Получив всевозможные наставления по предстоящей учёбе и по работе с наглядной агитацией, прямо из здания горкома партии прошёл на городскую площадь, откуда поехал автобусом в Душанбе к Дому политпросвещения.
«Алое начало» — это мрачная научно-фантастическая антиутопия, действие которой разворачивается в Новосибирске и его окрестностях. Ученые корпорации «Неогентек» в погоне за бессмертием случайно выпускают на волю генетический вирус, превращающий людей в чудовищ. Мир погружается в хаос, а вирус мутирует, создавая новую, ужасающую экосистему. Виновница катастрофы, вирусолог Елена Сорокина, становится ключом к спасению — или к окончательной гибели, — пытаясь остановить созданное ею же оружие. На пути ей противостоят не только мутанты, но и безумный генерал Морозов, желающий не уничтожить заразу, а поставить её на службу новой эпохе власти. Это история о цене прогресса, ответственности и надежде, пробивающейся сквозь пепел апокалипсиса.
Этот всесторонний мануал служит незаменимым руководством по протоколам безопасности для крио- и термоигры, включающей контролируемое воздействие экстремальных температур. Документ подробно описывает безопасное использование таких материалов, как лед, сухой лед, горячий воск и нагретые металлы. Он охватывает фундаментальные принципы информированного согласия, тщательную оценку индивидуальных особенностей, детальные инструкции по подготовке оборудования, методики тестирования чувствительности и строгое управление временем экспозиции. Особое внимание уделяется предотвращению ожогов и обморожений, а также пошаговым протоколам оказания первой помощи. Мануал также рассматривает продвинутые техники, подчеркивая значительно возрастающие риски. Главная цель – обеспечить максимальную безопасность, ответственность и осознанность в практике, требующей глубоких знаний, неустанного контроля и взаимного доверия между всеми участниками.
Книга «Хватит угождать. Как перестать жить ради других и вернуть себе свободу» — это честный и глубокий разговор о том, как освободиться от привычки подстраиваться под чужие ожидания, жертвовать собой и измерять свою ценность только через одобрение других.
Автор показывает, почему угождение становится образом жизни, какие страхи и установки лежат в его основе, как оно разрушает самооценку и здоровье. На страницах книги вы найдёте понимание того, как распознавать манипуляции, говорить «нет» без чувства вины, выстраивать здоровые границы и создавать отношения, в которых есть уважение и искренность, а не жертвенность.
Эта книга — вдохновение для тех, кто устал жить ради других и готов вернуть себе право быть собой. Она научит вас слышать свои желания, доверять внутреннему голосу и строить жизнь на основе свободы и самоценности.
Вы когда-нибудь задумывались, почему в ресторане рис всегда такой вкусный и рассыпчатый, а дома часто получается клейкой кашей? Секрет кроется в мелочах, которыми делятся профессиональные повара. Наша статья раскрывает все карты: мы расскажем, зачем нужно промывать рис до чистой воды, какую роль играют соль и масло, и почему не стоит спешить открывать крышку. 9 проверенных рецептов для немедленного применения.
Но на этом сюрпризы не заканчиваются! На основе этих секретов мы подготовили для вас 9 восхитительных рецептов, которые выходят далеко за рамки простого гарнира. Освойте технику приготовления сливочного ризотто, сытного плова с бараниной, полезного риса с овощами и даже экзотического кокосового риса. Откройте для себя новый уровень кулинарного мастерства с нашей статьёй!
Сабрина тонет в рутине: офис, кредиты, пустые разговоры.
А вокруг — везде лицо её бывшей подруги: на баннерах, в экранизациях, в чужом восторге.
Но самое страшное не чужой успех, а...
Эта книга — о возвращении к себе и о том, что значит перестать прятаться. Она ведёт читателя через страхи, маски и чужие сценарии к внутренней свободе, честности и подлинной силе. Автор показывает, как принять свои слабости и уязвимость, как услышать внутренний голос и научиться действовать, опираясь на собственную правду. На страницах книги читатель найдёт вдохновение, поддержку и живые примеры того, как маленькие шаги приводят к большим переменам. Это не сухая теория, а путь, наполненный жизнью, в котором каждый может узнать себя.
