Новинки

Чистая случайность занесла меня на самый необычный отбор королевских невест в истории Риртона. Впервые наследнику светлейшей династии ищут не традиционную принцессу и не светлую магиню, а совсем даже наоборот: Совет Ока решил уравновесить зарвавшиеся светлые силы темной кровью.

Только магистры никак не могут решить, очень темной или не очень? С сильной магией должна быть невеста или достаточно бездарности?

Какое счастье, что я, чернокнижница Асгерд, — полная противоположность королевской мечте.

От автора: Книга написана по миру цикла "Тирра", но имеет самостоятельный сюжет и героев.

Элитой называют заражённых, достигших максимального уровня. Защищённые природной броней и дарами, чудовища нападают даже на хорошо вооружённые отряды, хотя вокруг много менее опасной добычи. Зачем они так делают, никто не знает. Но что, если зверь станет разумным?

Умноку нравится быть элитой, только вот постоянно хочется есть.

Книга является продолжением предыдущих двух, Максим пытается найти путь домой, а Крис захватить как можно больше Улья.

Внешники, зараженные, приключения и предательства, сектанты-килдинги и последний бой стронгов – всё будет!

Настоящая книга – практическое руководство, основанное на современной доказательной медицине в области лечения ушного шума (тиннитуса). Это уникальное издание, в котором последовательно описывается программа когнитивно-поведенческой терапии для пациентов с одной из распространенных и сложных медицинских проблем, вызывающей различные психологические расстройства, влияющие на качество жизни.

Автор – кандидат психологических наук, профессор Российской академии естествознания, клинический психолог высшей квалификационной категории, сомнолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, психоаналитик психосоматической ориентации, психоонколог, телесно-ориентированный терапевт и психодерматолог.

Данное практическое руководство предназначено как для пациентов, так и для специалистов: психотерапевтов, клинических психологов, врачей-оториноларингологов, неврологов, врачей общей практики и др.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Он не герой и не бандит. Он просто человек, которому жизнь всё время подкидывает проблемы. Тюрьма, одиночество, враги, армия, странная служба и люди, которым нельзя до конца доверять. Он не собирался никого спасать и ничего менять. Он просто хотел спокойно жить. Но иногда, чтобы спокойно жить, приходится отстаивать это право в драке, а иногда и с оружием в руках. Книга о выживании, мужской дружбе, ошибках и о том, что жизнь редко даёт второй шанс просто так. Его приходится вырывать самому.

Книга «Послеродовое восстановление» – честный и подробный разговор о том, что на самом деле происходит с телом женщины во время беременности и после родов.

Марина Осокина сразу предупреждает: волшебной таблетки не существует, но есть четкий, пошаговый алгоритм действий, который работает. Главный шок, который ждет читательницу на первых страницах: начинать восстанавливаться нужно задолго до беременности, а первые упражнения – буквально через несколько часов после родов, независимо от того, были это вагинальные роды или кесарево сечение.

В книге разобрано все, что беспокоит каждую молодую маму: почему болит спина и запястья и как с этим справиться без отказа от ношения ребенка на руках, как вернуть красивую осанку с помощью простых движений прямо во время прогулки с коляской или кормления лежа на боку. Отдельное внимание уделено мышцам тазового дна – без стеснения и запугиваний, с конкретными рекомендациями от первых дней до визита к гинекологу. Автор подробно рассказывает о послеродовом бандаже: кому он нужен, как его правильно надевать и носить, чтобы не навредить, а также о подвязывании живота как альтернативе. Центральное место занимает тема диастаза прямых мышц живота: вы узнаете, как провести самодиагностику (измерить ширину расхождения, оценить плотность белой линии и локализацию), в каких случаях достаточно упражнений, а когда необходима консультация хирурга.

