Новинки

Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса - задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой - разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

При наличии любви, бережности и заботы отношения между взрослыми мужчиной и женщиной могут исцелять старые раны и дарить истинное наслаждение.

Однако они же могут стать и источником не самых приятных чувств. Боль, страх и гнев, отказ от своих истинных желаний, насилие, ложь и предательство неизбежно разрушают нас. Иногда автором этих вещей является наш партнер, иногда – мы сами. Понимание того, что именно происходит в отношениях и почему так происходит, помогает успешно выбрать спутника жизни и проделать осознанную работу для создания гармоничного союза.

В своей новой книге автор бестселлеров по психологии (дипломированный психолог)

Анастасия Долганова описывает влияние раннего детского опыта на уже взрослые взаимодействия. Она подробно объясняет, как выученные в детстве бессознательные реакции мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения прошлыми эмоциональными травмами, не дают двигаться вперед. Изучение, осознание и принятие этого опыта помогает выйти из замкнутого круга повторений, дает возможность личностного развития и обретения счастья в отношениях.

Бывший с друзьями заманил меня в ловушку. Решил поиздеваться и отомстить за то, что отвергла его, хотя я предупреждала, что не хочу терять девственность до свадьбы.Когда меня привели в эту пещеру, я не сразу поверила, что закованный в цепи неподвижный мужчина не аниматор или манекен. Думала, что это жестокий розыгрыш, но вскоре поняла, как ошибалась! А они раздели меня, привязали к этому трупу и оставили умирать от ужаса в темноте.Вряд ли мерзавцы знали, что на самом деле это не мертвец, а древний спящий вампир, который наконец-то учуял живую плоть. И если от них ему нужна лишь кровь, то зачем ему я? Ведь монстр не стал меня убивать, но и выпускать не намерен…(В конце обязательный хэппи-энд)

Никогда не знаешь, что может принести дорога домой. Кто-то не ждет ничего, а кто-то мечтает о кошельке, полном денег. Но если на улице царит ночь и дождь не прекращает лить еще с вечера, то из всех желаний остается только одно — поскорей добраться до уютного теплого крова.Но не всегда происходит то, чего мы ждем, и находка все-таки случается. Порой она даже способна перевернуть устоявшуюся жизнь.К примеру, юная девушка, которую ведьмак Виш нашел без сознания, когда решил срезать путь через кладбище. Кто она и как оказалась на погосте в то время, когда люди спят в теплых постелях? Не знает и сама девушка. И всё, что она о себе помнит, этоимя — Ида.

Элиас Майнфорд, дракон, маг и просто шикарный мужчина, разыскивает няню. Нужна милая, добрая и разумная девушка, которая с любовью отнесется к его семилетней доченьке. Я, Юлиана, определенно подхожу! Зарплата прекрасна, условия заманчивы. Вот только все не так уж легко: у малышки-ангелочка отнюдь не ангельский характер, а ее отец имеет все шансы разбить мне сердце.

Три брата-криперенка вели счастливую и легкую жизнь до тех пор, пока не наступила осень и возникла необходимость задуматься о надежном жилье на зиму. Все братья построили себе отдельные дома. И только после того, как огромный страшный оцелот решил поймать криперят, стало ясно, чей дом оказался самым надежным.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Пытаясь сорвать ненавистную помолвку, я внезапно стала женой незнакомца. Сама королева благословила наш союз, и теперь его не расторгнуть. Мой муж – дракон, самый известный бабник королевства, и он в ярости от того, что попал в ловушку брачных уз. Как будто я в восторге. Ничего, стерпится – слюбится. Но не так же сразу, дракон!

Одиссей Фокс, последний человек без апгрейдов и по совместительству гениальный детектив (или ловкий выдумщик?) летает по огромной галактике, наполненной миллионами удивительных миров, на старой мусорной барже "Мусорог". Но за внешней простотой кроются тайны, за обладание которыми Вечные готовы, не раздумывая, стирать целые планеты.Во второй и третьей книгах серии к Одиссею присоединяются новые герои и постепенно начинает выстраиваться большая история.