Её прикосновение стирает прошлое. Его память — несокрушима. Они — враги, но лишь вместе могут раскрыть правду, которая уничтожит их обоих.
Вейла Морган — живое оружие. Любое её прикосновение стирает воспоминания, превращая людей в пустые оболочки. Чтобы не причинять боль, она стала затворницей в собственном теле.
Адам Райс — её проклятие и наказание. Он единственный, кто не поддаётся её дару. Он ненавидит Вейлу за то, что она отняла у него лучшего друга, и поклялся её остановить.
Их встреча — искра, от которой вспыхивает война. Но чтобы выжить, им приходится объединиться. Тайна их общей прошлой травмы оказывается ключом к разгадке чудовищного эксперимента под кодовым названием «Мнемосина». За ними охотится могущественная организация, желающая использовать дар Вейлы в качестве оружия массового поражения.
Пока Вейла и Адам ищут ответы, они обнаруживают, что между болью и исцелением, ненавистью и страстью — тонкая грань.
История великого хирурга Федора Углова, прожившего 103 года, рассказанная его вдовой – это пронзительный портрет эпохи, написанный теплом и любовью.
Мемуары о том, как сила духа, преданность делу и взаимное понимание в семье становятся тем фундаментом, который позволяет не только совершать медицинские подвиги, но и прожить долгую жизнь, наполненную смыслом.
Академик Федор Григорьевич Углов – один из величайших врачей XX века. Прожив 103 года и внеся огромный вклад в развитие отечественной хирургии, он запомнился также как писатель и общественный деятель. Воспоминания его вдовы Эмилии Викторовны Угловой посвящены этим и многим другим аспектам его работы и жизни.
Мемуары проникнуты теплотой и любовью. В них великий хирург предстает как обычный человек, на которого вместе с тем хочется равняться в своей собственной жизни: он любит и оберегает семью и друзей, занимается любимым делом и не забывает про саморазвитие и, как бы мы сейчас сказали, хобби. Особое место в книге занимают судьбоносная встреча Федора Григорьевича и Эмилии Викторовны и история зарождения их любви. Царящие между ними доверие и взаимопонимание, появившиеся уже во время знакомства, стали силой, которая поддерживала их во всех жизненных трудностях.
Эти воспоминания не только рассказ о любви, прошедшей сквозь десятилетия. Большое место в них занимает история семьи Эмилии Викторовны и описание ее жизни до появления в ней Федора Григорьевича. В повествовании переплетаются судьбы обычных русских людей, переживших сталинские репрессии, прошедших Великую Отечественную войну и трудившихся на благо Родины в самых тяжелых условиях. Эта книга – своеобразный исторический документ, написанный в форме мемуаров и напоминающий современному человеку о том, что действительно важно.
Павел Кожевников – писатель, работающий в жанре боевой фантастики и фэнтези. Его излюбленный приём – «попаданчество». Популярность писателю принёс цикл романов «Архил». Представляем третью книгу этого цикла.
Главный герой Сергей погибает в авиакатастрофе и возрождается в другом мире как лич, то есть маг-некромант, ставший нечистью. Используя своё магическое могущество, он решает вернуться в родной мир, в Россию, но попадает не в нашу современность, а во времена Великой Отечественной войны. Здесь у него появляется реальная возможность принести большую пользу своей стране – благодаря магическим способностям, часть из которых за ним сохранилась даже при обратном перемещении, а также благодаря знанию будущего хода событий.
В третьей книге Сергей знакомится со странным старцем, который оказывается одним из тех, кого Первый привёл в этот мир. Старец предостерегает героя о предстоящих опасностях, но и обещает оказывать помощь. Тем временем Сергей намеревается разобраться с концлагерем «Саласпилс» и освободить его узников. Также он продолжает развивать успешные внешнеполитические связи и способствовать техническому прогрессу. Ждёт героя и новое опасное задание, любой исход которого может существенно изменить баланс сил. Читайте продолжение захватывающей истории!
— Вот и отлично, — вдруг сказал Игорь, бережно касаясь моей руки. — Значит, всё будет, как должно. Ты не уйдёшь.
