Новинки

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!

Книга профессора Бубновского – это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.

Вы узнаете:

• что делать при болях в шее или пояснице;

• какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов.

В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.

Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.

Все помнят мифы о том, что люди Средневековья пребывали в упадке, поголовно были безграмотными, и что в то время практически не создавалось книг. Пора подкрепить контраргументы достоверными фактами.

Из данной книги вы узнаете:

– Действительно ли безграмотные люди Средневековья кичились своим интеллектуальным положением?

– Какие книги были привезены в Средневековую Европу с Востока?

– Почему «Библия Людовика Святого» – самая иллюстрированная Библия в мире?

– Как назывался гибрид календаря и молитвенника?

Настоящее издание сопровождено иллюстрациями и включает в себя список литературы Средневековья. Что люди читали, чем жили, как думали – узнать это означает прикоснуться к поистине неповторимой эпохе, которая осталась в веках, но не забыта.

«Волшебник из Гель-Гью», непревзойденный рассказчик, Александр Грин известен по романтическим «Алым парусам» и «Бегущей по волнам». Но его творчество гораздо обширнее и разнообразнее. В это издание вошли два авантюрных романа автора – «Блистающий мир» и «Золотая цепь».

Невероятный дар Друда – умение летать – оборачивается для него настоящим проклятием: богачи, военные и ученые, а также близкие (казалось бы!) люди мечтают изучить его и использовать в корыстных целях…

Молодой моряк Санди, однажды ночью согласившись переправить двух незнакомцев на остров, знакомится с миллионером Ганувером и оказывается вовлеченным в водоворот невероятных событий, помогая восторжествовать истинной любви…

Марио Варгас Льоса (1936–2025) – перуанский писатель, один из выдающихся представителей латиноамериканской прозы, лауреат Нобелевской премии по литературе 2010 года, премии Сервантеса и других авторитетных премий, член Французской академии, кавалер ордена Почетного легиона.

В дешевом питейном заведении встречаются двое: Сантьяго Савала, сын богатого перуанского буржуа Фермина Савалы, и негр Амбросио, когда-то работавший у них шофером. Бывший господин и слуга; когда-то их разделяла пропасть, а сегодня они сошлись в убогой забегаловке с претенциозным названием «Собор». Стоит ли удивляться? Ведь они живут в стране равных возможностей, где каждый имеет шанс – шанс скатиться на обочину жизни. По собственной воле или по воле злодейки-судьбы…

Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, принимать прошлое и строить гармоничное будущее?

В этой книге собрана ключевая информация о механизмах формирования травм и методах работы с ними. Вы узнаете, как травмирующий опыт детства может влиять на взрослую жизнь, какие практики помогают обрести внутреннюю опору и почему принятие прошлого – важный шаг на пути к исцелению.

Надеемся, что собранные материалы от психологов Виктории Аверкиевой, Вероники Хлебовой, Валентины Корневой, Татьяны Дьяченко и Геннадия Иванова помогут вам осознать и проработать детские переживания, чтобы в конечном итоге обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

В этом романе сплетаются вместе девять историй о людях, живущих во временных петлях в разные эпохи. Мальчик-помор Васька из XVII века, советский писатель Феликс, Проклятый Эч, наблюдающий канун Апокалипсиса, и другие лунники. Их судьбы оказываются связаны, когда появляется человек, способный беспрепятственно перемещаться во времени и даже заглядывать за его пределы. Сохранится ли этот странный мир прежним или его мозаика сложится иначе?

Одинокий искатель приключений Твен, мечтающий вырваться из своего унылого городка Северона, отчаянно нуждается в деньгах. В поисках ценных перьев он поднимается на утесы и случайно находит нить звездного света – редчайший вид магии, который считался утраченным. В это же самое время Кинта, ассистентка фотографа, после смерти матери годами искавшая загадочную волшебную лавку, способную изменить ее жизнь, наконец находит ее.

