Новинки

Добыча нефти с учетом природных факторов. 2025
Добыча нефти с учетом природных факторов. 2025
+2 10
0
0

Электрическое поле Земли самым существенным образом влияет на добычу нефти, оно обогащает суспензию вода-нефть в периоды повышенного напряжения нефтью, тем самым увеличивая нефтеотдачу пласта.

Образование под себя. Практичный метод построения личного учебного плана для карьеры и жизни
Образование под себя. Практичный метод построения личного учебного плана для карьеры и жизни
+2 10
0
0

Перестаньте учиться по чужим программам! Книга «Образование под себя» — ваш практический гид. Научитесь диагностировать пробелы, создавать индивидуальный план и легко встраивать его в рабочее расписание. Начните учиться с пользой для карьеры уже сегодня!

Благотворное влияние жидкого яблочного пектина. Механизмы действия и клинические эффекты
Благотворное влияние жидкого яблочного пектина. Механизмы действия и клинические эффекты
+2 10
0
0

Исследовательская команда ООО «Репланет» на протяжении нескольких лет систематически изучала физиологические механизмы действия пектинов различного происхождения, совершенствовала технологии их промышленного получения и анализировала клинические данные. В ходе работы был проведён обширный обзор специальной литературы и объединены результаты многочисленных исследований, что позволило сформировать целостное представление о терапевтическом потенциале стандартизированного жидкого яблочного пектина.

Лёгкое
Лёгкое
+2 10
0
0

«Лёгкое» — сборник стихотворений, чувственно основанный на том, что было и будет всегда — любовь, идущая истоками к природным корням. В каждой строке кроется определённая вибрация, относящая к ясности. Зелень с самого начала определяет какие мы и потому корни говорят нами между небом и землёй всю жизнь.Лёгкое — это ветер, лёгкое — это свет, лёгкое — это то, что было и есть.

365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
+2 10
0
0

«365 вопросов себе» – это книга-пауза.Пространство, где можно наконец-то услышать собственные мысли, желания, страхи и силы. Каждый день – один вопрос, который помогает замечать себя, возвращать фокус, находить тихие ответы и честность, от которой становится легче жить.Писать можно как угодно: одним словом или абзацем, пропуская дни или возвращаясь назад.Это не дневник достижений. Это книга о том, чтобы быть в контакте с собой – мягко, спокойно и по-настоящему.

Завеса миров
Завеса миров
+2 10
0
0

«Завеса миров» открывает двери в пять захватывающих реальностей. От отчаянного бегства с умирающей планеты до темных секретов корпораций и ловушек альтернативных реальностей. Исследуйте города будущего, где искусство оживает, а свобода — лишь иллюзия. Приготовьтесь к встрече с неизвестным.

Русская занимательная грамматика. Подготовка к олимпиадам
Русская занимательная грамматика. Подготовка к олимпиадам
+2 10
0
0

Русская занимательная грамматика направлена на успешную подготовку к олимпиадам по филологии, лингвистике в школьном и предвузовском курсах.

Доченька от бывшего. Нас (не) вернуть
Доченька от бывшего. Нас (не) вернуть
+2 10
0
0

– Вы мой папа? – слышу тоненький голосок дочери, которая смотрит на мужчину с перебинтованной головой.

Замираю в шоке.

Ведь на этот раз Катюша угадала, и ее вопрос полетел точно в цель.

– Малышка просто обозналась, – спешу забрать дочь из палаты и спрятать за спину.

Ведь успешному столичному бизнесмену, случайно оказавшемуся в нашей больнице, вовсе не стоит знать правду.

Однажды он уже уничтожил мою жизнь до самого основания, и я не позволю ему сделать это снова.

Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
+2 10
0
0

Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью».

Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение контроля над жизнью, считая, что всё против нас. В таком состоянии мы оказываемся из-за неправильных паттернов мышления и поведения. Чтобы победить обстоятельства и вернуть себе себя, необходимо оценить свою реальность и преобразовать вредные паттерны в полезные.

Автор предлагает путь из 5 этапов:

1) убрать то, что снижает/забирает ресурсы (от неправильного режима дня до проблем с ментальным здоровьем);

2) начать делать то, что восполняет ресурсы и дает силы;

3) проанализировать свою жизнь и выбрать то, что мотивирует/зажигает;

4) правильно отдыхать, выражать благодарность;

5) перейти к личностному росту.

Каждый их этих этапов подробно описан: автор объясняет причины и рассказывает, как решить проблему – с примерами, кейсами и историями. Метод «Терапия реальностью» в книге дополнен инструментами психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет выбраться из кризиса, но не знает как.

Для тех, кому не хватает ресурсов, чтобы начать.

Для тех, кто хочет двигаться вперед.

От автора

Эта книга – для тех, кто устал терпеть. Для тех, кто хочет перестать жить на износ и вернуться к себе. В ней я собрал все, что действительно работает: около 80 научных исследований со всего мира, которые подтверждают – да, это работает, а также истории из реальной практики и конкретные пошаговые действия в каждой главе – без пустых слов и «магических советов». В каждой главе вы найдете четкие шаги: что делать сегодня, чтобы уже завтра стало легче. Маленькие действия, которые запускают большие перемены.

Рашен ИЖС
Рашен ИЖС
+2 10
0
0

«Рашен ИЖС». Всё, что нужно знать, прежде чем строить дом. Честная книга о современном рынке частного домостроения в России.Без рекламы и иллюзий, с опытом сотен реальных проектов.Как выбрать подрядчика, не потерять деньги и построить дом с первого раза.Для тех, кто хочет не просто стены — а жизнь, которая дышит.

Чёрное озеро
Чёрное озеро
+2 10
0
0

Как хотелось много Вам написать и рассказать. Как времени было мало, но всегда для вас найду время даже на свою сильную усталость. Но лучше всего за меня это сделает творчество, внутри написанное…

Потёк сознания
Потёк сознания
+2 10
0
0

Этот сборник не академическая поэзия, а внутренний монолог: то сбивчивый, то резкий, то неожиданно красивый. Он показывает, какой хаотичной, смешной, страшной и одновременно честной бывает голова, кода в ней кипит жизнь.