все дела.
В данной части пособия излагаются порядок подготовки рабочего места для сборки FPV-квадрокоптера, его сборки, установки и настройки программного обеспечения, установки конфигуратора Betaflight, настройки и прошивки ПК, прошивки ESC, настойки аппаратуры управления, а также некоторые особенности технического обслуживания и ремонта FPV-квадрокоптеров и техники безопасности при их сборке и ТО.
Она – юная и восходящая звезда Меридии, приехавшая на Все-Магические Игры, чтобы победить. Он - ветеран войны, потерявший веру в себя, но все еще способный одолеть любого монстра.
Они не должны были встречаться; не собирались спорить, сражаться бок о бок и уж точно не думали влюбляться. Но любовь редко спрашивает разрешения - особенно в мире, где чувства подчиняются сердцу, а не разуму.
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
Как справиться с беспокойством и депрессией?
Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Обновленное и дополненное издание.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн
Все любят котиков, и я не исключение. Даже подумывала завести себе нечто мохнато-мурчащее, но после знакомства с Алёшей, поняла – нет.
Конечно, Алёша не совсем кот, но наличие львиной гривы и кожистых крыльев сути не меняет. А я натура впечатлительная! Посмотрела на него и решила – с заведением питомцев лучше повременить.
Но судьба та ещё шутница, и вот Алёша в моём доме. Ест мои бутерброды, зевает так, что сотрясаются стены, и ужасно, прямо-таки нестерпимо, давит на мозг…
SayNo – предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной нищеты, но сумел пробиться благодаря смелости, упорству и нестандартному взгляду на жизнь. Предпочитает оставаться анонимным.
«Учение SayNo» – книга, которая заставляет отринуть сомнения и оправдания.
Здесь нет красивых сказок и пустых обещаний про легкий успех. SayNo говорит прямо: если вы хотите другой жизни – перестаньте жалеть себя, хватит верить в «волшебную таблетку». Встаньте и наконец сделайте! Эта книга – манифест для тех, кто устал просто существовать, играть по чужим правилам и готов сказать миру «нет».
Внутри вы найдете:
– правила жизни о работе, деньгах, здоровье и отношениях;
– реальные истории о провалах и возвращении к «нулю»;
– советы, которые помогают выжить и вырасти;
– честный взгляд на то, почему большинство так и остается ни с чем.
Рамадан бутт кхабар доккха ни1мат ду бусалба стагна а, зудчунна а. Амма цуьнан г1иллакхашца кхабар гуттар деза ду. Ткъа х1ун г1иллакхаш ду Рамаданан? Уьш хьуна дойзура кху жимчу жайнан т1ехь.
При жизни этот писатель не опубликовал ни одной книги, после смерти став кумиром как массового читателя, так и искушенного эстета и неиссякаемым источником вдохновения для кино- и игровой индустрии; его называли «Эдгаром По ХХ века», гениальным безумцем и адептом тайных знаний; его творчество уникально настолько, что потребовало выделения в отдельный поджанр; им восхищались Роберт Говард и Клайв Баркер, Хорхе Луис Борхес и Айрис Мёрдок.
Один из самых влиятельных мифотворцев современности, человек, оказавший влияние не только на литературу, но и на массовую культуру в целом, создатель «Некрономикона» и «Мифов Ктулху» – Говард Филлипс Лавкрафт.
Эмили обожает проводить время в старинной библиотеке, где работает ее бабушка. Однажды девочка обнаруживает там секретный зал с бесконечными рядами полок, где хранится каждая книга, когда-либо написанная в мире. И там же стоит золотая печатная машинка. Оказывается, если набрать на ней фрагмент текста, а потом вклеить в книгу, это изменение появляется во всех существующих изданиях. Более того, с помощью машинки можно переписать жизнь любого человека!
Вредный и коварный учитель Дресскау тоже понимает, какая огромная сила заключена в волшебной печатной машинке. Сможет ли девочка его остановить, прежде чем он осуществит свои опасные планы?
Вика уже долго пытается начать новую жизнь. У нее были неприятности. Ее едва не посадили за убийство, которое она не совершала. С трудом ей удалось все наладить. Но… Все стало рушиться, когда появился ее враг. Вадим. Они ненавидят друг-друга, но вынуждены терпеть из-за сложившихся обстоятельств. Жить вместе. Смогут ли они разобраться в своем прошлом? Ведь Вадим уверен, что Вика убила его брата. Но так ли это? Им обоим предстоит выбор. Прислушаться к зову сердца или продолжить войну.
