Александр и его жена Леля в долгожданном отпуске. Но вместо того, чтобы наслаждаться отдыхом, молодые люди находят мистическое озеро. Что за тайны скрывает под собой водная гладь? Это и многое другое предстоит узнать ребятам.
Сергей родился в одном из крупных городов Сибири в эпоху СССР, и с самого детства обращает внимание на события, которые часто остаются «за кадром».И, невольно сам часто погружается в круговорот жизни, где-то с удивительными и счастливыми событиями, а где-то касаясь и той самой грани, которая отделяет жизнь от смерти. Закончившееся детство в 10 лет в середине 80-х годов в очереди за квасом.Когда весь мир и его понимание переворачивается «с ног на голову»за считанные минуты.Мысли о себе, об окружающих людях. О том, почему именно так живут люди. И опыт, получаемый зачастую из самой «гущи событий».Первые победы, в том числе над собственным недугом. Понимание, что ты сам можешь менять свою жизнь.И…бездыханное тело собственного ребенка, когда от внутреннего крика лопаются барабанные перепонки.Что важно, а что нет?В этой книге каждый найдет для себя тот или иной ответ…
Первая любовь, первые отношения, прекрасный принц... Так ли идеален Тема, как кажется? Мия доверилась ему, но оказалась в ловушке. Хватит ли ей сил выбраться из нее?"Мне словно повесили камень на шею, который тянул вниз, несмотря на желание выпрямить спину."История о том, что нужно оставаться сильной во что бы то ни стало.
В этой книге собраны лучшие рассказы Николая Шпанова – классика советской приключенческой литературы. Детективы Шпанова по праву считались неординарными. Только ему удалось создать незабываемый образ советского сыщика-любителя – Нила Кручинина, ставшего невероятно популярным. Он – настоящий философ. И истинно советский философ, выводящий на чистую воду шпионов, диверсантов и убийц. У него имеется и свой доктор Ватсон – верный Грачик. Эта пара завоевала советского читателя, она придется по душе и вам. Как и детективные сюжеты Шпанова, который забрасывает своих героев то в Венгрию, то в Норвегию – ведь Советский Союз стал после войны сверхдержавой. Перед вами великие сыщики великой державы!
Зрячим известно, что Сущности обитают на всех людях и редко кого-то опасаются. Но почему тогда вокруг тела молодой девушки совсем нет Прилипал, и они отказываются к нему приближаться?
Что нужно Гадалке от Этана Райма, и зачем загадочный предсказатель появился в Москве?
Отчего город щерится в ответ на желания прибывшего совсем недавно Лазаря и ломает его планы?
В то же время кто-то предпочитает не говорить о своей роли в происходящем и умело затягивает в свои сети команду Зрячих, бросая их в самую гущу событий. Хватит ли Андрею и остальным сил справиться с тем, что может привести мир на край гибели?
Мемуары генерала В.Н. фон Дрейера «На закате империи» были написаны после Второй мировой войны и опубликованы в 1965 году, когда генерал приближался к своему девяностолетию. Но повествование он довел только до начала Гражданской войны в России -роковой черты, разделившей судьбы многих русских людей на «до» и «после». А Владимир фон Дрейер был человеком русским, хотя и с немецкими корнями, православным, из семьи потомственных военных. И для себя он не мыслил другой судьбы, кроме военной службы. Служить ему довелось в Туркестане, в гарнизонах на западной границе, учиться в Академии Генерального штаба в Санкт-Петербурге, воевать на Первой мировой войне… Воевал фон Дрейер героически, оказываясь на самых горячих участках фронта, например, он был одним из немногих офицеров, вырвавшихся с боями из страшного окружения в печально известных Августовских лесах.
