Новинки

Вы построили успешную карьеру или бизнес, но не чувствуете радости. Вы умеете управлять командами, но раз за разом разрушаете собственные отношения. Вы выстраиваете блестящие стратегии для других, но застреваете, когда нужно принять решение о себе. Знакомая картина?

Вам кажется, что это просто усталость, тревожность или сложный характер. Но на самом деле вашей жизнью управляет Теневой руководительвнутренняя фигура, сотканная из прошлых страхов, стыда и чужих ожиданий. Именно он отменяет ваши проекты, замедляет рост и саботирует дисциплину.

Светлана Вепренцовакандидат психологических наук и психолог с 20-летним опытомнаписала книгу для тех, кто устал от банальных мотивационных советов. На страницах книги вы найдёте реальные истории предпринимателей и топ-менеджеров, глубокий анализ психологических механизмов и практические инструменты.

Эта книгане волшебная таблетка. Это приглашение взять штурвал в свои руки и наконец-то начать жить собственную жизнь.

Перед вами уникальное практическое руководство от известных экспертов по маркетингу – мультимиллиардера, автора нескольких бестселлеров Дэна Кеннеди и разработчика сайтов, IT-консультанта Партива Шаха. Они предлагают простые и проверенные стратегии для жесткой автоматизации маркетинга. Авторы рассматривают технологии как инструмент для достижения конкретных целей: роста продаж, увеличения прибыли и повышения стоимости бизнеса. Чтобы этого добиться, маркетинг должен быть интегрированной системой, а не набором хаотичных, сиюминутных действий. Технологии помогут вам выстроить маркетинговую систему быстрее и продуктивнее, чем когда-либо в истории бизнеса. Вы научитесь использовать ИИ, чтобы значительно повысить эффективность копирайтинга и использования данных; выберете подходящую СИМ-систему для увеличения продаж и удержания клиентов; сможете привлекать своих клиентов в цифровом пространстве с помощью действительно работающей воронки продаж; узнаете, как ИИ может трансформировать ваш бизнес и обеспечить впечатляющий рост. Переведите свой маркетинг в режим автопилота и наблюдайте за ростом своего бизнеса!

Музыка – одно из древнейших лекарств человечества, и во многих культурах сложились богатые традиции использования звука и ритма для облегчения страданий. На протяжении всей истории человечества мы интуитивно или сознательно прибегаем к ней не только как к источнику эстетического наслаждения, но и как к средству успокоить нас, поднять настроение, придать сил, вырвать из депрессии. Но что именно наделяет ее этой способностью? Ответу’ на этот вопрос посвятил свою книгу нейробиолог, музыкант и композитор Дэниел Левитин. В настоящей работе он объединяет глубокие знания музыки и мозга, демонстрируя, как и почему музыка помогает лечению множества недугов – от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера, до синдрома Туретта, когнитивных травм, депрессии и боли. При всей своей преданности идее и самых оптимистичных ожиданиях в отношении музыкальной терапии автор дотошно ищет убедительные доводы и подтверждения, встречаясь с музыкантами, предпринимая все новые исследования и находя доказательства в мировой науке. Написанная с любовью к искусству и своим персонажам, книга порадует читателя множеством удивительных историй и примеров преодоления.

Альфред Арчер и Джек Войтович предлагают взглянуть на этику спортивного боления изнутри. Они оспаривают ряд аргументов против боления и выдвигают контраргументы в пользу того, что зачастую быть болельщиком – это благо. В книге рассматриваются этические проблемы, с которыми сталкиваются болельщики: от насилия или расистского поведения на трибунах до печально известных проступков игроков и действий владельцев, позорящих свои клубы. Признавая ценность любви фанатов к команде, Арчер и Войтович показывают, что преданность болельщика должна иметь пределы и предполагать определенную ответственность. Авторы утверждают: чтобы получать от своего увлечения плюсы, избегая при этом этических ловушек, нужно быть болельщиком с критическим мышлением.

Книга адресована как истинным спортивным болельщикам, у которых их увлечение иногда вызывает уколы совести, так и тем, кто не сомневается, что с поддержкой определенной команды или вида спорта связаны моральные риски. Она будет интересна также социологам спорта, специалистам по прикладной этике, культурологам, психологам и социальным философам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Понятный и подробный гид по здоровью почек от врача-нефролога, кандидата медицинских наук Екатерины Корсевой. Вы познакомитесь с устройством и функциями почек, частыми заболеваниями и современными методами диагностики. Отдельное внимание отводится темам нефрологии, окутанным заблуждениями и мифами: диализу и трансплантации почек.

