В маленьком городе появляется новая семья: два брата-близнеца и их сестра с необычным цветом глаз. Девушка поступает в университет и встречает парня по имени Эрик. Это станет началом большой любви. Но девушке скоро исполнится 18 лет, и все изменится
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь туристом, потерявшимся в этом хаосе, где Кортизол кричит «Дедлайн!», а Серотонин предлагает лечь и не двигаться.
«Танец Гормонов» — это не очередное занудное руководство. Это ваш личный пропуск в тайное общество, где вы научитесь не бороться со своим внутренним хаосом, а управлять им. С сарказмом и иронией, без лишнего пафоса, мы покажем, как превратить гормональный беспредел в мощную, элегантную симфонию. Вы узнаете, как обмануть стресс, заставить мозг работать на вас, приручить своего внутреннего «мамонта» и научиться управлять своей жизнью.
Эта книга — ваше секретное оружие. Готовы взять штурвал? Теперь вы — дирижёр. И только вы решаете, как будет звучать ваша симфония.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
"Когда тело помнит: Влияние детской эмоциональной травмы на здоровье взрослого человека" — это глубоко проникающее в суть исследование взаимосвязи детской эмоциональной травмы и хронических заболеваний, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни. Эта книга раскрывает, как переживания раннего детства — не только травматические события, но и отсутствие поддержки и любви — оставляют следы в нашем теле и психике, формируя основу для целого спектра физических и психосоматических недугов.
Опираясь на новейшие данные из нейронауки, эпигенетики и психонейроиммунологии, автор показывает, как незажившие эмоциональные раны влияют на работу нервной, иммунной и эндокринной систем. Более того, книга предлагает практические и научно обоснованные методы восстановления — от психотерапии до телесных практик и саморегуляции, которые помогут не только осознать свои внутренние раны, но и начать процесс глубокого исцеления.
Алисия привыкла строить идеальные здания, но её собственная жизнь дала трещину. Встреча с Александром, художником, бежавшим от системы, заставляет её выбирать: продолжить штурмовать карьерные высоты или научиться дышать полной грудью. Это история не о выборе, а о том, как найти в себе силы построить самый прочный в мире мост — между двумя разными вселенными, между мечтой и реальностью, между небом и землёй.
Статья посвящена искусству композиции блюд, раскрывая философию красивой подачи еды как способа выразить уважение к продуктам и гостям. Рассматриваются три ключевых аспекта композиции: визуальная гармония, текстурный контраст и вкусовой баланс. Приводятся практические рекомендации по сервировке, включая использование негативного пространства, вертикальной композиции и цветовых акцентов. Описаны современные методы презентации блюд, заимствованные из мировых кухонь, таких как японская и корейская. Предлагается практическое задание по созданию собственной композиции блюда, включающее критерии успеха, такие как цветовая палитра, текстурное разнообразие и пространственная организация. Статья подчеркивает важность перехода от следования инструкциям к свободному творчеству, развивая кулинарную интуицию и умение чувствовать продукты. Аннотация помогает читателю понять ценность красивого оформления блюд и вдохновляет на создание собственных кулинарных произведений.
Жизнь в школе не всегда бывает простой. Так было и у меня. Простая девочка из простой семьи поступила в одну из самых престижных гимназий в городе. Как поведут себя мои одноклассники, дети из богатых и влиятельных семей? Я и сама не знаю. Но уверена, что смогу выстоять против моей главной соперницы и обязательно найду друзей. А Жека Гадючкина ещё пожалеет что со мной связалась
Эта душераздирающая история - рассказ от лица неродившейся девочки. Она, а точнее её душа, рассказывает нам о том, что побудило её маму решиться на страшный шаг - аборт. История основана на реальных событиях.
Эта книга — погружение в мир славянских мифических существ. В ней собраны описания легендарных существ, их внешности, местах обитания, характерах и способностях. Узнайте о древних духах, чудовищах и обманщиках, которых веками передавали из уст в уста наши предки. Каждый образ сопровождается советами, как распознать это существо и избежать опасности. Кроме того, в книге раскрывается происхождение и символизм каждого из них, что помогает понять их роль в славянской мифологии и духовной культуре. Эта книга станет ценным путеводителем по загадочному миру славянских легенд, познакомит вас с богатством народных верований и откроет новые горизонты для исследования древних традиций и культовых образов.