На пороге лавки «Вермиллион» их пути пересекаются. Твен и Кинта быстро понимают, что за дверью скрывается нечто способное перевернуть их судьбы. Внутри они обнаруживают книгу, которая учит плести из звездного света драгоценное кружево.

Вскоре их кружево привлекает внимание касорины, правительницы Северона. Она поручает Кинте и Твену сшить для нее платье из звездного света, обещая щедрое вознаграждение. Но для выполнения заказа требуется больше материала, а тайна происхождения звездного света давно потеряна.

В поисках ответов Твен и Кинта узнают, что секрет магии звездного света не был просто утрачен – его уничтожили. И на то существовали веские причины…

1991 год. Маленький горняцкий город, затерянный в степях южного Казахстана. Трое школьных друзей готовятся к выпускному. Талоны на ткань, разборки «стенка на стенку», дискотеки и мечты о восхитительном завтра. Получив аттестат, Ольга уезжает в Кузбасс, Айшу ждет Украина, Андрей пакует чемоданы в Германию…

Через двадцать пять лет они увидятся снова на встрече выпускников в городе своей юности. Новые ответы на старые вопросы, очередной жизненный виток. Куда теперь?

Пельмени – одно из самых универсальных блюд, способное объединить людей и культуры из разных уголков планеты. В данном сборнике рецептов представлены как традиционные пельмени, знакомые каждому из нас, так и другие вариации: китайские цзяоцзы, сочные грузинские хинкали, итальянские тортеллини – в книге вы найдете более 50 рецептов!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Что, если смерть – это не конец, а лишь начало новой жизни?

Он очнулся в чужом теле, в чужом мире, где имя Эрвин Вайс принадлежало мальчику, который уже должен был умереть. Почему он оказался здесь? Судьба ли это, злой рок или просто второй шанс? Он – сын могущественного герцога, правой руки императора, но… есть нюанс. Он бастард. Что ждёт его впереди?

Эрвину предстоит пройти долгий путь. Преодолевая трудности, познавая новое, принося в этот мир что-то из своей прошлой жизни, он вырастет и станет офицером, но даже смерть не может прервать его путь.

Это история о силе духа, о выборе, который определяет судьбу, и о любви, способной преодолеть даже смерть.

Одна любовь сквозь годы и смерти. Одна война, изменившая мир. Одна душа, отказавшаяся от вечного покоя ради жизни и любви.

Василий Чистюхин мечтает стать самым известным и продаваемым художником в мире – без связей, дипломов и громких достижений. На протяжении года он пробует всё: заполняет заявки, посещает выставки, ищет покупателей, читает книги по самопиару и беседует с ключевыми деятелями российской арт-сцены – кураторами, художниками, галеристами… Кажется, что все усилия тщетны, но в поисках формулы успеха он находит кое-что поважнее.

«Никак» – не просто дневник неудачливого художника, его надежд, разочарований и бесконечной борьбы за признание. Это предельно откровенная экскурсия в закулисье российского арт-рынка, а также универсальная история борьбы с внутренними демонами, с которыми сталкивается каждый, кто стремится вперед, но снова и снова поскальзывается на банановой кожуре собственных страхов и сомнений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Неужели это правда? Настал конец времен? Из-за эпидемий, климатической катастрофы и ядерной угрозы – не говоря уже о постоянно нарастающем фоновом гуле ярости, страха и тревоги, – начинает казаться, что вечеринка, которую мы называем цивилизацией, вот-вот закончится. С одной стороны, новость так себе. С другой, так бывало и раньше.

Опираясь на эволюционную психологию, историю, науку о мозге, теорию игр и многое другое, теоретик сотрудничества (и, по совпадению, эксперт по зомби) Афина Актипис обнадеживающе объясняет, что мы как вид приспособлены к выживанию во время глобальных катастроф и можем проворачивать это снова и снова, используя врожденные навыки общения и взаимопомощи.

