Чувствуете себя выжатым лимоном после пяти минут разговора с коллегой? Близкие мастерски внушают вам чувство вины? А случайное хамство или крик выбивают из колеи на весь день?
Хватит расплачиваться своим здоровьем и временем за чужие комплексы. Стеклянная стенаэто ваше практическое руководство по выживанию в мире, где каждый пытается подключиться к вашей розетке.
Внутри вы найдете:
Анатомию вампиров: как быстро вычислить Агрессора, Жертву и Газлайтера.
Искусство отказа: как говорить железобетонное НЕТ без оправданий и мучительного чувства вины.
Вербальное айкидо: готовые фразы-скальпели, которые обезоружат сарказм и пассивную агрессию.
Технику Наблюдателя: как оставаться ледяной скалой, когда на вас кричат или пытаются вывести на эмоции.
Перестаньте быть удобным человеком. Постройте свою Стеклянную Стену и сохраните энергию для того, что действительно важно.