Жизнь его была полна не только разнообразных приключений, но и необычных встреч. Многие знаменитые исторические персонажи – для него просто друзья, знакомые и сослуживцы… Он служил с Брусиловым, Корниловым, Врангелем и хорошо знал большинство знаменитых генералов первой четверти XX века. Будущий советский маршал Шапошников в качестве молодого офицера по прозвищу «мальчик Боря» оказался под началом фон Дрейера… Он вспомнил и рассказал много интересного, причем рассказал неравнодушно, замечательным, богатым русским языком, с юмором, с необычными деталями, как говорится, «с душой»…
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Книга о психологии авторским взглядом. Это простое объяснение психологии легким языком, свои исследования, опыт, теории и первая помощь к осознанию себя, для каждого. Алина Мещерякова, актриса и автор своей жизни, исследователь в области холистической психологии. Если смотреть глубже, то это не направление конкретное, а все вместе взятое. Изучая духовность и психологию, она увидела, как соединить это.Благодаря своим взглядам и своим исследованиям Алина вывела методы для быстрой помощи людям во многих сферах, таких как любовь или деньги, а главное в сферах зависимости, созависимости, измен и депрессии. Ей всегда хотелось все упростить, отследить "почему" что-то происходит, и как это наладить или заранее предотвратить, причинно-следственные связи. Так создалась эта книга, чтобы люди могли жить легче и комфортнее.Алина говорит:«Никому не хочется страдать.У меня хорошее детство, но были моменты и серьёзные, из-за которых я решила создать палочку выручалочку, ну или "Волшебную таблетку"»
Судьбы четверых близких друзей неожиданно расходятся. Лео отправляется на поиски брата, Рай с Тассом сражаются в столичном турнире, а Сэриль попадает в плен к дикарям. Всё, что подростки знали о мире, о себе – выворачивается наизнанку. И в какие бы дебри не завели их звёзды, те, в чьих жилах течёт золотая кровь, всегда под присмотром Богини.
Я не задумывалась о проблемах мира, пока случайно в руинах храма древних друидов не нашла волшебный кулон. С этого момента вся моя жизнь перевернулась: смерть родителей выглядела подозрительно, опекун давил с замужеством, а единственный мужчина, который понравился, оказался священником. Последней каплей перед лавиной приключений стала внезапно проснувшаяся во мне запрещенная магия. Пора найти ответы на вопросы и при этом остаться в живых.
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может быть, вы из тех, кто при появлении проблемы в отношениях старается избегать прямого разговора и игнорирует партнера?
Как считает схема-терапевт Ричард Бруйетт, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили еще в глубоком детстве. Когда-то они действительно помогали нам справляться с болью, избегать ее, однако сейчас, во взрослом возрасте, они лишь усугубляют наши проблемы.
Книга «Ваши навыки преодоления трудностей не работают» поможет вам осознать, как вырваться из порочного круга устоявшихся привычек, признать, что у вас есть проблемы, которые нужно решить здесь и сейчас. Автор предлагает большое количество техник, которые помогут вам исцелить внутреннего ребенка, а также справиться со стрессами современной жизни. Вы научитесь проживать свои чувства, используя письменные практики, дыхательные упражнения, а также рескриптинг – т.е. проигрывание болезненной ситуации в своем воображении таким образом, чтобы она потеряла свои краски и стала нейтральной.
«Устоявшиеся методы борьбы со стрессом, полезные, когда мы были маленькими, не так-то легко изменить во взрослой жизни. Со временем они могут стать причиной самосаботажа. Другими словами, привычные способы преодоления стресса создают проблему, приводя к досадным результатам. Эта книга поможет вам замечать неосознанно усвоенные поведенческие реакции, переосмыслить их и создать новый эмоциональный опыт. Это очень трудная задача – отказаться от привычных способов преодоления стресса. Но решив ее, вы получите возможность развивать здоровые отношения с миром и эффективно взаимодействовать с другими людьми».
Ричард Бруйетт
Эта книга поможет вам освоить основные понятия схема-терапии. После прочтения вы научитесь самостоятельно применять практики из этого метода. Вы узнаете, как связаны болезненные переживания в ранние годы жизни с чувствами вины, стыда, гнева, чрезмерной самокритичности или покинутости, которые возникают у вас уже в зрелом возрасте. Помимо этого, вы обнаружите свои наработанные «схемы», которые когда-то позволяли вам пережить кризисные моменты, а теперь лишь усугубляют их. Это могут быть отстранение, гиперкомпенсация и послушное смирение.
В каждой главе предлагаются упражнения, позволяющие освоить понятия схема-терапии: выявить свои базовые потребности, а также активизировать режим здорового заботливого взрослого. В книге вы найдете классические для схема-терапии практики, в том числе ведение дневника, использование карточек и образов (например, диалог с внутренним ребенком), работу со стульями, адаптированные Ричардом Бруйеттом для широкого круга читателей.