Для тех, кто мечтает о плоском животе, предлагается принцип «корсетоподобного напряжения» и лестница прогрессии – от диафрагмального дыхания лежа до динамической планки, без опасных скручиваний и «велосипеда». Целую главу написала врач-гинеколог: про лохии, возвращение к половой жизни с обязательным использованием лубрикантов, методы контрацепции при грудном вскармливании, а также как отличить послеродовой блюз от депрессии и куда бежать за помощью. И в качестве вишенки на торте – десятки живых, без прикрас советов от обычных мам: про сон, грязную посуду, делегирование обязанностей мужу и чувство вины. Книга написана доверительно, на «ты», с местами для записей – ее нужно читать последовательно, выполнять задания и возвращаться к упражнениям. Это не магия, а дисциплина и маленькие регулярные шаги, которые через несколько месяцев сделают ваше тело снова сильным, здоровым и по-настоящему своим.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мир ещё не рухнул. Он начал терять связь.

К 2026 году компания «МИТОН» вывела на гражданский рынок «СТЕЛАР» — систему спутниковой связи для подвижных платформ, удалённых маршрутов и зон активных помех. В разрозненном мире, где государства закрывают свои контуры связи и глушат чужие радиосигналы, гражданская технология привлекает внимание военных: «СТЕЛАР» способен передавать короткие пакеты данных там, где для стандартных систем связи остаётся лишь белый шум.

Для инженеров это — синхронизация, перегрев, дрейф и отказы. Для «МИТОНа» — сорванные поставки, разорванные отношения и выбор, за который всегда приходится платить. Для государства — инструмент, способный изменить правила игры.

Пятьдесят терминалов — ещё не серия. Завод — ещё не победа. Закрытый аналитический ИИ — ещё не власть. Но новая эпоха наступает именно так: через грязь полигона, шрамы стека и решения, принятые на пределе.

Научная фантастика без магии, с инженерной достоверностью — о будущем, которое уже началось.

Никогда не верил в сказку про одержимую любовь, пока не встретил Ирину.

Это как удар под дых: одна встреча – и она стала центром вселенной. Но её дочь, эта маленькая дрянь, растоптала наши чувства. Она уничтожила не только мою жизнь, но и сломала жизнь своей матери!

Я был уверен, что моя одержимая любовь к Ирине сменилась лютой ненавистью, но ошибся.

В день нашей случайной встречи, спустя четыре года, я понял, что это гадское чувство – любовь к ней ещё живо, что оно тлеет где-то глубоко, разъедает душу. Желание к Ирине сводит с ума, и я воспользуюсь шансом: успокою внутреннего зверя и отомщу!

Я превращу её жизнь в ад

Реставратор, потерявший всё, попадает в настоящего боевого князя XIII века.

За спиной - обвинение в убийстве литовского короля и наёмники, посланные истинными организаторами того убийства, впереди - неизвестный Псков, чужая земля и чужие люди.

Нужно выжить самому, спасти семью и дружину, прожить жизнь так, как велит родовой девиз.

Но на западе - Ливонский орден, на востоке - Орда, а вокруг - бояре, жадные до денег, и соседи-князья, жадные до власти, у которых на гербах не написано: "Чести своей никому не отдам!"

Погнавшись за котом, попасть в другой мир? Сложно, но можно. Поступить на учёбу в магическую академию? Почему бы и нет. Случайно обручиться с красавчиком магистром? Так ведь я не специально!

И нечего так на меня смотреть! Меня вообще отношения не интересуют. Я пришла учиться, и я буду учиться. Главное, случайно не передумать и не влюбиться в этого несносного мужчину.

Молодой и популярный певец Артур Вейзер вляпался в неприятную историю. Как говорится, вошёл не в ту дверь. Вернуться на сцену ему может помочь только один человек. Или не совсем человек... Какие тайны скрывает замок графа Туманова? И почему Сашенька так не любит гостей? Что в бокале у старого певца? И удастся ли выйти Вейзеру из этой истории живым.

Вампирское AU по мотивам любимой истории от автора, который замыслил шалость и только шалость.

Вы когда-нибудь искали ту самую книгу, после которой всё встанет на свои места? Ту, в которой найдёте чёткий, последовательный и понятный план для саморазвития? Это она.