Впервые на русском – экзистенциальная пастораль современного ирландского классика Пола Линча, лауреата Букеровской премии 2023 года за роман «Песнь пророка», который уже называют «ирландским „1984“» и «новым „Рассказом служанки“». «Черный снег» – это «блестящая, гипнотическая книга» (Филипп Майер, автор романа «Сын»), рядом с которой «большая часть современной прозы ощутимо меркнет» (National Public Radio). Весной 1945-го Мэттью Пиплз вбегает в охваченный пожаром хлев, чтобы вывести запертый там скот, – и погибает. Хозяин фермы Барнабас Кейн, сокрушенный смертью друга, пытается восстанавливать хозяйство, но его жена Эскра задыхается от неуверенности в завтрашнем дне, а сын Билли тяготится под гнетом страшной тайны…
Частный детектив Татьяна Иванова едет в Санкт-Петербург, чтобы отдохнуть от работы и насладиться белыми ночами. В поезде она знакомится с харизматичным режиссером Алексом Дженини, который приглашает ее в свой театр на репетицию мюзикла «Мэри Поппинс». Таня и не подозревает, что ее ждет не только закулисье театра, но и новое запутанное дело. Во время репетиции ведущая актриса Светлана, известная своим сложным характером и влиянием на труппу, падает с высоты из-за оборванного троса. Таня вместе с привлекательным следователем Дмитрием Васильевым включается в запутанное расследование, где под подозрением оказывается половина труппы.
Что, если ваш собственный мозг — это не просто орган, а целая вселенная, в которой сплетаются судьбы миров?
Что, если каждый сон, каждая мысль и каждый страх рождают новые реальности, а выборы — переписывают их законы?
Где проходит граница между вымыслом и правдой? Кто управляет — автор героями или герои автором?
Аделин всегда считала себя лишь писательницей. Но однажды она понимает: истории, которые она сочиняет, — это не вымысел, а реальность.
Эта книга — не просто фантастический роман, а зеркало, в котором каждый читатель увидит себя.
Небольшой рассказ о враче, повествующий о рабочих моментах в больнице, где лечат демонов и прочую нечисть после того, как ад стал частью обыденной жизни. Немного пошлый, немного смешной. Прошу не судить строго - это просто фантазия, реализованная на бумаге.
Основано на реальных событиях, связанных с загадочным исчезновением знаменитого американского профсоюзного лидера Джимми Хоффы.
Ты всего лишь стажер в организации, призванной предотвращать пришествие богов на планетах. И вот очередной мир гибнет прямо на глазах, а ты лишь разводишь руками, проклиная Куратора, допустившего это.
Но рано или поздно стажировка закончится и уже на твои плечи ляжет вся тяжесть ответственности за новый мир. И ты наверняка сделаешь все гораздо лучше. Так ведь?..
«Пища Света» — это не просто книга о питании, а вибрационный мост к древним знаниям Атлантиды и живой мудрости Новой Земли. Пища здесь раскрывается как энергия, звук и настройка сознания, а не как набор веществ. Вдохновлённая звуковой матрицей Лаумар’Эн, книга предлагает осознанный подход к еде как к алхимии тела и духа. Без мяса, рыбы и молочных продуктов, Пища Света ведёт к внутренней чистоте, интуиции и памяти души. Пища Новой Земли — это живой контакт с энергиями планеты, переходящей в новый частотный спектр. Каждое блюдо — это настройка: на ясность, тишину, вдохновение или заземление. Здесь нет диет — только путь. Путь вкуса, чувств, ритуалов и красоты. Эта книга — проводник для тех, кто ощущает зов к лёгкости, честности и глубинному пробуждению. Через простые продукты, внимательное приготовление и любовь к Жизни ты вспоминаешь, кто ты есть.
Широкую известность можно приобрести,преодолевая небывалые трудности.
