Новинки

Усталость, отёки и тусклая кожа? Настоящий детоксне голодание! Эта книга раскроет 4-недельный курс: неделя 1поддержка печени (500 функций!), неделя 2микробиом и клетчатка, неделя 3лимфодренаж и вывод жидкости, неделя 4антиоксиданты против свободных радикалов. Вы получите 28 рецептов по дню (расторопша, куркума, пребиотики), дневник самочувствия и анализы для контроля. Суперфуды без переплат, сухая чистка и поддерживающий режим 3-4 раза в неделю. Это не то, что вы думаете!

Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Бизнесмен Амиран Иванович Арисханов бросает вызов своему бывшему союзникувсесильному Юрию Шафрану, встав на защиту простой девушки Катерины, случайно втянутой в неприятную историю.

Начинается борьба без правил, где скандальные сливы в прессу и грязные сплетни смешиваются с кровью на улицах провинциального города Энска. Рискуя бизнесом, семьёй и жизнью, Амиран пытается защитить девушку, пробудившую в нём забытые чувства. Но в этой опасной игре каждый шаг может оказаться последним,а цена защиты оказывается выше, чем он мог предположить.

Практичные упражнения для изучения 100 основных прилагательных на испанском языке. Упражнения помогут закрепить уровень A1-A2.

Это история одной ночи на тихом озере, которая длится вечность. Высокий красивый парень Егор, живущий в деревне у воды, и девушка с золотыми волосами Алиса, случайно оказавшаяся в его лодке, становятся свидетелями чуда, которое переворачивает их жизни.

Светящаяся рыбка, призраки прошлого, глаз алмаз на дне, птица огня на крыльцевсё это лишь ступени на пути к главному: выбору между деньгами и любовью, между страхом и прощением, между двадцатилетним молчанием и одним коротким, но спасительным словом папа. Егор и Алиса пьют пиво, сваренное по рецепту мёртвого деда, делят один бокал вина на двоих, парятся в старой бане, встречают рассветы и провожают закатыи в каждой кружке, в каждом взгляде, в каждой паузе между словами прячется магия, которая не нуждается в объяснениях.

Эта книга о том, что чудеса не там, где мы их ищем. Чудесав нас самих, в тех, кого мы любим, и в тех, кого боимся простить.

Эта книга раскрывает взаимосвязь между психикой, телом и влиянием окружающих на наше здоровье и жизнь. Она показывает, как эмоции, мысли и убеждения формируют наше самочувствие, а мотивация и осознанность помогают достигать целей и сохранять внутреннюю гармонию.

Вторая книга цикла: "Хладные тени"

Элариявоспитанница закрытой школы хладниц, где девочек учат служить людям и подавлять в них эмоции, мешающие власти и порядку. Она взрослеет среди жёстких наставниц и ежедневных ритуалов покорности, готовясь занять место при дворе и служить будущему королю, не зная иных желаний, кроме долга.

Но путь к этому почётному служению открыт не только ейза него борются и другие ученицы, каждая со своими амбициями и силой. Оказавшись во дворце, Элария почти сразу понимает, что реальность далека от того, чему её учили. За мраморными стенами кипят интриги, идёт скрытая борьба за власть. Каждый шаг становится испытанием, каждое соприкосновение с чужими эмоциямириском.

И всё же самое страшное впереди: одна-единственная слеза, пролитая Эларией, станет предвестником падения Золотого века и началом проклятия, которое будет преследовать её род последующие столетия.

Дизайн обложки создан с использованием ИИ OpenAI ChatGPT

Ритка - огонь. Живучая, как кошка, острая на язык, упрямая, отчаянная, влюбляется до беспамятства, но внутри она всё ещё та девчонка, которая ждёт принца. Того, кто придёт и спасёт.

У неё нет ничего: ни семьи, ни дома, ни работы, ни надежды. И самое страшное: она сама разрушила свою жизнь.

Ритка пытается начать с нуля, но прошлое не отпускает. И теперь ей предстоит сделать выбор: продолжать искать того, кто спасёт, или наконец научиться спасать себя саму. А ещё понять, где в её прошлом - будущее.

Разрешение на использование изображения для обложки получено у Шедеврума.