Большинство книг решают одну проблему. Эта — меняет человека целиком. Охват всех сфер развития делает книгу уникальной в жанре. Принципы мышления, о которых не принято говорить, практики из самых трудных жизненных моментов и путь к осознанной, по-настоящему счастливой жизни — всё в одной книге, которую должен прочесть каждый.

Перед вами пятая книга цикла о Вере. Легавая — следователь убойного отдела. Работа нервная, мир вокруг недружелюбный. Когда ей в руки падает дело об убийстве правой руки генерала, её начальник уже расписался в собственном бессилии и переложил ответственность на неё. Улика исчезла, свидетели молчат, а единственная зацепка осела в кармане того, про кого Легавая предпочла бы не думать.

Справится ли она? В реальном мире следователям несладко, а в Улье и подавно. Но Легавая не сдаётся и намерена докопаться до правды, какой бы грязной та ни оказалась.

А потом судьба подкидывает новое испытание: делегацию на восток, в составе которой девушка обязана сопровождать всё того же генерала. И Стикс, как водится, не упускает случая проверить иммунных на прочность. Сможет ли она преодолеть очередное испытание?

Книга написана во вселенной Артёма Каменистого S.T.I.K.S и представляет собой самостоятельную историю.

Невыдуманные истории из жизни журналиста. Воспоминания о людях. Смешные и не совсем.

— С Танькой хочешь развестись? Да ты Вадька точно умом тронулся! Она же красотка!

— Не путай ту Таню, которая парила по паркету, тогда её желал каждый мужчина нашего города. Сейчас же она совсем себя запустила. И да, я планирую развестись сразу же, как закончится срок действие договора с её отцом.

Один случайно подслушанный разговор разбивает моё израненное сердце в пух и прах.

Я всё потеряла!

После травмы я уже никогда не смогу нормально танцевать. Моя мать считает меня никчёмной дочерью, и даже муж хочет развестись.

Вадим всё продумал, он уже решил как это сделать, чтобы виноватой осталась только я!

Нет, дорогой, я разбита, но не сломлена. Я первая тебя брошу, да ещё и сделаю это громко!

— Наташ, прости... куда ты? Это и твой дом. Хочешь, я уйду? Только останься.

Медленно, будто стараясь запомнить его в последний раз, я взяла его лицо в ладони и поцеловала. Это был странный поцелуй: долгий, отчаянный и невыносимо горький, пропитанный привкусом пепла. В нем не было прощения — только прощание с тем Костей, которого больше не существовало, и с той версией меня, что была счастлива рядом с ним.

Костя судорожно выдохнул мне в губы, прижал к себе еще крепче, почти до боли, и я почувствовала, как его пальцы запутались в моих волосах.

— Наташ... — одним дыханием вытолкнул он моё имя, и в этом звуке было столько беспомощной надежды, что она обожгла меня изнутри.

— Прости, — просипела я. — Не сейчас. Очень больно. Слишком больно.

Ваше сознание взломали 400 лет назад в Риме. Это называлось барокко. Эта книга — исторический детектив о том, как человечество украли у самого себя. Как текст, давший свободу, был побежден образом — золотым, ослепляющим, гипнотическим. Иезуиты и гении искусства создали первую систему визуального захвата сознания, и сегодня их приемы работают в каждом пикселе смартфона, в бесконечной ленте и голосах из наушников.

Вы узнаете: почему Лютер был первым блогером, как церковь превратила архитектуру в оружие, а шоколад ацтеков стал топливом для творчества. Вы поймете, почему TikTok — это цифровое барокко, а алгоритмы нейросетей — это новая криптография Ватикана. Аудиокниги делают нас самой внушаемой паствой в истории.

Но главное — это книга о том, как вернуть свободу интуиции. Как снова учиться глубоко читать, а не сканировать. Как слышать свой настоящий внутренний голос. «Тайная криптография Ватикана. Интерфейс Бога» — манифест для тех, кто готов смотреть в лицо реальности и выбирать тишину.