Автор объясняет, к какому специалисту обращаться, как распознать опасные симптомы, как питание и образ жизни влияют на состояние почек. В книге есть и практические разделы: чек-листы, обследования, рекомендации по жизни с диагнозом и вдохновляющие истории пациентов.

Эта книга подойдёт тем, кто следит за здоровьем и хочет понимать свой организм. Особенно полезной она станет читателям, столкнувшимся с заболеваниями почек, и родственникам пациентов. И всем, кто предпочитает предупреждать проблемы, а не разбираться с последствиями.

Могла ли Рия представить, что захват лаборатории станет последним воспоминанием о Земле? Очнувшись через десятки лет после затянувшегося криосна, девушка оказывается в компании представителей внеземной цивилизации.

Страшная правда, ставшая реальностью: планеты Земля больше нет. Несмотря на это, главная героиня сохраняет надежду найти выживших людей. Она сделает всё, чтобы отыскать земные корабли, которые успели покинуть планету до полного уничтожения Земли.

Однако поиски могут зайти в тупик, даже не успев начаться, когда странный старик, пришедший ей в видении, отмечает её знаками мифической планеты Галейма и в ней начинает пробуждаться разрушающая сила древних, незаметно подчиняющая её волю.

Сможет ли Рия противостоять призыву Галеймы? Найдёт ли она выживших или потеряет себя в этом новом мире? Какие тайны раскроет вселенная, где все также остаются неизменными понятия: вражда, дружба и истинная любовь.

Каждая глава книгиэто практическое руководство к действию, которое шаг за шагом будет вести вас к состоянию защищённости, лёгкости и внутренней силы. Мы будем вместе разбирать самые сложные темы, но я обещаювсё изложено просто и доступно, как если бы мы сидели с вами за чашкой травяного чая в моем домике у настоящей русской печи и говорили по душам.

Вы узнаете:

Кто такой ваш Ангел-Хранитель на самом деле (и почему это не безликая энергия, а разумная, любящая вас личность).

Как отличить его голос от голоса собственного ума и получать чёткие ответы на любые вопросы.

Как договариваться с Хранителем вашего Рода, чтобы получать доступ к информации, которая поможет исцелить вашу жизнь здесь и сейчас.

Как сделать своего Ангела-Хранителя зримым для вас.

Но главноевы научитесь чувствовать. Чувствовать его присутствие. Его любовь. Его поддержку. Вы перейдёте от веры к знанию. От надежды к уверенности. Особенно после того, как вы увидите своего Ангела-Хранителя!..

Шиацу – достаточно новая японская акупунктурная техника, опирающаяся на древние традиции китайской медицины. Этот цветной атлас-путеводитель поможет вам освоить техники японского целебного точечного воздействия на организм. Детальное описание всех приемов и схемы с основными точками научат вас делать массаж правильно и эффективно.

Эта книга – хранитель вашего здоровья: воздействие на активные точки, поможет справиться с головной болью, мышечными зажимами и спазмами, насморком, кашлем и другими болезненными симптомами, активировать иммунную систему, избавиться от тревоги и стресса и улучшить свое эмоциональное состояние. Вы быстрее восстановитесь после болезней и травм; получите прекрасное средство профилактики различных заболеваний.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Жизнь Лены в один миг превратилась в аттракцион. Измена мужа, потеря работы и любимого кота, болезненный развод и раздел имущества. А еще беременность, которую никто не ждал.

Лена и рада бы остановиться, но выход из лабиринта там же, где и вход, и отыскать его без посторонней помощи почти невозможно. Рассчитывать не на кого: перед свадьбой Лена разругалась с отцом и свела на нет общение со старыми друзьями. Придется справляться своими силами. Главноене испугаться и не влюбиться в загадочного попутчика.

Легендарная Элла Фицджеральд, обладательница одного из самых удивительных голосов двадцатого века, в детстве мечтавшая стать танцовщицей. Амбициозная и склонная к риску, она представала перед зрителями самой собой, честной и настоящей, не пытаясь актерствовать. «Я хочу сделать что-то особенное, хочу стать кем-то важным. Вы еще увидите мое имя в газетных заголовках» – так говорила маленькая Элла, твердо ступающая на путь становления той, кого назовут «первой леди джаза». Она установила стандарт американского совершенства, почти не имеющий себе равных в двадцатом веке.