Эту книгу стоит прочитать потому что:
– автор раскрывает новый для российского читателя метод схема-терапии;
– она будет полезна как для самостоятельной работы, так и для сеансов с психотерапевтом;
– она поможет вам справиться с деструктивными паттернами поведения, такими как избегание, прокрастинация, переедание или зависимости;
– после прочтения вы научитесь новым техникам отслеживания своих негативных установок и научитесь заменять их на те, что помогают вам двигаться дальше.
Эта книга будет полезна тем, кто:
– в моменты стресса ведет себя деструктивно, например, может начать переедать, злоупотреблять алкоголем и т.д.;
– обладает черно-белым мышлением;
– старается показывать себя только с сильной стороны, боится показать свои слабости;
– практикующим психотерапевтам и психологам;
Почему решили издать
В моменты сильного стресса мы склонны неосознанно прибегать к способам поведения, которые когда-то в детстве помогали нам пережить его здесь и сейчас. Это могут быть компульсивные переедания, прокрастинация, бесконечное обновление ленты в социальных сетях, злоупотребление алкоголем и многое другое. К сожалению, такие меры дают лишь краткосрочный эффект, а вот последствия от них порой могут привести к катастрофе.
Книга Ричарда Бруйетта поможет вам отследить эти разрушительные способы избегания реальности. Вы научитесь справляться со стрессом, смотреть страху в глаза и принимать реальность такой, какая она есть, не уходя в мучительные срывы, за которые порой бывает стыдно.
Информация об авторе
Ричард Бруйетт – схема-терапевт, который работает с предпринимателями, творческими людьми, помогая им преодолевать тревогу, получать удовлетворение от жизни и улучшать отношения. Статьи Ричарда Бруйетта публиковались в The New York Times и PsychCentral, а также он выступает как эксперт в Psychology Today. Бруйетт является бывшим секретарем исполнительного совета Международного общества схема-терапии.
Автор предисловия Венди Т. Бехари является основательницей и клиническим директором Центра когнитивной терапии в Нью-Джерси, соосновательницей Академии когнитивной терапии и автором книги «Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В этой книге в доступной форме рассказано и на примерах известных пар убедительно показано, как с помощью знания теории У-Син можно гармонизировать свои взаимоотношения практически с любым человеком. А также раскрыта суть межличностного общения.
- Вы поспорили? Вы реально поспорили на меня?!- Люба, я был уверен в тебе! – казалось, что Богдан говорит искренне – Люба я люблю тебя и дочь. Вы моя семья!Руслан молчал, он не считал нужным оправдываться.- И на что вы поспорили? – не удержалась я от вопроса.- Неважно – первым ответил Руслан – главное, что я выиграл! И ты остаёшься со мной!***Они поспорили, а проиграла в этом споре я!Но жизнь непредсказуема и играет по своим правилам. Муж меня выгнал, и когда я второй раз встретила Руслана, я не знала кто он.Он снова стал моим искушением!Но чьим искуплением стану я, когда муж решит исправить свою ошибку и вернуть нас, а любимый окажется тем, кто разрушил мою жизнь!Как снова поверить тому, кто тебя предал?
В результате неудачного эксперимента погибает руководитель Лаборатории ротоновой энергии – Кондрат Сабуров. В ходе предварительного расследования установлено, что наряду с научными интересами в проводимых научных исследованиях были замешаны и сугубо личные. Одному из ученых, близко знавшему Сабурова, поручают установить меру «личного» и «производственного» в экспериментах и дополнить отчет этими очень важными деталями.
Одри села на байк незнакомого альфы в надежде, что тот унесёт её прочь из рутины осточертевших будней. Весёлый, пьяный вечер закончился кошмаром: ей пришлось спасаться вплавь, через залив, полный голодных хищников. Но только ли их ей стоит бояться? Истинный хищник уже вышел на охоту.
Кастелло ди Карлини – замок, поглощенный туманом и хранящий множество тайн. Вероника – фотограф. В ее работах оживает потусторонний мир, неподвластный простым смертным. Она приезжает в Италию по приглашению графа Карлини, и с первого дня ее путешествие превращается в странную цепь мистических событий. Фотографии замка оживают и рассказывают кровавую историю. На берегу моря находят мертвых девушек с вырезанными глазами. А сам граф боится тьмы и того, что в ней прячется. Ника понимает, что надо бежать, но сердцу не прикажешь. И она не осознает, что, возможно, полюбила чудовище.
Из-за глупости и безрассудства нескольких человек племена, долго жившие в мире, оказались на грани войны. Перед пятью друзьями стоит вопрос - как не дать начаться войне и вернуть похищенную девушку.