Фоновая тревога: Как вернуть себе ясную головупрактическое руководство для тех, кто устал от постоянного внутреннего напряжения и хочет обрести душевное равновесие. Книга подробно раскрывает природу фоновой тревоги, её причины и влияние на мозг и тело. Автор предлагает проверенные техники дыхания, осознанности и расслабления, советы по организации дня и питанию, а также методы управления мыслями и эмоциями. Особое внимание уделено построению здоровых отношений и личных границ, а также созданию индивидуального плана профилактики тревоги. В книге собраны реальные истории успеха, которые вдохновляют не сдаваться и двигаться к ясности мысли и внутреннему покою. Этот путьк гармонии и полноценной жизни. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия

Это фанфик к роману "Изнанка" Инги Кузнецовой. Добрый и любящий коронавирус остаётся жив! Оказывается, люди вообще не поняли, чего хочет коронавирус и какова его миссия...

Жили-были две любви: Счастливая и Несчастная. Кто-то знает только первую, а кто-то знаком и со второй.

Сказки для больших девочек и мальчиковэто сборник коротких рассказов, где знакомые сюжеты переосмысливаются с юмором, неожиданными поворотами и глубоким взглядом на человеческие отношения. От смелой принцессы, заключившей сделку с драконом, до напряженного триллера, разворачивающегося в осеннем парке,каждая история бросает вызов ожиданиям. В сборнике представлены рассказы, затрагивающие темы любви, предательства, любопытства и даже медицинских курьезов, раскрывая порой парадоксальную природу человеческих поступков.

Украина 2022- 2023 годы. Трагедия единого народа. При каких обстоятельствах русские и украинцы услышат друг друга.

Тёплый зимний день в парке обернулся настоящим волшебством для двух сестёрсерьёзной шестнадцатилетней Кати и озорной десятилетней Лизы. Играя в воробьёв и весело чирикая, девочки не заметили, как к ним подкралась рыжая кошка. В тот момент, когда испуганный воробей взмахнул крыльями, а кошка прыгнула, произошло нечто невероятное: Катя и Лиза поменялись телами!

Теперь старшей сестре предстоит освоить школьную программу младшей, а младшейразобраться в учёбе и жизни в педучилище. Что из этого выйдет?

Катя в теле Лизы неожиданно проявляет педагогический талант: она превращает скучный урок русского языка в увлекательную игру Охотники за гласными и получает похвалу от учительницы.

Лиза в теле Кати удивляет однокурсников нестандартным подходом: на семинаре по детской психологии она объясняет принцип последовательности воспитания на примере кота! А на уроке математики поражает учителя глубокими знаниями дробей.

sdasdasdasadadsdasdasdasadadsdasdasdasadadsdasdasdasadadsdasdasdasadadsdasdasdasadad

Настоящая книга представляет собой учебно-справочное пособиепо структуре, вооружению, тактике и оперативной деятельности подразделений специального назначения ИранаКорпуса стражей исламской революции (КСИР), регулярной армии (Артеш) и Сил правопорядка (НАДЖА). Материал составлен на основе открытых источников: аналитических отчетов военных ведомств и экспертных центров (Jane's Defence Weekly, International Institute for Strategic StudiesIISS, Military Balance), публикаций в специализированных изданиях, официальных заявлений иранских государственных структур, сообщений информационных агентств (ISNA, IRNA, Mehr News, Tasnim), материалов расследований правоохранительных органов различных стран, а также данных, опубликованных в социальных медиа и аналитических блогах, специализирующихся на военно-политической тематике Ближнего Востока

Повесть Как цветёт сталь рассказывает о работе станции Восток-2 глубоко под вечной мерзлотой, где инженер Степан внедряет уникальную систему Корень для добычи редких металлов без разрушения грунта. Герои сталкиваются с пределом прочности материалов и собственных нервов, открывая, что их труд пробуждает в недрах земли нечто большеекристаллы и голоса планеты. Произведение сочетает научную фантастику, производственный роман и философскую притчу, размышляя о гармонии между человеком и природой, ответственности за прогресс и возможности диалога с Землёй.

В этой книге собраны рассказы, в которых вы можете увидеть, так сказать, сами себя. Эти рассказы написаны в 21 веке, но я думаю что они будут интересны детям во все времена! В некоторых рассказах есть позитивные и отрицательные герои, но несмотря на это, всегда побеждает справедливость! Но быть может вам некоторые мои рассказы покажутся грустными.

Приятного чтения!