Положите укулеле в свой тревожный рюкзак. Отработайте навыки по управлению рисками. Объединитесь в команду по выживанию. И смиритесь с тем, что наступит апокалипсис. Возможно, вам это понравится. Кроме того, все это поможет сформировать лучшее и более устойчивое будущее для всего человечества.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Когда война разрушила их дом, Аман с мамой бежали в горы. Там к ним прибилась израненная собака, которую Аман назвал Тенькой. Она стала их другом и защитником.

Во время побега в Англию они столкнулись с жестокостью и обманом, но Тенька спасла их, проведя через горы и пустыни. После этого она исчезла так же внезапно, как и появилась.

Спустя годы над Аманом и его мамой опять нависла опасность: депортация грозит отнять их новый дом. Единственная надежда – помощь Мэтта, одноклассника Амана, и его дедушки. И мечта найти пропавшую Теньку.

В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и оперативно решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не перечитывая десятки книг?

Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» дает вам возможность ознакомиться с самыми разными темами сквозь призму суждений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете мнение сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное видение темы. Погружайтесь в многообразие взглядов, используйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему.

Подросток. Уже не малыш, но еще не взрослый. Сейчас он отчаянно нуждается в вас и вашей поддержке. Ежедневно подросток переживает бурю самых разных эмоций, выражает свое мнение, проявляет индивидуальность, меняет привычки, отказывается следовать правилам… Часто его поступки и слова заставляют ваше сердце сжиматься от боли и злости. Но в ваших силах сделать этот переходный период комфортным для каждого члена семьи. Именно в это время вы можете построить между вами и ребенком мост, по которому вы вместе успешно пройдете и сохраните теплые отношения, или мигом сожжете этот мост, оставив мрачные воспоминания и нежелание общаться с вами.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок прислушивался к вашим советам? Доверял и рассказывал о своих радостях и неприятностях? Считал вас авторитетом? Вырос достойным и успешным человеком? Был счастлив? Хотите чувствовать себя уверенно и спокойно в этот непростой период? Если вы ответили на эти вопросы утвердительно, то эта книга точно для вас.

Надеемся, рассуждения и советы таких экспертов как Лариса Суркова, Татьяна Покопцева и Валентина Корнева помогут вам наладить отношения с вашим подростком, лучше узнать его и себя, направить ребенка на нужный и лучший для него путь, а также уберечь вашу семью от многих бед, корни которых нередко оказываются зарыты именно в подростковом возрасте.

Новое расследование сыщиков Киити Михары и Дзютаро Торигаи спустя четыре года после событий романа «Точки и линии». Впервые на русском языке!

Холодным февральским утром на берегу озера Сагами, излюбленного места отдыха столичных жителей, находят тело мужчины, задушенного пеньковой веревкой. Погибшим оказывается Такэо Дои, издатель профессиональной транспортной газеты из Токио. Сотрудники, деловые партнеры и даже конкуренты характеризуют Дои как честного и беспристрастного журналиста, у которого не было ни врагов, ни недоброжелателей.

Единственной зацепкой остается загадочная девушка, которую видели вместе с Дои накануне вечером. Незнакомка не называла своего имени, говорила мало, держалась незаметно и позже бесследно исчезла. Неужели это она задушила своего спутника и скрылась под покровом ночи? Или тоже стала жертвой неизвестного душегуба? У откомандированного из Токио инспектора Киити Михары появляется собственная версия случившегося…

После смерти мужа и сына Хелен Картрайт, 60 лет прожившая за границей, возвращается в Англию, в городок, где родилась. Она мечтает лишь об одном – умереть поскорее, никому не доставив хлопот. Дни тянутся один за другим, похожие, как капли воды. Но как-то раз, зимним вечером, происходит встреча, которая оказывается началом необычного приключения. И одинокая вдова совершенно неожиданно находит причину жить дальше.