Одиссей Фокс, последний человек без апгрейдов и по совместительству гениальный детектив (или ловкий выдумщик?) летает по огромной галактике, наполненной миллионами удивительных миров, на старой мусорной барже "Мусорог". Но за внешней простотой кроются тайны, за обладание которыми Вечные готовы, не раздумывая, стирать целые планеты.Во второй и третьей книгах серии к Одиссею присоединяются новые герои и постепенно начинает выстраиваться большая история.

Мой жизненный путь складывался несколько причудливо. И это мягко говоря! Но умению добиваться поставленных целей он меня явно научил. Я добилась независимости, поступила туда, куда хотела. И неожиданно поняла, что, оказывается, когда ты взрослая, самостоятельная и опытная женщина двадцати с лишним лет, ты очень даже можешь позволить себе маленькие удовольствия…

…ну, ладно, ладно, не такое уж и маленькое у Вивьена гросс Теккера удовольствие, вполне достойное!

Еще бы причудливые фигуры жизненного пути перестали складываться в совершенно уж неприличные…

– Чтобы я тебя больше не видел рядом со своей дочерью. Ты не подходишь на роль её подруги. Ты поняла меня, Кристина?– Я всё поняла, Давид Андреевич. Только и вы меня в покое оставьте тогда. Что вы ко мне прицепились? Я не понимаю...– Всё ты понимаешь. Не маленькая уже.Он намного старше, умнее и сильнее. Он богат и влиятелен. Он несвободен. А я всего лишь подруга его дочери, с которой он решил поиграть, пользуясь своей властью.

В 12 ночи я слышу, как вибрирует мой мобильный и сразу же беру его в руки. Читая то, что появляется на экране от мужа:Входящее сообщение от Любимый:С Новым годом родная, тебя и нашу дочку.Скучаю по вам и скоро буду рядом.Люблю, малыш)50 сек. назад_Сообщение удалено отправителем30 сек. назадУ нас нет дочери! О чем он?_Входящее сообщение от Любимый:С Новым годом родная, тебя и нашего сына.Скучаю по вам и скоро буду рядом.Люблю, малыш)10 сек. назадУ нас дочери нет. У него явно она есть.Так начался мой новый год. Год разрухи и падения семьи.

Я. Есть. Тень. Точнее был ею. Сильнейший воин в прошлом. Моё имя боялись произносить вслух даже великие правители. Только вот теперь, меня призвала в другой мир какая-то богиня с просьбой о помощи. Возродить род? Найти для неё последователей? Хм… и неужели она думает, что я стану играть по её правилам?

Пытаясь избежать навязанного брака, я случайно связала судьбу с самым опасным магом империи.Саиф Нери — повелитель грозовых драконов и старший брат моего жениха. Его магия для меня смертельно опасна, и отец пойдёт на всё, чтобы разлучить нас. Только никто не знает, что за мной по пятам следует чудовище, и Саиф единственный, кто может меня защитить.

Я — Дамла Озаки. Шесть лет назад я отравила человека — отомстила за смерть отца. И понесла за это наказание. Государство лишило меня свободы. А жизнь — всего остального. Сын убитого — Рустам Низами, сделал всё для того, чтобы добиться моего досрочного освобождения, и поселил меня у себя в доме.Что он задумал? Решил отомстить? Что творится в голове мужчины, мне неизвестно. Но я решаю смириться и выяснить это.

В канун Нового года я узнаю, что мой парень женат. Куда уж хуже, правда? А что если я скажу вам, что ко мне домой пробрался полуголый мужчина и в момент самообороны в квартиру вваливается вся моя сумасшедшая семейка и принимает грабителя за моего жениха? Похоже, эти новогодние праздники я запомню на всю жизнь!