Благодаря редким публикациям прессы, архивным интервью и записям с концертов Джудит Тик – автор книги – повествует о трудном детстве певицы в Йонкерсе, трагической смерти ее матери, столкновениях с расовой дискриминацией и многих других страницах жизни Эллы, остававшихся ранее в тени.

Джудит Тик – заслуженный профессор истории музыки Северо-Восточного университета в Бостоне. В 2004 году была избрана в Американскую академию искусств и наук, и в ее честь был учрежден постоянный исследовательский фонд Обществом американской музыки – ведущей профессиональной организацией в областях, представляющих для нее наибольший интерес.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Зима пошла на убыль, постепенно уступив место теплу и зелени. В поместье Каслкотц все коты и кошечки начали активно готовиться к третьей важной части своего обучения – практике вне стен замка c выбранными наставниками.

Две недели разлуки с друзьями и грядущая практика очень тревожат Ковена. Особенно после его видений в Заоблачных Высях с разрушающейся башней из перламутра и сна Сирении про зловещий туман, который поглощает Брайну. К тому же, учащаются случаи внезапного появления туманных узлов. Они появляются даже около самого поместья! На счастье, в замке попросила убежища рукокрылая великанша Бийорна, отныне защищающая школу своим древним колдовством.

Как видения Ковена связаны с древней легендой о Царстве Этемен и перламутровой башней? Действительно ли рукокрылые и коты были союзниками в стародавние времена? Кто такие Остан и Арзель? Сбудется ли вещий сон Сирении? Ковену предстоит раскрыть очень много тайн!

Для среднего школьного возраста.

Мэйсон Хилл привык быть первым. Но он никогда не думал, что станет первым у Кэтидочери человека, которому обязан всем. Эта девочка превратилась в женщину у него на глазах и неожиданно забрала его сердце. Запретные чувства вспыхнули и подчинили себе, но на пути любви встали ошибки прошлого. Сумеет ли он исправить их и обрести ту, которая для него стала дороже всех побед?

Я не ждал, что у ворот зоны меня кто-то будет встречать. Тем более дочь человека, благодаря подставе которого я в своё время и загремел на нары. Но вот она здесь. В должности не то моей заместительницы, не то очередной надзирательницы. Так, по крайней мере, думает тот, кто ее прислал. А что же на самом деле?

Содержит нецензурную брань.

В этой книге вы найдете простые но глубокие практики, основанных на знании живого слова, которое изучает автор. И конкретные инструменты для работы с подсознанием, которые помогут освободиться от груза прошлого и восстановить внутреннюю целостность.

Каждое письмо-упражнение мягко раскроет скрытые ресурсы, вернёт уверенность и внутреннюю опору, поможет обрести ясность в решении любых вопросов.

Она поможет наполниться женской энергией и разблокировать финансовые потоки через исцеление отношений с мамой. Создать гармоничные отношения и активировать внутренние ресурсы для самореализации, отпустив обиды на отца.

Книга написана на основе отработанной системы и практики, подтверждённой отзывами и результатами. Главный её принциплёгкость.

Это инвестиция в себя, которая меняет качество жизни.

Однажды небольшая семья: мама и двое детей - отправились в африканскую страну Анголу. Небольшая поездка "по делам" обернулась приключением, в результате которого мама Лена, Надинка и Ларик остались в Анголе и стали частью большой африканской семьи. Жизнь в Анголе, конечно, отличается от их привычной жизни, но при этом дети - они и в Африке дети: легко заводят дружбы, ссорятся, мирятся и иногда заставляют родителей поволноваться.

Я маг огня и молний, и я ненавижу Валериана Эльтэриона. Ненавижу за то, как он ловко манипулировал мной, за его проклятые тайны, которые всплывают одна за другой, и за то, что он посмел забрать мои воспоминания, чтобы защитить.

Но ещё больше я ненавижу себя за то, что полюбила его. Последнего элиар-теня. Бессмертного, который оплатил мою жизнь ценой сумеречного портала десять лет назад. Он спас меня тогда, обрекая себя на медленное угасание. А я узнала об этом слишком поздно.

Пока наш хрупкий союз с оборотнями и мятежными зортанами готовится дать отпор тирану, время Риана истекает.

Война за свободу Элларисалишь отсрочка. Настоящая битва грядёт с Чёрных земель. Но я не хочу воевать за мир, в котором его не будет. Я обещала вытащить его из садов Никса, даже если для этого придётся сжечь дотла все королевства. Вопрос только в одном: успею ли я?