Новинки

Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное письмо к симптому – это прием, предложенный Носсратом Пезешкианом, основателем метода позитивной психотерапии. Основная цель приема – выработка у человека способности принятия травмирующего переживания или обстоятельства, благодаря чему снижается острота этого переживания. Такой прием помогает создать контрпрограмму для сознания. Письмо позволяет научиться рассматривать симптом как часть жизни, найти новые способы реагирования, активировать ресурсы для нового стиля адаптации к жизни. В книге изложена технология составления такого письма. Кроме того, в тексте представлены наиболее часто встречающиеся проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу. Читатель может использовать готовый текст письма, доработать его в соответствии со своей индивидуальностью или написать свое письмо. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся практической психологией, саморазвитием и самопомощью.

Дочь нанимает уголовника, чтобы отжать у своего отца библиотеку. Но что-то пошло не так.

Привет, дорогой читатель! Здесь собраны мои труды, которые я писал на протяжении восьми лет. Они расскажут о моем пути с момента, когда я только узнавал, что такое любовь, до момента, когда полностью в ней разочаровался. Вся история рассказана с помощью символизма, а в конце Вас ждут итоги, которые подведет мой лучший стих, на данный момент.

Стихи, написанные в пору любовной юности и утратившие всякий смысл по мере моего взросления, ибо писательство - это дар, а одарённой я никогда не была.

Маленький мечтатель по имени Макс решает нарисовать для Деда Мороза новогоднюю открытку.

И вот, в канун Нового года, происходит чудо: Дед Мороз получает его открытку и, восхитившись талантом мальчика, решает подарить ему особенный подарок…

Эта трогательная история о силе детской фантазии и волшебстве Нового года обязательно подарит радость маленьким читателям.

UNUS SED LEO. Руководство для начинающих в мире криптовалют — это полное и доступное введение в мир криптовалют, сосредоточенное на уникальном токене LEO и его роли в экосистеме Bitfinex. Книга раскрывает основные понятия криптовалютного рынка, особенности блокчейна и токеномики, а также предлагает практические советы по инвестициям и управлению криптоактивами. Читатели узнают, как LEO помогает снизить торговые комиссии, получить доступ к уникальным продуктам и эффективно диверсифицировать портфель. Это руководство станет надёжным помощником для всех, кто стремится освоить криптовалюты и уверенно войти в мир цифровых финансов.

Живой Рассказ - Это Живой Сказ того, что Есть. Вся Музыка Вокруг Всехушей не Слышима многим ушам и не видна многим глазам. Не видны всем взорам Сами игроки, как квант, который всегда прячется от всех наблюдателей за ним.

Почти полтора десятка лет прошли с той поры, когда я написал первыебиографические заметки.Занятие увлекло. Это был творческий процесс, процесс, требующий не только активнойработы памяти, но и элементарных знаний теоретических основ литературы. А вот этого не хватало. Помогли коллеги. Пришлось много работать, без нервов, срывов и переживаний не обошлось.

Но вот и первая книга - «Я жил по совести. Записки офицера». Моё детище пахнет типографской краской, хорошо иллюстрировано, приятно презентовать коллегам и друзьям.

Это был 2013 год.

Сегодня мною изданы двадцать две книги. Обратившись к фамилии автора их можно найти в интернете. Есть и материал, не представленный к прочтению, это свежие наработки, их я и публикую в настоящей книге «Что посылает нам судьба...». Здесь же повествования, на мой взгляд, наиболее актуальные и интересные по содержанию. Часть этих работ оценена конкурсными комиссиями в области литературы.

Александр Махнев

Автор, сам психически больной, написал Новогоднюю комедию, детектив, сатиру на фантастику, медицину вообще и на психиатрию в частности,российскую историю, на фантастику и русскую традицию пить водку по поводу или без. Первый раз автор попал в психиатрическую больницу в ноябре 1996 года, последний - в мае 2023 года. Все его пьесы о жизни психически больных основаны на личном опыте автора, его общения с другими больными и медперсоналом. Если первые шесть имеют следы фантазии автора, то последние три - хроника его. Автор начал писать в 2019 году и посылал их бодну за другой в российские театры, но ни один из 377 драматических театров не осмелился поставить пьесы о реальной жизни психически больных. Автор считает себя продолжателем Максима Горького. Автор уверен, что его пьесы ждёт такая же судьба. "Московский союз писателей" в 2025 годувыдвинет сборник пьес автора на соискание Нобелевской премии по литературе.