Я посмотрела на него, не веря своим ушам. Вот оно. Истинная причина его радости.
— Что ты имеешь в виду? — тихо спросила я, чувствуя, как сердце сжимается от дурного предчувствия.
— То и имею, — он даже не повернул головы, продолжая смотреть на дорогу, но улыбка не сходила с его лица. И эта улыбка была искренней — улыбка человека, получившего именно то, что хотел. — Теперь у нас будет ребёнок. Ты вернёшься домой, родишь моего наследника, и всё будет, как я планировал. Никаких глупых истерик, никаких уходов. Семья должна быть вместе.
— После того, что ты сделал? — мой голос дрожал от возмущения и боли. — После того, как я застала тебя в постели с моей подругой?
— Это был просто секс, — ответил Игорь почти виновато. — Не делай из этого трагедию. Тебе нужно думать о ребёнке. О нашем ребёнке.
— Доброе утро, Вероника Александровна, — голос Дианы был профессионально приветливым. — Вы сегодня чудесно выглядите.
«Интересно, каково это — смотреть в глаза жене мужчины, с которым ты спишь?»— мелькнуло в моей голове, но я лишь улыбнулась в ответ:
— Спасибо, Диана. Вы тоже, как всегда, безупречны.
Я заметила легкий запах духов — тот самый, который иногда улавливала от Димы. Дорогой, изысканный аромат. Его он тоже оплачивал? Или это был подарок за «особые заслуги»?
— Кстати, — как бы невзначай добавила я, — вы не могли бы зайти ко мне в кабинет через полчаса? Есть вопросы по последнему финансовому отчету.
Лицо Дианы на мгновение напряглось, но она быстро справилась с собой:
— Конечно. Я буду у вас в одиннадцать.
«Боишься, девочка?» — подумала я. — «Правильно делаешь».
В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. Вы научитесь лучше слышать свое тело и заботиться о нем, наведете порядок во внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлений, упражнения и рекомендации помогут вернуть энергию и найти ресурсы. Эта книга – тренинг. Возвращайтесь к ней в любой момент, чтобы восполнить силы и снова ощутить радость жизни.
В XXI веке на место поэзии, манифестирующей органическое единство человека и мироздания, встает рефлексия о положении человека в мире и о сообществе людей, которому он принадлежит. Книга Михаила Ямпольского отталкивается от этой проблематики и предлагает непривычный подход к современный поэзии, основанный на лингвистике шифтеров и местоимений. В центре монографии оказывается творчество трех значимых современных поэтических фигур – Григория Дашевского, Льва Рубинштейна и Марии Степановой. Каждый из них актуализирует потенциал новой поэтики, но исследует ее разные аспекты: Дашевский проблематизирует понятие «Я», Рубинштейн сосредоточен на установлении границ сообщества, создаваемого текстами, а Степанова анализирует недоступность голосов, обозначаемых как «Они». Помещая их творчество в широкий контекст, вбирающий в себя немецкий романтизм, поэзию Целана и антропологию культуры, автор исследует, как современные поэтические тексты ищут ответ на главные вопросы современности: кто я, где я, с кем я говорю, где нахожусь и как вписываюсь в сообщество себе подобных?
Погоня за одобрением окружающих истощает, оставляя наедине с чувством вины и упущенными возможностями.
Психолог Евгеника, блогер с многомиллионной аудиторией, дает советы, как остановиться и перестать сражаться за оценки со стороны.
Как сместить фокус с внешнего одобрения на внутреннее согласие с собой, превратив жизнь из списка обязательств в пространство для собственных желаний и правил.
Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать – без мыслей: «Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?» Твой личный психолог без розовых очков расскажет, как выжить в мире людей, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: «Спасибо, но нет», – и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего – от себя самой!
Эта книга – как крик души, застрявшей в образе «хорошей девочки», как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: «Хватит быть подпоркой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни».
Если ты хоть раз чувствовала, что застряла в роли «правильной и удобной», безропотно соглашающейся на все, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания – закон! Где твои границы – нерушимы! Где ты наконец перестаешь спасать других – и начинаешь любить себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