Автобиографические эссе и новеллы Николая Крыщука повествуют о жизни ума и чувства современного человека в контексте истории и культуры. Наравне с друзьями героями этой книги являются Пушкин и Булгаков, Флоренский и Набоков или встретившиеся по жизни Радий Погодин, Лев Гумилев, Анатолий Эфрос и Симон Соловейчик. Все это собрано в «Файлы и папки», как обозначил жанр этой необычной книги сам автор.

«Сила уверенности. Как поверить в себя и достичь успеха» — это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал и развить уверенность в себе. В этой книге вы найдете полезные советы, упражнения и стратегии для преодоления сомнений и страхов, научитесь уверенно двигаться к своим целям и раскрывать свою харизму. Автор делится проверенными методами, которые помогут вам стать лидером своей жизни, управлять эмоциями и справляться с неудачами, сохраняя веру в себя. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к успеху, вдохновляя и мотивируя на достижение больших высот!

Главный герой Митя, сельский мальчик, отвадил воров, которые залазили к ним в сад за яблоками. Никакого насилия и угроз. Действовал он очень дружелюбно, что и поразило воришек.

Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда.

Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во время похудения, прочитаете о мифах и предубеждениях, замедляющих и откатывающих процесс, научитесь формировать свое тело, словно созданное из пластилина, создадите тот образ жизни, в котором именно вам будет комфортно, добьетесь фигуры своей мечты!

Никита Игошев — дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. Живя в маленьком городе на севере России и работая инженером, сбросил 30 кг за 4 месяца и пришел в идеальную физическую форму. Затем целенаправленно набрал вес и сбросил его снова, зафиксировав все нюансы в книге.

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Я отдала 20 лет браку, который распался. Столько времени мне понадобилось, чтобы решиться на развод. Но самое страшное случилось потом. Я потеряла не только мужа, себя, время, но и возможность построить крепкие и счастливые отношения. Когда долго находишься с токсичным человеком, то постепенно и сама становишься такой. Как перестроить себя, изменить привычки и найти своего человека? Об этом я расскажу в своей книге.

Этот рассказ о семейной драме, измене и последствиях. Главные герои супружеская пара с двадцатилетним стажем. Жена изменяет мужу в санатории, о чём он узнаёт от знакомой и решает развестись. Для этого переезжает в другую квартиру и начинает новую жизнь. Жена пытается вернуть его, но сталкивается с последствиями своей измены: конфликты на работе, нападение жены любовника, отчуждение детей. В итоге она остаётся одна.

Что, если твоя жизнь может измениться… с одного выбора?

И этот выбор — быть не жертвой прокрастинации, а автором своей реальности.

-Устал откладывать важное «на потом»?

-Хочешь действовать, но не можешь заставить себя начать?

-Перепробовал мотивационные статьи, списки задач, но всё равно срываешься?

Ты не один. И с тобой всё в порядке.

Проблема — не в слабости, а в том, что ты не знал, как выстроить самодисциплину как систему, а не как очередную “волевую попытку”.

Эта книга — не просто советы. Это мягкая перезагрузка сознания, в которой ты:

-Поймёшь, как работает твой мозг, когда ты откладываешь

-Узнаешь, как связаны эмоции, энергия и привычки

-Построишь свою ритмичную, живую систему движения к целям

-Почувствуешь, что самодисциплина может быть естественной, лёгкой и вдохновляющей

Ты не обязан быть идеальным.

Ты просто можешь стать собой!

Ты не просто “замотивируешься” — ты начнёшь действовать. И уже не остановишься.

Готов? Тогда готовься!

Твоя новая жизнь начинается здесь.